Az augusztus 21-től 27-ig tartó étkezések megszervezése egyszerű a 34. évi 2023. heti menü segítségével. Friss és könnyen megvalósítható ötletek ebben a forró hónapban.
Ez a hónap azért különleges, mert az emberek fele dolgozik, a másik fele pedig szabadságon van. Mindenesetre, A szervezés meglehetősen nehéz cél lehet.
Az ünnepek mindig megtörik a rutinunkat, ami jó, mert szikrát kelt, de igazi káoszt is okoz a diétákban. szóval ha akarod egyél jól és simán, csak követnie kell gazdag javaslatainkat.
A legkiemelkedőbb
Pénteken van egy receptünk grillezett tőkehal nagyon gazdag, amihez tapenade vagy olívapaszta társul. Általában egy morzsa sem marad belőle, de mi történik, ha marad egy kis hal? Hogy kihasználhasd, három receptet hagyok itt, amelyek nagyon jól passzolnak a már főtt halakhoz:
Tőkehal és garnélával töltött Piquillo paprika
A hekkel és garnélával töltött piquillo paprika egy könnyű, gyors és olcsó étel, amely méltó minden ünneplésre.
A tőkehal és a tonhal krémes receptjei kiválóak gyermekek számára, és tökéletesek felnőttek számára is. A tészta pillanatok alatt elkészül a Thermomix segítségével.
Tőkehal és petrezselyem omlett
Hagyományos tőkehal és petrezselyem omlett, lédús és nagyon ízletes. Paradicsomsaláta kíséretében tökéletes étel vacsorához.
Ha marad tapenade Kihasználhatod a vasárnapi carpacciohoz, és ha nem maradna belőle, mindig ízesítheted a paradicsomot egy jó olívaolajjal, néhány aromás fűszernövénnyel, sópehellyel. Az egyszerűség mindig beleszeret.
Az összeállítások
Ezen a héten 3 összeállítást hozunk nektek tele finom ötletekkel.
Az első ez paradicsomszószokés. Jól fog jönni befőttek készítéséhez, különösen, ha van kertje. Így az év többi részében is használhatja őket, és élvezheti a nyár autentikus ízét.
9 különböző paradicsomszószt javasolunk, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. Ezekkel a receptekkel egyszerűen és gyorsan elkészítheti az ízletes ételeket.
A következő összeállítás jó lesz neked alternatívák vacsorára mint a pénteki, amelyben egy sós zöldséges pitét kínálunk, de ezen ajánlatok bármelyikére változtathatsz:
9 sós sütemény, mindenféle ízléshez különböző töltelékkel
Ebben a gyűjteményben 9 sós sütemény található, különféle töltelékekkel, minden ízléshez, amellyel informális ebédeket vagy vacsorákat készíthet.
A harmadik pedig egy újabb ideális összeállítás a szabadidő kihasználására és a receptek elkészítésére befagyasztására. A tintahal receptjei mindig nagyon jó eredményeket adnak, mivel mivel nincs csontjuk vagy héjuk, a felnőttek és a gyerekek is jól fogyasztják.
9 recept tintahalból, Thermomix-szel
Ezzel a Thermomix-szel készült 9 tintahal-receptű összeállítással soha nem fog hiányozni ötletek a finom halételek elkészítéséhez.
34. évi 2023. étlap
Hétfő
A sárgabarack gazpacho egy frissítő és frissen elkészíthető gyümölcsös változat, mint a hagyományos recept.
Hús, burgonya és gomba pörkölt
A hús, a burgonya és a gomba pörköltje könnyen elkészíthető kanálétel, és tökéletes családi étkezéshez.
A friss, finom búzasaláta nagyon kiegyensúlyozott lehetőség, ahol a gabona, a nyers zöldségek és a magok tápanyagát kombinálják.
Cukkini palacsinta joghurttal és menta mártással
A cukkini és a sajt finom keveréket tartalmaz ezekben a cukkini palacsintákban. Kísérje hozzájuk a joghurtot és a mentamártást, hogy friss érzetet adjon neki.
Kedd
Füstölt lazac és szardella saláta
Ezzel a füstölt lazac- és szardella-salátával nem fog hiányozni ötletek a nyárra. Recept az egész család számára, és nagyon egyszerűen elkészíthető a Thermomix-szel.
