Hầu như không nhận ra điều đó, chúng ta gieo mình vào cuối tháng Tư và chúng ta sẽ ăn gì và ăn tối vào những ngày này? Chà, đó là những gì thực đơn tuần 17 năm 2023 dành cho tất cả các công thức bạn cần cho những ngày từ 24 đến 30 tháng XNUMX.
Bạn đã biết rằng chúng tôi đang điều chỉnh thực đơn theo từng mùa, vì vậy chúng tôi đã để các món súp và món hầm sang một bên và chúng tôi đã bắt đầu thấy thêm món salad hoặc công thức nấu ăn ấm áp.
Trong menu này, như mọi khi, bạn sẽ tìm thấy các công thức chế biến thịt, cá, các loại đậu, ngũ cốc và rau. Vì thế bạn sẽ ăn phong phú và cân bằng một cách đơn giản.
Nổi bật nhất
Tháng XNUMX mang đến nhiều màu sắc cho các khu chợ và đây là thời điểm hoàn hảo để thưởng thức măng tây xanh, đậu Hà Lan và dâu tây. Các thành phần mà chúng tôi đã đưa vào thực đơn tuần này để giỏ hàng của bạn đa dạng và giá cả phải chăng.
Và nói về tiết kiệm, bạn đã biết rằng một trong những cách dễ nhất để ngân sách của bạn không tăng vọt là mang thức ăn đến văn phòng. Có vô số công thức nấu ăn mà bạn có thể chuẩn bị, chẳng hạn như những công thức trong thực đơn cho bữa trưa thứ Tư, đó là lý tưởng để mang theo trong thùng chứa hoặc thùng kín. Vì vậy, nếu bạn phải ăn tại văn phòng, hãy đăng ký gợi ý này vì nó siêu thiết thực.
Vào bữa tối Chủ nhật, chúng tôi có một số loại rau với đậu phụ rất ngon. bạn biết bạn có thể thay thế đậu phụ thương mại cho các lựa chọn thay thế tự chế khác này:
Với món đậu phụ đậu xanh này, bạn có thể làm phong phú thêm món salad của mình và thêm phần bổ dưỡng cho công thức nấu ăn mùa hè của bạn.
Đậu hũ Myanmar hoặc đậu hũ đậu xanh
Thưởng thức ngay tại nhà với công thức chế biến đậu phụ Myanmar dựa trên đậu gà này. Đơn giản, trơn tru và bạn có thể sử dụng trong vô số chế phẩm.
Chúng ta cùng Thermomix học cách làm đậu phụ tự làm một cách cực kỳ đơn giản nhé.
Bộ sưu tập
Đối với bữa ăn tối một trong những ngày chúng tôi có một số bánh mì nướng, bánh mì nướng hoặc bruschetta. Những loại công thức nấu ăn này thường rất phổ biến vì chúng dễ chuẩn bị. Ngoài ra, trong phần tổng hợp của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy một số ý tưởng để bạn có thể thay đổi các thành phần:
9 loại bánh mì nướng thơm ngon được làm bằng Thermomix
Hãy lấy cảm hứng từ bộ sưu tập bánh mì nướng thơm ngon được làm bằng Thermomix này và chuẩn bị bữa sáng, đồ ăn nhẹ và bữa tối ngon miệng.
Vào thứ sáu cho bữa ăn tối, chúng tôi có một salad ấm áp. Bây giờ là thời điểm tốt nhất của bạn bởi vì chúng ta đang ở trong những tháng chuyển tiếp giữa cái lạnh của mùa đông và cái nóng của mùa hè. Trên trang web, bạn sẽ tìm thấy một số ý tưởng khác, chẳng hạn như những ý tưởng chúng tôi đã tổng hợp trong bộ sưu tập này:
9 món salad ấm áp làm ở Thermomix
Ở Thermomix, chúng tôi có thể chế biến các món salad ấm nóng ngon tuyệt. Với đậu xanh, khoai tây, tỏi tây ... trong bài soạn này chúng tôi giới thiệu cho các bạn một số.
Thực đơn tuần 17 năm 2023
Thứ Hai
Bạn sẽ thích món salad này vì hương vị của nó và vì nó ít calo hơn nhiều so với mức có thể. Nó được chuẩn bị trong Varoma và làm theo một vài bước.
Raxo gà trong nồi chiên không khí
Khám phá cách làm raxo gà bằng nồi chiên không khí, Một công thức lành mạnh, nhanh chóng và đơn giản cho bữa tối nhẹ
Kem cà rốt với cà chua khô dầu
Chúng tôi sẽ nấu tất cả các thành phần trong một Thermomix và sau đó chúng tôi sẽ nghiền nát chúng trong máy xay thực phẩm của chúng tôi, cùng với một số cà chua.
