3 年第 2024 周的菜单现已准备好供您整理，您可以尽情享用。15 月 21 日至 XNUMX 日午餐和晚餐食谱.
这个菜单的特点是包括勺子食谱 对抗寒冷的气温和雨天 这个月的典型。还有更多有趣和非正式的食谱，尽管同样营养丰富。
此外，在“汇编”部分，我们提出了其他想法，以便您可以 根据您自己的口味或需求调整菜单。
最杰出的
如果您关注我们，您就会知道我们的每周菜单中包含健康、简单且营养丰富的食谱。本周我们提出了一些 金枪鱼和燕麦汉堡 它们非常原创并且看起来非常好。
不过，如果你喜欢更纯粹的口味，我建议你尝试一下 其他以鱼为主的选择 并且有更多的味道，比如 鲑鱼的, 鳕鱼 或者那些有鳕鱼和虾的。
周二我们会用蒸锅蒸一整盘鱼和蔬菜。这种类型的准备工作非常棒，因为您可以使用玻璃杯来制作汤、炖菜和蒸锅等食谱，以准备无数的蔬菜，甚至 蒸烤一些苹果作为甜点.
另一个同样有效的选项是 在烤箱中准备鱼。 这里有一篇文章，其中包含以轻松简单的方式让您的烤鱼变得美味的所有技巧：
汇编
本周我们有一道以丝带和奶酪为基础的意大利面，这确实很疯狂，尽管你可以 利用任何意大利面食谱 并将其更改为这种更宽的面食。
我留下你 一些想法 这可以为您提供灵感：
您还会发现 汤和面霜 在冬天，这是不容错过的，因为它们非常舒适，是热身的理想选择，无论外面有多冷，都可以享受。
您可以用以下其他想法替换菜单上的任何食谱：
周日晚餐我们有一个 玉米饼 搭配蔬菜和火腿，健康、多汁、美味、令人难以抗拒。尽管我们网站上还有其他原创食谱，可以为周末带来特别的感觉：
3 年第 2024 周的菜单
星期一
食品
吃晚饭
星期二
食品
吃晚饭
星期三
食品
吃晚饭
星期四
食品
吃晚饭
星期五
食品
吃晚饭
星期六
食品
吃晚饭
星期天
食品
吃晚饭
粗面粉汤和浓缩肉汤：
如果您想继续照顾自己并吃多样化的食物，请请记住每周四 你会的 不同的菜单。