Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Supë peshku me perime

SupaveMinuta 45Njerëzit 4490 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Ascen Jimenez

Supë me hak

Nëse ju pëlqen supë e peshkut, duhet të provoni të sotmen. Ne kemi bërë një version të një supe tradicionale nga kuzhina belge dhe ka qenë një sukses në shtëpi.

Ajo ka merluc, brokoli, karrota dhe patate. Ngjyra e bardhe e supës është për faktin se një nga përbërësit e saj është krem i lengshem.

Ne do të përdorim varomën për të gatuar brokoli dhe hake. Në fillim do të vendosim brokolin sepse i duhet më shumë kohë gatimi. Më pas merlucin do ta vendosim në tepsi me varoma. Unë shpjegoj gjithçka më poshtë.

Supë peshku me perime

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Është e shijshme dhe përgatitet për 45 minuta dhe me përbërës të thjeshtë.

Supë peshku me perime
  • Ascen Jimenez
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: supave
  • Kaloritë: 490
  • Shërbime: 4
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • Një tufë majdanozi të freskët
  • 100 g qepë në copa
  • 40 g gjalpë
  • 530 g ujë
  • 100 g karotë, të qëruar dhe të prerë në kubikë
  • 100 g brokoli
  • 150 g patate të qëruara dhe të prera në kubikë
  • 1 lugë çaji kripë
  • 4 fileto haku (mund të ngrihen)
  • 100 g karkaleca deti të ngrira
  • 200 g krem
  • Një spërkatje me lëng limoni

Preparación

  1. Majdanozin e hedhim në gotë. Ne e kafshojmë atë duke programuar 8 sekonda, shpejtësia 8. Ne marrim dhe rezervojmë.

  2. Në gotë hedhim qepën e qëruar dhe të grirë. Ne programojmë 5 sekonda, shpejtësia 7. Ne ulim me shpatull atë që ka mbetur në muret e xhamit.

  3. Shtojmë gjalpin në copa dhe e programojmë 5 minuta, 120º, shpejtësia 1.

  4. Shtojmë karrotën, pataten, ujin dhe kripën.

  5. Brokolin e shpërndajmë me lule lulesh në enën me varoma dhe e vendosim me kapak në pozicionin e saj. Ne programojmë 15 minuta, temperatura e varomës, në të kundërt të akrepave të orës, shpejtësia e lugës.

  6. Në tepsi me varoma i vendosim filetot e hakrit.

  7. Kur të mbarojë koha e programuar, vendosim tabakanë e varomave në pozicionin e saj. Ne programojmë 10 minuta, temperatura e varomës, kthesa majtas, shpejtësia e lugës.

  8. E heqim varomën nga pozicioni dhe e rezervojmë.

  9. Tani hedhim kremin dhe lëngun e limonit në gotë. Ne programojmë 3 minuta, 90º, kthesë majtas, shpejtësia e lugës.

  10. Në supë shtojmë peshkun dhe brokolin që kemi gatuar në varoma. Shërbejmë menjëherë me majdanozin që kemi grirë në fillim.

Më shumë informacion - 20 receta me brokoli që do t'ju habisin


Zbuloni receta të tjera të: peshk

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.