2 yılının 2024. hafta menüsüyle yavaş yavaş eski günlere dönebileceğiz. kolay ve daha dengeli tarifler Vücudumuza pek çok partiden sonra iyileşme fırsatı vermek.
Bulacağımız bir menü tipik kış tarifleri soğuk günlere karşı çorbalar, kremalar ve kaşık tabakları kadar rahatlatıcıdır.
Ayrıca şunları da bulacağız basit tarifler dengeli olması ve her türlü proteinin mevcut olması için et ve balıkla birlikte tüketin.
En seçkin
bu hafta bizde Pazar günü yemek için pişirilir. Ve kişisel olarak neredeyse kendi kendine yapılan, hem Thermomix ile hem de düdüklü tencerede yapabileceğimiz bu tür basit tarifleri çok seviyorum.
Ayrıca bu tür tarifler haftanın geri kalanı için kaynaklara sahip olmamızı sağlıyor. Sizlere İspanya'da yapılan güveçlerden bazılarını görebileceğiniz bir makale bırakıyorum. Farklı tariflerle güveçinizden en iyi şekilde nasıl yararlanabilirsiniz?
Lezzetli bir güveç ama ... şimdi kalan her şeyle ne yapacağız?
Bu güveç monografı ile iyi bir yahninin başarısının çok kaliteli malzemeler kullanmaktan geçtiğini öğreneceğiz; Aynı zamanda, farklı coğrafi güveç çeşitlerini ve tabii ki, diğer eşit derecede mükemmel müstahzarlarda güveç kalıntılarından nasıl yararlanılacağını da bileceğiz.
Bu hafta şunları da bulacaksınız: kabak ile yemek tarifleri. Ekonomik olması ve sayısız tarif oluşturabilmemiz açısından dikkate alınması gereken bir malzemedir. İşte faydalarından bahseden ve size farklı tarifler gösteren bir makale:
Balkabağını pişirmenin ve ona birden fazla kullanım sağlamanın püf noktaları
Balkabağını pişirmenin ve ona birden fazla kullanım sağlamanın bazı püf noktalarını sunuyoruz. En iyi şekilde yararlanmak için tatlı ve tuzlu yemeklerdir.
derlemeler
Bu hafta akşam yemeklerinden birinde çırpılmış yumurta ve kızarmış ekmekle çok basit tostlar yaptığımızı göreceksiniz. pesto Sos. Harika bir kombinasyon çünkü en çok sevdiğiniz pestoyu kullanabilirsiniz.
Ve eğer hala ne olduğunu bilmiyorsan en sevdiğin pesto, işte karar vermenize yardımcı olacak bir liste:
İtalya'nın tüm aromasına sahip 9 pesto sos
9 pesto sosunun bu derlemesiyle, makarnanızı, pilavınızı veya lezzetli mezelerinizi hazırlamak için birçok iyi fikre sahip olacaksınız.
Ayrıca buna sahibiz çok özel ve orijinal bir lazanya patates ve mürekkep balığı. Denemenizi tavsiye ederim çünkü iki malzeme çok iyi birleşiyor.
Ve eğer bu tür daha yenilikçi tariflerden hoşlanıyorsanız, buna bir göz atmanızı tavsiye ederim. farklı lazanya ile derleme:
Lezzet dolu 9 farklı lazanyadan oluşan bu derleme ile Thermomix ile aile yemekleri hazırlamak için fikir sıkıntısı çekmeyeceksiniz.
Artık kış iyice bastırıyor ve günler o kadar soğuk ki, eve gelip kendinizi bir şeylerle teselli etmek gibisi yok. Faydalarla dolu sıcak kaşık yemeği vücudumuz için. İşte önerilerimizden bazılarının bir derlemesi:
Kış için 10 kaşıklık bu derleme ile ısınmak için kolay, hızlı ve lezzetli fikirlere sahip olacaksınız.
2 yılının 2024. haftası menüsü
Pazartesi
Bu et suyuyla irmik veya erişte çorbası
Temel tarif: hızlı sebze ve tavuk suyu
Bu hızlı sebze ve tavuk suyu ile zengin pirinç yemekleri, soslar gibi sayısız hazırlık yapabilirsiniz. Zahmetsiz, doğal ve sağlıklı.
Humus soslu somon, salatalık ve kinoa tartar
Humus soslu somon, salatalık ve kinoa tartar. Enfes, renkli ve mükemmel bir başlangıç. Lezzetlerin ve dokuların çok orijinal bir kombinasyonudur.
Bu rengarenk balkabağı kremasıyla devam edin, sonbaharın lezzetlerinin tadını rahatlıkla çıkaracaksınız.