Spirálok parmezán krémmel és sáfránnyal
Egyszerű és finom, ilyen ez a csodálatos parmezán és sáfrányos krém tészta. 30 percnél rövidebb idő alatt elkészül, csak a Thermomix használatával.
Fedezze fel, hogyan készítheti ezeket a finom karfiolos rögöket. Növényi alapú aperitif, amely tökéletes az informális vacsorákhoz az egész családdal.
Szerda
A mentás uborka frissítő krém gyorsan és egyszerűen elkészíthető recept. Ez segít abban, hogy hidratált maradjunk a forró napokban.
Lédús és mézes friss bonito taco-ban főzve és riójan stílusú mártásban tálalva, paradicsommal és egy kis fűszerekkel.
Gyors oregánós és paprikás zsemle
Néhány gyors házi zsemle borssal és oregánóval ízesítve, egyszerű és ízletes, ideális kísérőként, amit szeret.
Bab- és párolt paradicsom Hummus
Ezzel a bab- és szárított paradicsom-humusszal hüvelyesekből álló snacket fogyaszthat, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthet a Thermomix készülékével.
Csütörtök
Megtanítjuk, hogyan készítsen finom karfiol kuszkusz salátát nyers zöldségekkel. Nagyon egyszerűen elkészíthető a Thermomix-ben.
Húsos és kemény tojásos gombóc
Készítünk egy finom húsragút, amivel néhány empanadát töltünk majd, és egy tésztaétel mellé.
A saláta vichyssoise a klasszikus recept új változata. Könnyen elvégezhető a Thermomix-szel, és felhasználhatja nyári étrendjéhez.
A flamenco tojások receptje sokkal kevésbé kalóriatartalmú, mint a hagyományos. A chorizót és a serrano sonkát főtt sonkával helyettesítjük.
Péntek
Szeretné, ha hazaérve elkészítené az első tanfolyamot? Olyan egyszerű és gyors receptet ajánlunk, mint az ajoblanco.
Grillezett tőkehal Provence tapenade-del
A tökéletes vacsora: grillezett tőkehal, egy finom, Provence-ból származó tapenáddal díszítve. Második fogásként is remek.
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Sós sütemény, amelyet a zöldségbarátok imádni fognak. Egy jó recept, amelyet könnyű elkészíteni, és melegen vagy hidegen is fogyasztható.
Szombat
Ezzel a guacamollal egészséges és finom előételt élvezhetünk, amellyel elkísérheti a vacsorákat a barátokkal. Csak egy kis finom nachóra van szükségünk és nedvesítsünk!
Volt mostanában Thermomixed, és szeretnél bemutatkozni? Ezt a mexikói makarónit ajánljuk. Könnyű, gyors és ízletes.
Ezzel az egészséges és házi fűszeres csicseriborsós snack-kel könnyebb változatos étrendet fogyasztani anélkül, hogy fel kellene adnia a harapnivalókat.
Kecskesajt pirítós és paradicsom pestóval
Ezekkel a kecskesajtos pirítósokkal és pesto paradicsommal aperitifet vagy gyors és ízletes vacsorát készíthet.
Vasárnap
Paradicsomos carpaccio szardella tapenáddal
Ez a paradicsomos carpaccio szardella tapenáddal éppoly könnyen elkészíthető, mint amilyen finom. Alap a nyári ebédekhez vagy vacsorákhoz.
Alaprecept: Fehér rizs varomában
Ezekkel az egyszerű csészék fehér rizzsel, varomával megtanulhatja, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a Thermomix-ból, miközben időt és energiát takarít meg.
Kalmárok az amerikai Salsa-ban
Tudta, hogy elkészítheti ezt a tintahal receptet amerikai mártásban, fagyasztott tintahalral? Élvezze az ízletes és olcsó ételeket.
Hideg tejszín, borsó, saláta és menta
Ezzel a borsó, saláta és menta hideg tejszínével a nyárra zöldséges étel kerül, amelyet könnyen elkészíthet a Thermomix segítségével.
Csicseriborsó és sárgarépa golyó
Ezek a csicseriborsó golyók tartalmaznak még sárgarépát, zsemlemorzsát, hagymát, aromás fűszernövényeket... Ideálisak a nyárra.
És ne felejts el megállni minden csütörtökön az interneten. Azt már tudod, hogy minden héten egyedi menüt készítünk számodra receptekkel a hét minden napjára.