ستحب قائمة الأسبوع 42 لعام 2022. قائمة مجانية ، مع وصفات سهلة مصنوعة من Thermomix مقابل أ نظام غذائي متنوع.
بالإضافة إلى ذلك ، لن تضطر إلى التفكير فيما ستأكله لأنها قائمة كاملة مع الغداء والعشاء من الاثنين إلى الأحد. بالتااكيد طريقة عملية للغاية للتنظيم.
كما هو الحال دائمًا ، قمنا بتضمين جميع أنواع الطعام. لقد أضفنا أيضًا عشاء غير رسمي التي نحبها كثيرًا وفي الوجبات العائلية في عطلة نهاية الأسبوع. كلها مصممة لجعل حياتك أسهل.
الأكثر تميزا
إذا كنت قد اتبعت قائمة الأسبوع الماضي ، فستكون قد أعدت يخنة لامتصاص أصابعك. للاستفادة مما تبقى ، سنقوم بإعداد بعض الفطائر اللذيذة. أصيل وصفة الحصاد هذا سيصلح عشاءك.
كالعادة لدينا أطباق متنوعة من الخضار. هذا الأسبوع لدينا فاصوليا حمراء يوم الاثنين وعدس يوم الخميس. ال العدس مصنوع من الكاري والتفاح، إذا لم تجرب هذه الوصفة من قبل ، فإنني أوصي بها ... ستفاجأ !!
لتناول العشاء يوم الجمعة سنقوم بإعداد عجة البيض. إنه بديل بسيط لأولئك الأشخاص غير المتسامحين ، وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا عاديًا ، فيمكنك استبداله بالتورتيلا المفضلة لديك. سأترك لكم بعض الأفكار في قسم "المجموعات".
الخضروات أيضًا حاضرة جدًا ، خاصةً على شكل كريمة ، والتي تحظى الآن بشعبية كبيرة. أنا شخصياً أحبهم لأن صنعهم سهل للغاية وهم الأوائل لوحة ملعقة، بصحة جيدة وأشعر أنني بحالة جيدة جدًا.
التجميعات
هناك ألف طريقة للتحضير عجة جيدة. يمكنك اختيار الكلاسيكية أو الارتجال وفقًا للمكونات التي لديك في المنزل. ولكن إذا كنت تبحث عن شيء جديد ولا تريد المخاطرة به ، فإليك مجموعة يجب أن تكون دائمًا في متناول اليد:
مع وصفات التورتيلا التسعة هذه ، لن تفتقر إلى الأفكار لمفاجأة ضيوفك. من السهل والسريع القيام به مع Thermomix.
وإذا كان أي من العشاء تكسر هذه القائمة مخططاتك كثيرًا لأنك تعلم أنهم لا يحبونها في المنزل أو لأنك لا تملك جميع المكونات ، فأنت تعلم أنه يمكنك تغييرها.
أترك لك القليل أفكار بسيطة هذا ، أكثر من مرة ، أنقذني من الانغماس في وجبات العشاء المطبوخة مسبقًا أو الوجبات السريعة.
ألا تعرف ماذا تطبخ على العشاء الليلة؟ حسنًا ، ألق نظرة على هذا التجميع لأنه سيعطيك بالتأكيد فكرة.
الفطائر إنها طريقة ممتعة وسهلة لإكمال العشاء. يمكنك صنعها من أشياء لا حصر لها بما في ذلك الأسماك والخضروات ، مثل الحمص.
ألق نظرة على مجموعتنا حيث ستكتشف كيفية تحضيرها بطرق مختلفة.
لديك بالفعل 9 حمص كريمي في متناول يدك لمفاجأة الأصدقاء والعائلة في حفلاتك أو عشاء الصيف غير الرسمي.
قائمة الأسبوع 42 لعام 2022
يوم الاثنين
يخنة رائعة ولذيذة من الفاصوليا الحمراء المطبوخة بالخضار والمتبل بالنكهة المكسيكية الأصيلة: البهارات والبهارات.