Çırpılmış yumurta ve pesto soslu Tostas
Pesto sosu sadece makarna yemekleri için değil, aynı zamanda karıştırılmış bu tostalar gibi diğer hazırlıklar için de ideal bir arkadaştır.
Salı
Vücudunuz sizden sağlıklı yemekler mi istiyor? Şalgam yeşillikleri ve sarımsaklı patatesler için bu tarifi deneyin. Sadeliğini ve lezzetini seveceksiniz.
Buharda pişirilmiş brokoli çiçekleriyle çipura fileto ve papillote
Buharda pişirilmiş brokoli çiçekleri eşliğinde çipuradan nefis filetolar. Varomadan en iyi şekilde yararlanmamıza yardımcı olan sağlıklı ve besleyici bir tarif.
Hafif, yumuşak, göz alıcı ve özelliklerle dolu. Bu kuşkonmaz kreması böyle, gerçekten de çok lezzetli. Bunu Thermomix'te yapacağız.
Bu nohut topları ayrıca havuç, galeta unu, soğan, aromatik otlar içerir... Yaz için idealdir.
Çarşamba
Bu soslardan biriyle yeşil yapraklı salata:
Salatalarınız için lezzetli ve kolay soslar
Bu 5 lezzetli ve kolay sos ile salatalarınıza özel bir dokunuş katın. 2 dakikadan kısa sürede hazır.
Domuz kaburga ile haşlanmış patates
Domuz pirzolası ile haşlanmış patates, bir hafta sonu aile yemeği için ideal olan sulu bir yahnidir.
Pirinçli, yumuşak ve kremsi havuç kreması, düşük kalorili ve lezzetli. Kruton ile servis edilebilir ve süt ürünleri içermez.
Perşembe
Farklı bir aperatif ister misiniz? Thermomix'inizle bir pate yeşil zeytin ve badem hazırlayın, kesinlikle zafer kazanacak!
Geleneksel tarifleri seviyorsanız, bu bakliyat ve ıspanak güvecini seveceksiniz. 35 dakikada hazır basit bir tarif.
Taze soğan, fesleğen ve kekik sosu ile domates salatası
Fesleğen ve kekik salata soslu ferahlatıcı domates salatası. İkinci et veya balık yemeklerine eşlik etmek için idealdir.
Harika tavuk filetoları. Sos ayrıca külçeler için ve diğer etler ve hatta balıklar için harikadır.
Cuma
Sıcak Yeşil Fasulye, Mısır ve Ton Balığı Salatası
Yeşil fasulye, mısır ve ton balığı ile lezzetli sıcak salata. Başlangıç olarak veya akşam yemeğinde ana yemek olarak mükemmeldir. Çocukların sebze yemesi için idealdir.
Domates kompostosu ve tereyağlı pilav ile buharda pişirilmiş morina balığı
Tereyağlı pirinçle süslenmiş domates kompostosu ile varomalı muhteşem morina balığı. Hafif, hızlı, basit ve çok pürüzsüz.
Bu kabaklı kiş, çocukların akşam yemeği için iyi bir seçenektir. Üstelik hazırlanması da oldukça kolaydır.
Sábado
Havuç, marul ve mantar çorbası
Zerdeçallı havuç, mantar ve maruldan oluşan basit çorba, Thermomix'te hazırlaması kolay. Bitkisel kremaya dönüştürülebilir.
Mürekkep balığı ve patates lazanya
Tarifin ismi sizi biraz şaşırtabilir ama sizi temin ederim ki bu mürekkepbalığı lazanyası ve...
Airfryer'da yaban havucu cipsleri
Fritözde 15 dakikadan daha kısa sürede pişireceğimiz bazı harika yaban havucu cipsleri. Besleyici, sağlıklı ve kesinlikle bağımlılık yapar.
Yoğurt ve nane soslu kabak krep
Kabak ve peynir, bu kabak kreplerinde lezzetli bir karışım oluşturuyor. Onlara taze bir dokunuş vermek için yoğurt ve nane sosuyla eşlik edin.
Pazar
Madrid yahnisi çorba, baklagiller, sebzeler ve farklı et çeşitleri, chorizo ve kan sosisi ile tam bir yemektir.
Hafif bir akşam yemeği için sebze çorbası
Bu sebze çorbasıyla 30 dakikada sebze bazlı ve kışa karşı çok rahatlatıcı bir yemek hazırlamış olacaksınız.
Kolay tariflerle kendinize bakmaya devam etmek istiyorsanız, gelecek perşembe günü olacak haftanın her günü için tarifler içeren yeni bir menü.