Bánh mì kẹp thịt cá tuyết và tôm sốt tartar
Những chiếc bánh mì kẹp thịt cá tuyết và tôm với nước sốt tartar này là một sự thay thế nhẹ nhàng và ngon miệng để thưởng thức hương vị truyền thống.
Thứ ba
Món salad cà rốt giòn này với Thermomix rất nhanh chóng, dễ làm và rất tiện lợi để ăn tại văn phòng hoặc mang đi biển trong mùa hè này.
Đậu trắng hầm với rau và rau thơm. Lý tưởng như một khóa học đầu tiên của các loại đậu, nhẹ và dễ chuẩn bị.
Phở nhanh kiểu Nhật Bản rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng. Nó sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối và gây bất ngờ cho những đứa trẻ nhỏ trong nhà.
Thứ tư
Salad cần tây và táo (Waldorf salad)
Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến món salad ở Thermomix mà bạn sẽ yêu thích: món salad Waldorf. Mang theo cần tây, táo và các loại hạt.
Macaroni ấm với mozzarella, cà chua và bơ, với dầu oregano
Macaroni ấm tuyệt vời với phô mai mozzarella, cà chua và bơ kèm theo dầu oregano tinh tế. Một tấm 10.
Món salad cà rốt giòn này với Thermomix rất nhanh chóng, dễ làm và rất tiện lợi để ăn tại văn phòng hoặc mang đi biển trong mùa hè này.
Giăm bông, bí ngòi và bánh mì nướng pesto
Những chiếc bánh mì nướng thịt nguội, bí ngòi và pesto này dễ dàng như ban đầu. Một món khai vị với tất cả các hương vị của chế độ ăn uống Địa Trung Hải.
Thứ năm
Đậu Hà Lan tươi với cà chua tự nhiên
Đậu Hà Lan tươi, vỏ, hầm với cà chua tự nhiên, hành tây và một chút rượu mạnh
Học cách chế biến món gà tây hầm với nước sốt hạnh nhân ngon tuyệt mà chúng ta có thể làm vào Giáng sinh bằng Thermomix của chúng tôi
Công thức cá trắng với cần tây và nước sốt táo ở Thermomix. Chế biến nó với cá tuyết, hake hoặc cá tu hài, nó rất ngon và ít calo.
Thứ sáu
Salad đậu lăng và cá ngừ, với cà chua, hành tây, ô liu đen và một chút thìa là.
Với những quả bóng labneh tẩm ướp này, bạn có thể chế biến với Thermomix một món khai vị đơn giản với tất cả hương vị của Địa Trung Hải.
Zucchini ấm, Feta, và Salad bạc hà
Phô mai Feta ấm và salad bạc hà là một công thức chế biến nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng nhờ hương vị đặc biệt mà phô mai Feta mang lại.
Trứng nhồi rau thơm là một lựa chọn tốt để mang đi picnic hoặc ăn tại văn phòng. Chúng có thể được chuẩn bị trước.
Sábado
Măng tây hoang dã hấp được làm trong Thermomix® varoma rất dễ chế biến sẽ khiến bạn bất ngờ.
Gà quay ngon ngọt tại thermomix, lý tưởng để chia sẻ với gia đình. Tiện lợi và dễ dàng, công thức này là hoàn hảo cho người mới bắt đầu.
Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano
Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.
Ốc với trứng luộc, xúc xích Ý và phô mai mozzarella
Một số món ốc với trứng luộc, tuyệt vời như một món khai vị, một món ăn nhẹ và mang đi học. Với bột tự làm.
Chủ Nhật
Salad xanh với dâu tây và dầu giấm sô cô la
Dầu giấm sô cô la tạo nên một món salad tuyệt đẹp với mầm xanh, dâu tây, pho mát và hạt điều. Một sự kết hợp ngoạn mục trong hương vị và sự hiện diện.
Món cơm này là một công thức đơn giản và rất bổ dưỡng mà bạn có thể làm trong thời gian ngắn. Hỗn hợp nhiệt của bạn sẽ chăm sóc...
Rau xào kết hợp với đậu phụ và hạt điều. Lý tưởng cho một bữa tối nhanh hoặc một món khai vị mùa hè.
và thứ năm tới chúng tôi sẽ đăng một thực đơn để phát hành Tháng năm.