Raunde peshku për fëmijë

Kjo është një recetë e veçantë për të gjithë prindërit që kanë niños në shtëpi. Ju do ta dashuroni këtë recetë! Isshtë një larmi e Kofshë pule, por e bërë me peshk për ta futur gradualisht këtë ushqim në dietën e të vegjëlve dhe, më e mira nga të gjitha, pa i vërejtur ata. Le të shohim se si përgatiten këto peshk i rrumbullakët.

Gjithashtu, një aspekt tjetër pozitiv i kësaj recete është ai do t’i bëjmë në furrë, me të cilat do të kursejmë yndyrna të panevojshme dhe më pak kalori.

Mendoj se është një recetë perfekte për darkë, shoqëruar me një krem ​​perimesh ose sallatë. Dhe, brenda natës, ato janë gjithashtu të mira në mikrovalë. Dhe, një mundësi tjetër, është që këta peshq të rrumbullakët mund të ngrihet tashmë e bërë dhe do të jetë vetëm çështja e vendosjes së tyre në furrë.

Raunde peshku për fëmijë

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

• Irene Arkas

• Lloji i recetës: peshk
• Kaloritë: 200
• Shërbime: 4

• Koha e përgatitjes: 19M
• Koha e GATIMIT: 1M
• Koha totale: 20M

Përbërësit

• 250 gr peshk të bardhë pa kocka (hake, panga, halibut ...)
• 100 gr djathë Emmental, kube të grira ose të vogla
• kripë dhe piper
• Vezë 1

Për qëlloj:

• miell
• 2 vezë të rrahura
• therrime buke

Preparación

1. Vendosim në gotë peshkun e copëtuar, djathin, kripën, specin dhe vezën. Ne programojmë 15 sekonda, shpejtësia progresive 5-7.

2. Ne heqim makaronat nga gota dhe bëjmë toptha të vegjël. Pastaj i shtypim me duar, i kalojmë nëpër miell, vezë dhe bukëpjekje.

3. Ngrohim furrën në 200º. Vendosim letrën e pjekjes në tepsi të furrës dhe sipër vendosim rrumbullakët e peshkut. Ne derdhim një pikoj vaj sipër dhe piqem për 13 minuta.

Ekuivalenca me TM21

Më shumë informacion - Kofshë pule