Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Petë perimesh orientale

MakaronaMinuta 40Njerëzit 4250 kalori
1/52/53/54/55/5 (2 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Petë Orientale

Ata prej jush që tashmë më njohin e dinë se e dua ushqimin aziatik. Aroma e saj intensive, shumëllojshmëria e tij, teksturat e saj ... kuzhina e shijshme mmmm. Dhe sot desha të ndaj me ju këto të shijshme Petë perimesh në stilin oriental, ideal për njerëzit vegjetarian. Përveç kësaj, unë shfrytëzova rastin të gatuaja më shumë petë dhe të përgatisja një ditë tjetër Supë aziatike tallerines.

Ata janë shumë e lehtë për t'u përgatitur, ne mund t'i lëmë ato paraprakisht dhe ato janë shumë të shëndetshme nutritionally duke folur Përveç kësaj, ne do të përdorim salce soje, një i madh antirust y salcë teriyakki, e cila është një nga salcat më të përdorura në kuzhinën aziatike dhe është bërë nga katër përbërës themelorë: mirin, sheqerin, salcën e sojës dhe saqe (por sot do ta përdorim të blerë).

Gjëja interesante në lidhje me këtë recetë është se ju mund ta përshtatni atë sipas dëshirës tuaj duke shtuar ose hequr perime.

Petë perimesh orientale

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Petë orientale me perime, ideale si pjata kryesore. E përsosur për dieta vegjetariane.

  • Irene Arkas
  • Lloji i recetës: makarona
  • Kaloritë: 250
  • Shërbime: 4
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1.200 g ujë
  • kripë
  • 300 g petë
  • 40 g vaj luledielli
  • 50 g piper të kuq të prerë në julien
  • 50 g spec speci jeshil të prerë në julien
  • 100 g qepë të prera në Julien
  • 100 g kërpudha të llojit gjembi të prera në julien
  • 100 g misër të ëmbël të gatuar
  • 4 vezë bëhen një omëletë franceze dhe priten në shirita
  • 50 g lakër lakër
  • 20 g salcë soje
  • 60 g salcë teriyakki
  • 1 lugë çaji miell të imët misri (Maizena), i holluar në 50 g (½ filxhan) ujë të ftohtë

Preparación

  1. Vendosim ujin (1.200 g) në gotë dhe programojmë 10 minuta, temperatura e varomës dhe shpejtësia 1.

  2. Përmes hundës, shtojmë petët. Ne programojmë koha e treguar në paketën e petës, temperatura e varomës, kthesa majtas dhe shpejtësia e lugës. Ne kullojmë petët duke përdorur shportën dhe rezervojmë të nxehtë.

  3. Pa larë gotën, shtojmë vajin dhe programin 4 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas dhe shpejtësia e lugës, pa e vendosur gotën.

  4. Shtojmë specat dhe qepën. Ne skuqim për 10 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas dhe shpejtësia e lugës, pa e vendosur gotën.

  5. Shtojmë kërpudhat, lakrat e fasules dhe misrin. Ne programojmë 6 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas dhe shpejtësia e lugës, pa e vendosur gotën.

  6. Pastaj shtojmë salcën e sojës dhe salcën teriyakki dhe programin 3 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas dhe shpejtësia e lugës.

  7. Ndërkohë, vendosim pak vaj në një tenxhere dhe skuqim petët. Shtojmë omletën franceze.

  8. Pas kohës së Thermomix, ne e mbushim kupën me një pjesë të salcës. Përmbajtja e gotës derdhet në tavë, mbi petët.

  9. Vendosim në gotë, lëngun që kemi futur në vazo dhe niseshtenë e misrit të holluar në ujë të ftohtë. Ne programojmë 40 sekonda, temperatura 100º dhe shpejtësia 2.

  10. E hedhim sipër petëve, përziejmë gjithçka mirë dhe shërbejmë.

Ekuivalenca me TM21

tabela e ekuivalencave2 Kërpudha hudhre

Më shumë informacion - Supë aziatike tallerines

Burimi – përshtatje e Misthermorecetas


Zbuloni receta të tjera të: Oriz dhe makarona, Kuzhinë ndërkombëtare, Vegjetarian

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Trajtues i ushqimit karnet dijo
    më parë Vjet 10

    e shijshme!

    Përgjigjuni një karte të mbajtësit të ushqimit
  2.   Judith dijo
    më parë Vjet 8

    Pershendetje! Unë i dua recetat tuaja .. ato janë gjithmonë një hit!

    Në këtë kam një pyetje ... pse duhet ta bëni të gjithë recetën pa gotë? A është për shkak se ju duhet të lini ujin në petë në mënyrë që të avullojë?

    Ju faleminderit!

    Përgjigju Judith
    1.    Irene Arkas dijo
      më parë Vjet 8

      Përshëndetje Judith, faleminderit shumë për mesazhin tuaj! Unë jam shumë i kënaqur që ju pëlqen recetat tona. Gjatë gatimit të petëve në ujë, ne vendosim kupën (tashmë është korrigjuar), por në pjesën tjetër të recetës do të gatuajmë pa filxhan në mënyrë që perimet të skuqen dhe të imitohen më mirë në një wok , e cila është si kjo pjatë do të gatuhet. Shpresoj se ju kam ndihmuar dhe ju falënderoj që na ndiqni!

      Përgjigju Irene Arcas