Menu na mako 18 yana shirye tare da abinci da abincin dare na ranakun 2 zuwa 8 ga Mayu, 2022. Girke-girke iri-iri waɗanda, kamar koyaushe, sun haɗa da hatsi, kayan lambu da kowane nau'in furotin, na dabba ko kayan lambu.
A wannan makon da muna da kayan lambu «camoflaged» kadan kuma mun mayar da su manyan hamburgers da kayan ciye-ciye mai daɗi da ɗanɗano mai ɗanɗano wanda shine ainihin mugunta.
daidaitawa
Menu na mako-mako babban madadin abinci ne mai kyau da daidaitacce saboda, a kallo, zaku iya ganin duk girke-girke da haɗuwa.
Amma wani lokacin bin sa zuwa wasiƙar yana da wahala don ba ma son girke-girke ko kuma don ba mu da isasshen lokaci. Shi yasa in menu na mako-mako Muna ba da shawarar wasu hanyoyi don sauƙaƙa muku bi ta.
Wannan menu yana kawo abincin taliya mai sauƙi amma zaka iya maye gurbin shi ga kowane ɗayan waɗannan jita-jita waɗanda aka yi, daga farko zuwa ƙarshe, tare da Thermomix®.
7 abincin taliya da aka yi gaba ɗaya a Thermomix
7 mai sauƙin shirya girke-girke wanda kawai zamuyi amfani da Thermomix. Wasu daga cikinsu suna ɗaukar ƙasa da mintuna 30 kuma suna da farin jini sosai ga yara.
Wani mai kyau madadin zuwa shirya a kicin shine a shirya taliya tare da lokaci. Sa'an nan kuma kawai ku ƙara miya kuma shirya don gudu zuwa ofis.
Muna ba ku tarin girke-girke na miya don abincin taliyarku. Akwai wadanda don kowane dandano: sanya...
Mafi fice
Mu je ta sassa, mako yana farawa da a salatin abin mamaki da cike da launi don yin mafi yawan lokutan strawberry.
Don abincin dare Talata, mun inganta a cikakken menu. Don haka, yayin da muke dafa dankali da leek a cikin gilashi, za mu iya dafa kifi a cikin varoma.
Yin amfani da yanayi mai kyau, mun yanke shawarar shirya poke kuma mu ci shi a kowane wurin shakatawa kusa da ofishin. Kun san me poke da buda bowls Suna da sauƙin yin kuma cikakke sosai. Ƙara lafiyayyen abun ciye-ciye ko kayan zaki kuma a shirye don yin nasara.
A ranar Alhamis muna da abincin dare mai sauƙi bisa ga kirim kuma tare da wasu farin kabeji nuggets na musamman. Madadin da zaku iya musanyawa ga kowane ɗayan waɗannan ra'ayoyin.
Kayan girke-girke 9 na abincin dare na asali
Shirya kayan nishaɗi da lafiyayyen abinci don ainihin abincin dare yana da sauƙi tare da wannan tattarawar da Thermomix ɗinku.
A ranar Juma'a muna da abincin dare na musamman bisa ga polenta. Ba mu kan shirya shi da yawa a gida, amma idan muka yi, koyaushe muna mamakin sauƙi da yadda yake tafiya da komai.
La abincin dare tafiya na mako yana zuwa da kullin salmon wanda zai sa mu tashi kai tsaye zuwa Norway don dandano.
Yin amfani da gaskiyar cewa muna da ƙarin lokacin kyauta a karshen mako, za mu yi a Patty don abincin rana Lahadi. Irin waɗannan shirye-shiryen koyaushe suna ba da wasa mai yawa don koyaushe suna samun nasara kuma ba a bar ko da ƙwanƙwasa ba.
... Kuma mai dadi touch?
Yin amfani da gaskiyar cewa bazara yana da irin waɗannan 'ya'yan itatuwa masu dadi, waɗannan abubuwan sha za su zama kyakkyawan hanya don karin kumallo ko ma a matsayin kayan zaki.
Gano yadda ake shirya giya masu zaki 9 tare da 'ya'yan itacen bazara. Lafiya mai laushi da kyau, juices da girgiza don kula da kanmu.
Lunes
Green salatin tare da strawberries da cakulan vinaigrette
Cakulan vinaigrette ya cika salatin kyan gani na koren tsiro, strawberries, cuku da cashews. Haɗuwa mai ban sha'awa a cikin dandano da kasancewa.
Spaghetti tare da prawns da wake wake
Spaghetti tare da prawns da wake na girki girke-girke ne mai cike da launi da dandano wanda aka shirya shi da taliya da kayayyakin kasuwa. Musamman ga marasa aure.
Nishadi tafarnuwa mai dadi. A girke-girke yana da lafiya kuma mai sauƙin yi tare da Thermomix wanda zai zama abin dubawa a cikin littafin girke-girken ku.
Tare da waɗannan kajin kaji da zucchini burgers za ku sa yaranku su ci kayan lambu da kayan marmari ba tare da sun sani ba.
