Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Sallatë e ngrohtë me mish pule, mollë dhe spinaq

SallataMinuta 13Njerëzit 3290 kalori
1/52/53/54/55/5 (44 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Me këtë sallatë të ngrohtë me pulë, mollë dhe spinaq nuk ka më justifikime për të mos ngrënë mirë. Isshtë një recetë e lehtë që do të keni gati ne me pak se 15 minuta.

Përveç përbërësve të saj nuk mund të ishin më të thjeshtë; mish pule, lakër spinaqi, mollë dhe një grusht shqeme për një prekje krokante.

Ne kemi përdorur edhe karamel të lëngshëm pa sheqer për t'i dhënë ngjyrë dhe shije pulës. Në këtë mënyrë do të merrni sallata juaj është tërheqëse dhe e shijshme.

Sallatë e ngrohtë me mish pule, mollë dhe spinaq

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një recetë e lehtë dhe e lehtë që do ta keni gati në më pak se 15 minuta.

Sallatë e ngrohtë me mish pule, mollë dhe spinaq
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: Salads
  • Kaloritë: 290
  • Shërbime: 3
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1 karafil hudhër
  • 20 g vaj ulliri
  • 300 g mish pule në shirita
  • 35 g karamel të lëngshëm pa sheqer
  • 15 g uthull molle
  • 25 g arra shqeme
  • 125 g lakër spinaqi
  • 1 mollë e freskët
  • Farat e susamit
  • Kripë
  • piper

Preparación

  1. Prisni hudhrat e qëruara për të 3 sekonda, shpejtësia 6. Ne ulim pjesët drejt blades.

  2. Ne derdhim vajin dhe e skuqim gjatë 3 minuta, 120º, shpejtësia 1.

  3. Shtojmë pulën, karamelin e lëngët dhe uthullën e mollës. Ne sezonojmë dhe programojmë 7 minuta, 120º, shpejtësia 1, kthesë majtas pa filxhan.

  4. Ndërsa lakrat e spinaqit i vendosim në një enë.

  5. Ne gjithashtu shfrytëzojmë rastin për të larë dhe qëruar mollën. Ne e presim atë në kube afërsisht 1 centimetër dhe i vendosim në majë të lakërve.

  6. Pas kohe, ne e vendosim pulën në majë të copave të mollës dhe sezonin me lëngun e vetë recetës.

  7. Ne përfundojmë duke shpërndarë shqeme dhe duke spërkatur farat e susamit.

  8. Ne shërbejmë menjëherë.

Më shumë informacion – Karamele të lëngshme pa sheqer

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix


Zbuloni receta të tjera të: Ushqim i shendetshem, Sallata dhe Perime, E lehtë

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.