Om du vill äta gott och inte krångla till i köket stanna så visar vi dig menyn vecka 10 2023 som vi har förberett åt dig.
Med denna meny kommer du att ha alla recept för luncher och middagar för dagarna 6-12 mars. Enkla recept, med säsongens råvaror som du kan hitta på vilken marknad som helst.
Som alltid i avsnitten "Högpunkterna" och "Sammanställningarna" hittar du många andra idéer för att anpassa menyn och njut av att ta hand om det du gillar mest.
Det mest framstående
Måndag äter vi middag 2 fantastiska recept att göra samtidigt och laga mat efter nivåer. Så medan du förbereder consomméen i glaset kan du tillaga kycklingrullarna i varoma och spara tid, energi och pengar.
Till middag på onsdag har vi några Schweizisk chard med potatis som du utan problem kan ersätta andra grönsaker som spenat eller kålrot.
Här lämnar jag ett par idéer för dig att se vad lätt vilket är att anpassa menyn efter din smak:
Ber din kropp dig om hälsosamma rätter? Prova detta recept på potatis med rovgrönsaker och vitlök. Du kommer att älska dess enkelhet och smak.
%%excerpt%% Enkla recept som dessa spenat med potatis för 2 hjälper dig att äta bra. Förbered den med din Thermomix på 25 minuter.
På söndag har vi ett superrecept på långsamt tillagat nötkött som är spektakulärt. Vi visar dig också hur Gör den i ugnen, i en traditionell gryta, i slowcooker och, så klart, med Thermomix.
Sammanställningarna
Till middag på torsdag har vi en kräm och tvåa skålar körsbärstomater som du kan ersätta en av dessa andra versioner.
9 läckra skålar gjorda med Thermomix
Låt dig inspireras av denna samling läckra rostat bröd med Thermomix och förbered utsökta frukostar, snacks och lätta middagar.
På fredag till middag har vi fyllda grönsaker. Om de hemma gillar dessa typer av recept, här är några idéer så att du kan variera dem:
9 fyllda veggierecept för att njuta av året runt
Med denna samling fyllda grönsaker har du några idéer att förbereda under hela året med din Thermomix.
På lördag till middag har vi en fluffig och läcker skorppizza. Dessa typer av rätter är vanligtvis mycket kaloririka, så det är bättre att åtfölja dem med en sallad eller en lätt förrätt.
Och talar om pizza, Här är andra recept som du enkelt kan göra hemma:
10 enkla pizzor att göra hemma
Har du slut på idéer för en avslappnad helgmiddag? Här är 10 enkla pizzor att göra hemma och överraska dina barn.
Meny vecka 10 2023
Måndag
Auberginer fyllda med couscous och svamp
Letar du efter ett hälsosamt recept på en köttfri måndag? Förbered dessa auberginer fyllda med couscous och svamp och njut av smaken.
Lär dig hur man gör en rik vegetabilisk konsommé för Thermomix med detta hemlagade avfettade vegetabiliska konsommérecept, perfekt för dieter eller för att gå ner i vikt.
Ångad rostad peppar och nippelostrullar
Lätt ångade rullar fyllda med rostad peppar och bröstvårtost. Ett hälsosamt recept som kan kombineras med otaliga garneringar.
Tisdag
Denna krämiga ansjovis- och valnötpate är perfekt eftersom du kan göra den i förväg och dess smak förtrollar alla.
Lär dig hur man förbereder kikärtkräm med musslor. Mycket lätt att göra med Thermomix och laddad med egenskaper. Prova det, du kommer att gilla det
Ärtkräm med mynta med pocherat ägg
Denna ärtkräm kontrasterar sin smak med färsk mynta och innehåller ett pocherat ägg, vilket ger skålen en enhet och gör den till en hälsosam middag med lågt kaloriinnehåll.
Onsdag
Sparriskräm med vegetabilisk buljong
Mjuk grädde gjord med den mest fibrösa delen av sparris för att dra nytta av tipsen i andra beredningar. Med grönsaksbuljong.
Utsökt sulan a la meunière, tillsammans med en utsökt citron-, smör- och persiljasås. När det kokas i varoma, finns en mycket saftig fisk kvar.
Swiss chard med potatis är ett hälsosamt och lätt recept som passar perfekt till middag och som du enkelt kan göra med Thermomix.
Torsdag
Vita bönor med spenat och saffran. En uttrycklig gryta som vi har klar på bara 25 minuter. Lätt, snabbt och mycket friskt.
Lätt vegetabilisk grädde gjord med zucchini och gröna bönor. Den flytande grädden ger den en krämig konsistens och brödet en krispig touch.
Getostrostar och tomater med pesto
Med dessa rostat bröd av getost och tomater med pesto kan du laga en aperitif eller en snabb och smakfull middag.
Fredag
Svamp- och ruccola -carpaccio är ett enkelt och lätt recept som du kan använda som förrätt eller som garnering.
Spaghetti med spenat, fetaost, mascarpone och valnötter
Spaghetti med spenat, fetaost, mascarponeost och valnötter. Den har även russin, naturell tomat och nyriven parmesanost.
Zucchini fylld med grönsaker och ägg
Dessa zucchini fyllda med grönsaker och ägg är så enkla att du inte kommer att vara för lat för att förbereda en hälsosam middag.
Lördag
Varm sallad med oliver och körsbärstomater
Den kan serveras som en sida eller som en förrätt. Idealisk för vegetariska gäster, den här heta salladen kommer att se bra ut på vår semestermeny.
Koka en rik lax med en hasselnötsskorpa med Thermomix och njut av denna maträtt som kombinerar smaken av lax, hasselnötter och gröna bönor.
Trädgårds tomatsallad med ingefära och pepparmynta
Denna trädgårds tomatsallad med ingefära och pepparmynta är fantastisk, den är fräsch, utsökt, smakfull och intensiv.
Om du gillar aptitretare, här visar vi dig dessa pizza fugazzeta. Det är ett annat sätt att äta pizza, men det är väldigt utsökt och gott.
Söndag
Detta recept på stuvade kronärtskockor med citron är speciellt utformat för singlar. Det är ett enkelt och snabbt recept med bara 85 kalorier.
Saftigt och smakfullt bräserat irländskt stil med öl i Guinness-stil, kokt med stor omsorg vid låg värme
Näringsrik och hälsosam grönsaksgryta, presenterad i grädde. Snabbt, enkelt och gott. Perfekt som en första för hösten och perfekt för barn.
Ägg i cocotte med sparris och gruyer
Att förbereda äggen i cocotte med sparris och gruyere är lättare än du tror. Ett perfekt recept för att dra nytta av varoma.
Missa inte nästa torsdag vårt veckoförslag med en mycket speciell meny för att fira fars dag.