Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Zhytje djathi me krudite

MezeMinuta 16Njerëzit 2100 kalori
1/52/53/54/55/5 (4 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

djathë-zhytur-me-crudités-thermorecetas

Kam kuptuar që shumica dërrmuese e kremrave që kemi botuar janë perfekte për t’u shoqëruar me bukë bukë, krisëse ose tortë me qiqra. Por nëse ajo që duam është një salcë ose zhytje në të kalori të ulëta Unë rekomandoj këtë djathë që është perfekt për tu marrë me krudite.

Ju tashmë do ta dini këtë të papërpunuara ose të papërpunuara ato nuk janë gjë tjetër veçse perime të papërpunuara. Për ta bërë atë më tërheqës dhe praktik, ato zakonisht priten në shkopinj. Megjithëse marule ose endive shërbehen me gjethe të ndara.

Idealja është që të jem në gjendje të kombinoj ngjyra të ndryshme, kështu që unë kam zgjedhur karrota, piper i kuq, kastravec dhe marule Por mos harroni ta provoni me selino, endive, domate ose kërpudha. Të gjitha gjërat e mira nga kopshti në një zhytje të djathit shumë kalori!

Zhytje djathi me krudite

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Zhytje e shijshme e djathit për të shoqëruar kruditat tuaja të preferuara; marule, endives, piper i kuq, karrota, kastravec. Gjithashtu me shumë pak kalori!

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: meze
  • Kaloritë: 100
  • Shërbime: 2
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 130 g përhapje djathi
  • 7 g lakërishtë
  • 25 g qepë të freskët
  • 2 rrepkë
  • 1 zanahoria
  • 1/4 e specit të kuq
  • 1/2 kastravec spanjoll
  • Gjethe marule
  • Kripë dhe piper

Preparación

  1. Lani dhe thani lakërishen dhe rrepkat me letër kuzhine. Renditeni brenda gotës, duke rezervuar disa gjethe për zbukurim

  2. Qëroni qepën duke hequr rrënjët, shtojeni në gotë dhe shtypni të tre përbërësit gjatë 7 sekonda shpejtësi 5. Ulni patatinat në teh. Shtoni djathin, sezonin dhe përziejeni gjatë 15 sekonda me shpejtësi 3 1/2. Hiqeni dhe rezervoni në frigorifer.

  3. Gërvishtni, lani dhe shkurtoni karotën. Lani gjithashtu kastravecin dhe qëroni pjesërisht atë. Hapeni në gjysmë dhe hiqni farat. Hiqni farat dhe fijet e brendshme të bardha nga speci. Pritini këto tre perime në shkopinj.

  4. Në fund lani gjethet e maruleve dhe thajini.

  5. Kur të shërbeni, vendosni djathin krem ​​në një tas dhe shiritat e perimeve dhe gjetheve të maruleve përreth. Para se të shkoni në tryezë, dekorojeni me gjethet e rezervës së ujit, ose pak spec të freskët të bluar.

Ekuivalenca me TM21

Ekuivalentimet e termomiksit

Më shumë informacion - Tortë me miell të thekur nga qiqra


Zbuloni receta të tjera të: Meze, Më pak se 1/2 orë

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.