Martes
Pate mai sauƙi mai sauƙi don shirya idan muna amfani da injin sarrafa abincinmu. Yana da eggplant, cashews, tafarnuwa, yogurt, cumin ...
Fitilar Farin Farin Fure tare da Kayan lambu
Farar farin wake wake da kayan lambu da kuma kayan ƙanshi. Ya dace a matsayin hanyar farko ta kayan lambu, haske da sauƙin shiryawa.
Shin kun san cewa waɗannan leek ɗin tare da dankalin turawa sune ingantaccen girke-girke na lafiyayyen ganyayyaki wanda aka shirya cikin ƙasa da mintuna 25?
Tare da wannan girke-girke na gishirin ruwa da gishiri da aka yi a cikin varoma, zai zama mai daɗi, cike da dandano da ƙamshi a cikin ɗakin girki.
Laraba
Tare da wannan lafiyayyen da aka yi da ɗanɗano na ɗanɗano na kaji zai zama sauƙi a gare ku ku ci abinci iri-iri ba tare da ku daina burodin ba.
Nordic style poke tasa tare da kifi da blueberries
Boka kwano a cikin salon ƙasashen Nordic, tare da kifin kifi da shuɗi. Cikakke, lafiyayye kuma cikakken keɓaɓɓen tasa.
Stepara asparagus da aka yi a Thermomix® varoma suna da sauƙin yin hakan da zasu ba ku mamaki.
Gundura da rashin tunani game da abincin dare? Muna ba da shawara wani abu mai sauƙi kamar wannan kek ɗin hake ɗin da 'ya'yanku za su so.
Alhamis
Dan uwan Moroccan tare da kaji
Couscous na Moroccan tare da kaza shine girke-girke mai sauƙi wanda, tare da dandano na yaji, zai kai ku zuwa ƙasashe masu ban mamaki.
Kirkin Zucchini tare da tumatir na halitta
Sauƙi don shirya, mai santsi kuma tare da babban laushi. Wannan wannan lafiyayyen cream na zucchini wanda zamu shirya shi a cikin Thermomix kuma ayi aiki da tumatir na halitta
Gano yadda ake yin waɗannan kayan farin farin farin kabeji. Kyakkyawan kayan lambu mai cikakke don cin abincin dare na yau da kullun tare da dangin gaba daya.
Viernes
Cherananan cherrys da mozzarella skewers tare da kayan kwalliyar Genoese
Miniananan skewers masu ɗanɗano, wanda aka yi da tumatir da ceri, mozzarella da kayan kwalliyar Genoese. Kyakkyawan matsayin farawa da abun ciye-ciye.
Na gargajiya, mai daɗi da ɗanɗano na naman shanu, wanda ke tare da dankali shine kyakkyawan abinci. Cikakke don shirya a gaba.
Grnden polenta tare da kabewa da naman kaza
Ji daɗin daɗin faɗuwa tare da wannan gasasshen polenta tare da butternut squash da namomin kaza mai zuma. Abincin vegan wanda ya dace da celiacs.
Asabar
A girke-girke na vegan don avocado tare da mint. Manufa azaman kayan kwalliya tare da kayan masarufi.
Black risotto tare da kifin kifi
Wannan baƙon risotto mai ƙataccen kifi ya cancanci ƙoƙari don yanayin sa da dandano. A girke-girke wanda tare da Thermomix ake yin shi cikin sauƙi da sauƙi.
Kunshin kifi mai kyafaffen, girke-girke mai daɗi da sauri don shirya abincin dare ko abun ciye-ciye tare da abokai.
Domingo
Asansashen gasasshen kayan lambu
Wannan gasasshen gasasshen kayan lambu mai kyau cikakke ne ga ɗaukacin iyalin su ci a bakin rairayin bakin teku. Sauki don yin da jigilar kaya.
Wadannan albasar calamari suna da miya mai dadi kuma anyi su ne da wani sinadarin sirri wanda babu wanda zai iya ganowa.
Salatin tumatir tare da chives da basil-oregano vinaigrette
Shakatawa salatin tumatir tare da basil da oregano vinaigrette miya. Zai dace a bi abinci na biyu na nama ko kifi.
Mirgine tare da naman alade da bishiyar asparagus
Naman alade da bishiyar asparagus zaɓi ne mai amfani don cin abincin dare mai sanyi Ana iya yin shi a gaba kuma a ci kowane irin cuku mai tauri.
Kuma kun san cewa kowace ranar Alhamis kuna shirye menu na mako gaba don ba ku lokaci don tsarawa, je babban kanti ku dafa duk girke-girke. 😉
Sannu! Ina son wannan sabon tsarin da kuka ba wa shafin, tare da menus na mako-mako da kuma tattarawa, saboda yana da sauƙin bincika girke-girke da kuma samar da ra'ayoyi.
Kai ne shafin Thermomix da na fi so. Babban hannu.
Na gode sosai, Maria Josefa. Yaya farin cikin sharhin ku ya bamu. Rungumar ku kuma daga dukkan ƙungiyar 🙂
Muna farin cikin cewa kuna son shi kuma yana da taimako!
Kuma muna son shi har ma ya zama shafin da kuka fi so 😉