Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Sallatë e ngrohtë me fasule të gjelbër, misër dhe ton

SallataMinuta 406-8 persona375 kalori
1/52/53/54/55/5 (20 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Një sallatë e shijshme! Sallatë e ngrohtë me fasule jeshile, misër dhe ton. Veçanërisht për të vegjlit për të ngrënë perime të tilla si fasulet, është vërtet e dobishme sepse ne maskojmë aromën e tyre me një vinaigretë të shijshme dhe përbërës të tjerë më tërheqës si p.sh. misër ose shkopinj gaforre.

Për më tepër, sallatat e ngrohta janë të mrekullueshme për tu dhënë si pjatat e para tani që nuk është më aq e ftohtë dhe janë të shkëlqyera sepse mund t’i lëmë të përgatitura paraprakisht. Së shpejti ne do të botojmë më shumë receta për sallata të ngrohta, do të shihni se çfarë burimi i dobishëm!

Sallatë e ngrohtë me fasule të gjelbër, misër dhe ton

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Sallatë e ngrohtë e shijshme me fasule jeshile, misër dhe ton. E përsosur si fillestar ose si pjatë kryesore gjatë darkës. Ideale për fëmijët për të ngrënë perime.

  • Irene Arkas
  • Lloji i recetës: Salads
  • Kaloritë: 375
  • Shërbime: 6-8
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 200 g qepë, çerek
  • 1 lugë çaji kripë
  • 25 g uthull
  • 75 g vaj ulliri ekstra të virgjër
  • 1000 g ujë
  • Vezë 4
  • 600 g patate në copa
  • 1 kanaçe misri të ëmbël
  • 200 g ton në vaj ose natyral
  • 8 shkopinj gaforre
  • 1 kanaçe me ullinj jeshilë pa gropa
  • 1 kavanoz fasule jeshile të gatuar (400 g afërsisht)

Preparación

  1. Vendosni qepët, 1 lugë çaji kripë, uthull dhe vaj në gotë. Ne presim 4 sekonda, shpejtësia 4. Ne heqim në një tas të madh sallatë dhe rezervojmë.

  2. Vendosim ujin në evaso. Ne vendosim varomën në pozitë me vezët e mbështjellura me mbështjellës plastik dhe patatet. Ne mbulojmë dhe programojmë 30 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas, shpejtësia e lugës.

  3. Ndërsa ne përziejmë vinaigretën me misrin, tonin e copëtuar, shkopinjtë e gaforres, ullinjtë dhe bishtajat e kulluara mirë në tasin e sallatës. Rezervuam

  4. Ne heqim varomën, e lëmë të zbutet dhe qërojmë vezët. Vendosim patatet e gatuara në tasin e sallatës, shtojmë vezët e copëtuara. Përziejeni mirë dhe shërbejeni të ngrohtë.

Notas

Sallata mund të përgatitet paraprakisht dhe të hahet e ftohtë të nesërmen. Perfectshtë e përkryer si një vakt i xunkthit.


Zbuloni receta të tjera të: Ushqim i shendetshem, Nga 1 vit në 3 vjet, Sallata dhe Perime, E lehtë, Receta Varoma, regjim

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   eva dijo
    më parë Vjet 6

    A mund të përdorni fasule të freskëta? Në atë rast, a do të vendoseshin në Varoma së bashku me patatet?

    Përgjigju Eva
    1.    Irene Arkas dijo
      më parë Vjet 6

      Kjo është Eva, një mundësi shumë e mirë edhe për të përdorur fasule të freskëta. Faleminderit që na ndiqni! 🙂

      Përgjigju Irene Arcas