เมนูสัปดาห์ที่ 20 ของปี 2022

ดินเนอร์เพื่อสุขภาพ 9 มื้อเพื่อเริ่มต้นปฏิบัติการบิกินี่

9 สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบา ๆ เพื่อช่วยให้เราลดน้ำหนักในการทำบิกินี่ในฤดูร้อนนี้ ตัวเลือกที่ง่ายและรวดเร็ว

ซอสเพสโต้ 9 ชนิดที่มีรสชาติทั้งหมดของอิตาลี

ด้วยการรวบรวมซอสเพสโต้ 9 แบบนี้คุณจะมีไอเดียดีๆมากมายในการเตรียมอาหารพาสต้าข้าวหรืออาหารทานเล่นแสนอร่อย

ครีม 9 ครีมกระจายไม่หยุด

คุณมีครีมบำรุง 9 ชนิดที่ปลายนิ้วของคุณแล้วเพื่อเซอร์ไพรส์เพื่อนและครอบครัวในงานปาร์ตี้หรือดินเนอร์ในช่วงฤดูร้อน

สลัดหัวไชเท้าและเฟต้ากับน้ำสลัดมัสตาร์ดน้ำผึ้ง

สลัดหัวไชเท้าและเฟต้าชีส กับถั่วลิสงคั่ว โรยหน้าด้วยน้ำผึ้งและน้ำสลัดมัสตาร์ดแสนอร่อย

กราแตงฟูซิลีกับทูน่ามะเขือเทศมอสซาเรลล่าและเพสโต้

ฟูซิลิโอกราแตงอบกับทูน่าซอสมะเขือเทศมอสซาเรลล่าและเพสโต้ ง่ายง่ายและอร่อย

ซุปผักกับไข่เจียว

เรากำลังจะเตรียมซุปผักและเราจะใช้ประโยชน์จากเวลานั้นในการปรุงไข่เจียวใน Thermomix ของเรา คุณสามารถดูได้ในวิดีโอ!

ควินัวกับผักที่มีรสเปรี้ยว

ควินัวฉ่ำพร้อมผักและกลิ่นส้ม เหมาะเป็นอาหารจานหลักเพื่อสุขภาพและสมดุล เหมาะสำหรับอาหารไขมันต่ำและมังสวิรัติ

ครีมถั่วและมะเขือเทศตากแห้ง

ด้วยครีมถั่วและมะเขือเทศแห้งนี้คุณจะมีของว่างจากพืชตระกูลถั่วทำง่ายและรวดเร็วด้วย Thermomix ของคุณ

นักเก็ตไก่กับแครอท

เหมาะสำหรับเด็ก ทอดหรืออบ นักเก็ตไก่เหล่านี้รวมแครอทและชีสนุ่ม ๆ ลงในส่วนผสมที่ชุ่มฉ่ำและเต็มไปด้วยสารอาหาร

ปาปิลโลตผักและซอส 5 ชนิด

ปาปิลโลตผักเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพพร้อมซอส 5 ชนิดที่จะทำให้อร่อย

สตูว์ผักสด

สตูว์ผักที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพทำใน 15 นาทีด้วย Thermomix อร่อย

ไข่เจียวชาร์ดสวิสสอดไส้แฮมเซอร์ราโนชีสและมะเขือเทศ

ไข่เจียวชาร์ดสวิสสอดไส้ชีสแฮมเซอร์ราโนและมะเขือเทศธรรมชาติ ง่ายและดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับเด็กที่จะกินถ่านโดยไม่รู้ตัว!

เนื้อปลาทรายแดงทะเล en papillote กับดอกบร็อคโคลีนึ่ง

เนื้อปลาทรายแดงทอดกรอบอร่อยพร้อมกับดอกบร็อคโคลีนึ่ง สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ช่วยให้เราได้รับประโยชน์สูงสุดจาก varoma

เห็ดอบเนย maître d'hôtel

เห็ดอบเนย maître d'hôtel เป็นสูตรง่ายๆ ที่มีรสชาติอร่อยและปรุงเสร็จภายในเวลาไม่ถึง 15 นาที

Ensalada เดอพาสต้า

ด้วยสลัดพาสต้านี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับตอนเช้าบนชายหาดได้โดยรู้ว่าอาหารของคุณจะพร้อมเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

สตูว์ผักในครีม

สตูว์ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพนำเสนอในครีม รวดเร็วง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและเหมาะสำหรับเด็ก

ไข่ยัดไส้

คุณต้องการอาหารสดที่สามารถทำล่วงหน้าได้หรือไม่? ลองสูตรนี้สำหรับไข่ยัดไส้ทูน่า คลาสสิกทั้งหมด!

ครีมถั่วกับผักโขมและแครอท

ครีมถั่วกับผักโขมและแครอท สูตรอาหารที่เรียบง่ายและแสนอร่อยพร้อมสัมผัสพิเศษซึ่งจะทำให้เรามีพลังและมีชีวิตชีวา

ขนมปังปิ้งแฮม ซูกินี และเพสโต้

ขนมปังปิ้งแฮม บวบ และเพสโต้ทำได้ง่ายเหมือนของจริง เหล้าก่อนอาหารที่มีรสชาติของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

ปลาทูน่า croquettes

กรอบด้านนอกและครีมด้านใน Croquettes ต้องเป็นอย่างไร สามารถรับประทานได้แม้กระทั่งผู้ที่ห้ามนมในอาหาร

หม้อ Murcian

เพลิดเพลินกับหม้อต้ม Murcian แท้ๆ อาหารจานเดียวที่ทำจากข้าวและปลาพร้อมกับ aioli

Kibbeh เกี๊ยวเลบานอน

คิบเบห์เลบานอนแสนอร่อยทำจากเนื้อแกะบุลกูร์และเครื่องเทศ เหมาะอย่างยิ่งกับโยเกิร์ตและซอสมิ้นต์ 

เกี๊ยวมัวร์

วันนี้ขอนำเสนอเกี๊ยวสไตล์แขกมัวร์ซึ่งคุณจะเห็นจากภาพเล็กน้อย ทันใดนั้นเราเกือบจะได้รับเชิญ

ครีมสีแดง

ครีมแดงผสมผสานพริกไทยคั่วเข้ากับครีมถั่วชิกพีแบบดั้งเดิมของอาหรับ

ขนมพัฟสอดไส้หมูสันใน

พัฟเพสตรี้สอดไส้เนื้อสันนอกเป็นสูตรที่คลาสสิกและยอดเยี่ยมสำหรับการรับประทานอาหารกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง

แพนเค้กบวบกับโยเกิร์ตและซอสมิ้นต์

บวบและชีสเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในแพนเค้กบวบเหล่านี้ มาพร้อมกับโยเกิร์ตและซอสมิ้นต์เพื่อให้ได้สัมผัสที่สดชื่น