كريمة جزر محملة بخصائص سنقوم بإعدادها خلال نصف ساعة تقريبًا. أنا أخدمها مع الخبز المحمص.
وصفة أصلية محضرة من نوع من عجينة الخبز ومقلية في الكثير من الزيت. يمكن تقديمه مع الصلصة المفضلة لدينا.
الثلاثاء
فيليه الدجاج بالليمون مع البروكلي المتبل والبطاطا
أنا أحب الوصفة اليوم! فيليه الدجاج بالليمون مع البروكلي المتبل والبطاطا. إنها إحدى تلك الوصفات ...
حساء الشوفان هذا مصنوع من مكونات أساسية وهو سهل التحضير باستخدام Thermomix بحيث يمكنك الاستمتاع بفوائده في أي وقت.
سمك التونة الخفيف وبات الأنشوجة
مع Thermomix الخاص بك ، يمكنك تحضير التونة الخفيفة وفطيرة الأنشوجة في دقيقتين والاستمتاع بوجبة لذيذة مع 2 سعرة حرارية فقط.
الأربعاء
سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
الحبار التقليدي في حبره بلمسة مختلفة لصلصتنا بإضافة الزنجبيل وصلصة الصويا وصلصة بيرينس.
حساء الكوسة والفاصوليا الخضراء
كريمة نباتية سهلة مصنوعة من الكوسة والفاصوليا الخضراء. الكريمة السائلة تضفي عليها ملمسًا كريميًا والخبز لمسة مقرمشة.
مكرونة التونة والذرة للسندويشات
معكرونة التونة والذرة للسندويشات بسيطة وسريعة ولذيذة للغاية. استخدمه مع السندويشات أو الوجبات الخفيفة أو الخبز المخفوق.
الخميس
سلطة مع إحدى هذه الصلصات:
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
عدس مطهي ، مثالي للأنظمة الغذائية النباتية ، يقدم مع شرائح التفاح بالكراميل مع لمسة من الكاري.
سنقوم بطهي براعم بروكسل هذه ونقليها في كأس Thermomix الخاص بنا. طبق سهل التحضير ورائع في نفس الوقت.
الجمعة
بعض الكوسة الغنية بالألوان أيضًا غنية حقًا. قدميها مع المعكرونة أو الأرز وسيكون لديك طبق واحد رائع.
وصفة الفطر في الصلصة هي بداية نباتية وغنية وسهلة التحضير. مع هذه الوصفة خطوة بخطوة سوف تمتص أصابعك.
ستجد هنا جميع الحيل لعمل عجة بدون بيض باستخدام Thermomix. وصفة مناسبة تمامًا للنباتيين والذين لا يتحملون البيض.
السبت
كوسة متبل بصلصة الزبادي مع الخردل
لا تفوتوا طريقة عمل هذه المقبلات الرائعة مع الكوسة المتبله ويمكننا مرافقتها بصلصة الزبادي مع الخردل.
مع هذه الوصفة لسمك القد مع الكريمة ، سيأكل الأطفال السمك تقريبًا دون أن يدركوا ذلك. إنها وصفة دسمة وخالية من العظم.
جبن بيتزايولا بروفولون مع خبز بالثوم
يعد جبن البروفولون المخبوز خيارًا بسيطًا جدًا للتحضير. في الواقع يمكننا تحضيره بالملح والفلفل و ...
الأحد
عجينة محشوة بلحم الخنزير المتن
عجين الفطير المحشو بشرائح لحم الخاصرة هو وصفة كلاسيكية ورائعة للاستمتاع بوجبة مع العائلة أو الأصدقاء.
كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد
كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد هي وصفة مصنوعة من Thermomix® والتي يمكنك من خلالها تقديم عشاء بسيط وغني.
والأسبوع القادم سيأتي بأفكار لـ حفلة الهالوين الخاصة بكلذلك لا تنسى أن تسقط هنا لاكتشافها. 😉