V menu týden 13 roku 2023 najdete recepty na využít jara naplno jednoduchým a zdravým způsobem.
Jako vždy v sekci "To nejlepší" vám říkám podrobnosti o receptech tohoto menu a navrhuji nějaké změny, abyste si jídelníček mohli přizpůsobit svým chutím.
Zahrnul jsem také "Jahodový speciál", takže můžete využijte svou sezónu a vychutnejte si jeho chuť v různých receptech.
Nejvýraznější
V pondělí budeme improvizovat salátovou kombinaci dva úžasné recepty. Cizrnové tofu stačí nakrájet na kostičky a osmahnout. Pak je přidejte do salátu s kiwi a krevetami a budete mít velmi kompletní pokrm plný vitamínů.
Pokud chcete, můžete změnit kiwi pro jablko, mango nebo jahody, i když tato varianta je riskantnější, protože kyselé příchutě nemají rádi všichni.
V úterý máme kompletní menu, které, jak už víte, je ideální, protože vaříme všechny recepty najednou. Myslím si z čeho stupňovité vaření Je to jeden z nejlepších triků, jak dobře využít čas, takže ho neváhejte použít, kdykoli můžete.
Ve středu k obědu máme a bezmasé menu Ale nebojte, nebudete hladovět. Spojili jsme se s quinoou a houbami, které mají bílkoviny a zasytí vás natolik, abyste se mohli věnovat všem svým každodenním činnostem.
V pátek k večeři máme velmi měkké vichyssoise a a paštika na bázi luštěnin. Líbí se mi tato varianta, protože obsahuje luštěniny, i když ji můžete nahradit těmito dvěma zdravými a jednoduchými variantami.
Datle a paštika z modrého sýra
Krémová paštika z datlí a modrého sýra, ideální jako aperitiv na toastu. Tato kombinace z něj dělá výbuch jedinečných chutí v ústech.
S touto ořechovou a houbovou paštikou se můžete dostat před podzim a užít si snadné veganské předkrm s Thermomix.
speciální jahody
Tento týden máme speciál, abyste z jahod mohli vytěžit maximum. Víš, že jeden mají poměrně krátká sezóna, takže je lepší je využít na 100 %.
K tomu je nejlepší začít článkem, kde to vysvětlují jak nakupovat a konzervovat jahody:
Jak nakupovat a skladovat jahody
Víte, jak nakupovat a chovat jahody? S těmito doporučeními a recepty si toto ovoce pochutnáte po celý rok.
A navíc jsme zahrnuli 3 kompilace kde můžete z jahod připravit fantastické recepty, dezerty a nápoje pro celou rodinu.
10 skvělých receptů s jahodami
V této lahodné kompilaci najdete 10 skvělých receptů s jahodami, abyste si užili sezónu od začátku do konce.
Navrhujeme 9 dezertů, které můžete připravit v Thermomixu z jahod nebo jahod. K dispozici jsou koláče, lžíční dezerty a omáčka, která se hodí ke všemu.
Jahodové nápoje nám pomáhají užívat si jaro. Lahodné smoothies, výživné koktejly a osvěžující džusy plné vitamínů.
Menu týden 13 roku 2023
Pondělí
Chcete vést zdravý život a potřebujete zdravé recepty? Vyzkoušejte tento kiwi a krevetový salát, jeho chuť vás přesvědčí.
S tímto tofu z cizrny můžete obohatit své saláty a dodat svým letním receptům výživný nádech.
Cuketový krém s přírodními rajčaty
Snadná příprava, hladká a se skvělou strukturou. Jedná se o tento zdravý cuketový krém, který si připravíme v Thermomixu a podáváme s přírodními rajčaty
Těstoviny na mrkev a kešu sendviče
S touto pastou z mrkve a kešu můžete připravit originální sendviče a sendviče vhodné pro vegany, celiatiky a intoleranci laktózy.
Úterý
Kompletní štikozubce s vinaigretou a chřestovým krémem
Vychutnejte si kompletní nabídku štikozubce připraveného za 40 minut, se kterým můžete jíst zdravě a vytěžit ze svého Thermomixu maximum.
Zapečený dort s květákem a slaninou
Gratinovaný dort z květáku a slaniny je receptem vyrobeným z Thermomixu®, se kterým můžete podávat jednoduchou a bohatou večeři.
Středa
Rajčatový salát s pažitkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osvěžující rajčatový salát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideální jako doprovod k druhému jídlu z masa nebo ryb.
S tímto quinoa a rozmanitým houbovým rizotem si snadno vychutnáte zdravé a zdravé jídlo. Snadná příprava s Thermomixem a transport.
Zelené fazole a bramborový koláč
Velmi originální a kompletní první chod zelených fazolí. Má také brambory, pesto, maso, sýr, vejce a mléko.
Čtvrtek
Prostě velkolepý lilek parmazán
Lilek parmazán je typické jídlo italské kuchyně, vyrobené z vrstev lilku a domácí rajčatové omáčky.
Citronové kuřecí řízky s kořeněnou brokolicí a bramborami
Miluju dnešní recept! Citronové kuřecí řízky s kořeněnou brokolicí a bramborami. Je to jeden z těch receptů...
Grilovaná polenta s dýní a medovými houbami
Vychutnejte si chuť podzimu s touto grilovanou polentou s máslovou dýní a medovými houbami. Veganské jídlo vhodné pro celiaky.
Pátek
Carpaccio z hub a rukoly je jednoduchý a lehký recept, který můžete použít jako předkrm nebo jako ozdobu.
Telecí s omáčkou a rýží s rozinkami a mandlemi
Chcete připravit lahodný recept pro celou rodinu? Ukážeme vám, jak připravit telecí maso s omáčkou a rýží s rozinkami a mandlemi.
Hledáte recept, který by vás během léta ochladil? Už se nebraňte a vyzkoušejte tuto jablkovou vichyssoise. Budeš to milovat.
Originální aperitiv s čočkou jako protagonisty. Přineste zelené olivy, tvaroh, tahini, sůl a pepř. A velmi snadné.
Sobota
Čerstvý bílý chřest s pistáciovou vinaigretou
Křupavý a chutný přírodní bílý chřest, umytý lahodnou vinaigretou a posypaný nasekanými pistáciemi.
Líce s provensálskými bylinkami
Tváře s provensálskými bylinkami vyrobené z Thermomixu jsou chutným pokrmem, na kterém si pochutná celá rodina.
Krémové doprovodné pyré vyrobené z mrkve a brambor a ochucené borůvkovými bobulemi. Je ideálním doplňkem masových a rybích pokrmů.
Bagely s tuňákem, majonézou a salátem
Ukážeme vám ve videu, jak si doma připravit lahodné bagety. Naplníme je tuňákem, majonézou a listy salátu
Neděle
Zelený listový salát s jedním z těchto dresinků:
Lahodné a jednoduché dresinky pro vaše saláty
Dodejte svým salátům speciální nádech pomocí těchto 5 lahodných a jednoduchých dresinků. Připraveno za méně než 2 minuty.
Černá fideuá s chobotnicí a česnekovo-petrželkovou majonézou
Lahodná a nápadná černá fideuá s chobotnicí s česnekovo-petrželkovou majonézou bude hlavním jídlem, které překvapí naše hosty.
Přírodní expresní rajčatová šťáva
Expresní rajčatový džus, zcela přírodní, který připravíme za pouhou minutu. Ideální jako předkrm nebo jako první, nebo jako doplněk k aperitivu.
Šunková a chřestová rolka je praktickou volbou pro studené večeře, lze ji připravit předem a využít jakýkoli kousek tvrdého sýra.