27. gada 2022. nedēļas ēdienkarte ir a vienkārša izvēlne ar receptēm pusdienām un vakariņām no 4. līdz 10. jūlijam... nesarežģīti, bagātīgi un sabalansēti!
Un ir tā, ka gandrīz nemanot esam jau jūlijā, un vēl svarīgāk ir tas, ka esam jau šķērsojuši 2022. gada ekvatoru. Tāpēc ir īstais laiks, lai pārskatīt šos mērķus ko mēs darījām janvārī
Es iesaku jums tos pārskatīt bez asumiem, bez soda, bez vainas. Tas ir labākais veids, kā sasniegt savus mērķus. Ja kādreiz esat nomaldījies, tagad ir pienācis laiks to darīt atgriezties uz ceļa.
Visizcilākie
Šī ēdienkarte nedara brīnumus, taču tā ir ideāla, lai atgrieztos pie mājas ēdiena, pie vienkāršām un labām receptēm. Sniedziet vairākus svaigus piedāvājumus, kuru pamatā ir dārzeņi, piemēram, salāti un zupas vai auksti krēmi ko varat mainīt jebkuram no šiem priekšlikumiem, kurus es atstāju tālāk:
9 aukstas zupas, lai pārspētu vasaras karstumu
9 aukstās zupas, lai apkarotu karstumu, ir būtiska vasaras recepšu kolekcija, kas pagatavota ar Thermomix un ko nevar izlaist no jūsu recepšu grāmatas.
Tam ir arī tādas tradicionālās receptes kā Tuncis Marmitako izmantot sezonas produktus. Varat to aizstāt ar citām receptēm.
Izbaudiet aromātu ar šo jauno astoņkāja marmitako versiju. Tradicionāla, lēta un viegli pagatavojama recepte ar Thermomix.
Garšīgs dārzeņu sautējums ar laša kubiņiem, ideāls kā pamatēdiens. Tās sulīgums un garša padarīs to par vienu no iecienītākajiem zivju ēdieniem.
Zobenzivju sautējums ar kartupeļiem
Ar šo zobenzivju sautējumu jums būs uz zivīm balstīts ēdiens, vienkāršs, sabalansēts un ideāls visai ģimenei,
Kalmāri ar kartupeļiem ir recepte, lai baudītu vienkāršu, vieglu un bagātīgu autentisku jūras veltes sautējumu.
Nedēļas nogalē esam domājuši, ka vislabākais būtu a oriģinālie salāti bez zivīm lai to varētu paņemt līdzi uz pludmali vai baseinu. Tā ir cita versija, piemēram, šī, ko es atstāju šeit, lai jūs varētu ieskatīties un gūt iedvesmu:
9 oriģinālas krievu salātu receptes, kas pagatavotas ar Thermomix
Izmantojot šo 9 oriģinālo krievu salātu receptes, kas izgatavotas ar Thermomix, jūs baudīsit vasaras ēdienus ar garšu.
saldākās beigas
Jūs jau zināt, ka mūsu ēdienkartē nav iekļauti deserti. Ideāls ir izmantot to, ka tirgū mēs varam atrast bezgalību svaigi augļi un tikpat sulīgi kā plūmes, nektarīni vai ķirši.
Ja jūs joprojām vēlaties pagatavot kaut ko saldu, šeit es atstāju dažus priekšlikumus sezonas augļi viņi tagad ir savā labākajā stāvoklī.
Izbaudiet mūsu kompilāciju ar 9 receptēm ar vasaras augļiem. Vieglas idejas, ar kurām dalīties un maksimāli izmantot vasaras brīvdienas.
27. gada 2022. ēdienkartes nedēļa
Pirmdiena
Aukstā gurķu un kokosriekstu piena zupa
Ideāla zupa vegānu diētām. Piparmētra, dilles, gurķi un kokosriekstu piena maigums padara šo ēdienu par īstu baudu.
Vasaras kaneloni ar marinētu tunci
Lai pagatavotu šos vasaras kaneloni ar marinētu tunci, mums nav jāieslēdz krāsns. Tās ir arī vieglas, jo tām nav bešamela.
Tomātu salāti ar pavasara sīpolu un baziliku un oregano vinigretu
Atsvaidzinoši tomātu salāti ar baziliku un oregano vinigretes mērci. Ideāli pievienoti otrajiem gaļas vai zivju ēdieniem.
Rullējiet ar šķiņķi un sparģeļiem
Šķiņķa un sparģeļu rullītis ir praktiska iespēja aukstām vakariņām. To var pagatavot iepriekš un izmantot jebkuru cietā siera gabalu.
Otrdiena
Makaronu salāti ar tropisku pieskārienu
Garšīgi un eksotiski makaronu salāti ar vistas, ananāsu, kukurūzas un rozā mērci. Patiess prieks !! Un tas ir ideāls, lai sagatavotos iepriekš.
Krudites un pitas maize ar šo mērci:
Tzatziki, grieķu gurķu jogurta mērce
Tzatziki mērce, tipiska grieķu valoda, kas izgatavota no grieķu jogurta un gurķa. Garšīgs karstākajās dienās, lai pavadītu un atsvaidzinātu ēdienus, piemēram, salātus, gaļu vai zivis, kā arī iemērktu ar maizi vai dārzeņiem.
Trešdiena
Svaigi burkānu salāti ir piedeva, kas pildīta ar garšu un krāsu. Tas padarīs jebkuru vienkāršu ēdienu par pilnīgu un barojošu recepti.
Spageti ar želejām un garnelēm ir iespaidīgi ar Thermomix. Ērta, vienkārša un veiksmīga recepte.
Vegānu melones un ābolu aukstais krēms
Ar šo vegānu meloņu un ābolu auksto krēmu jūs varat baudīt veselīgas, ātras un viegli pārnēsājamas receptes ar savu Thermomix.
Garšīga un ātra aukstā heka kūka bez krāsns. Vasaras recepte, kas izgatavota ar Thermomix, no kuras jūs iegūsiet daudz.
Ceturtdiena
Pagatavojiet dažu minūšu laikā. Ideāli vasarai. Atsvaidzinoši un vasarīgi balto pupiņu salāti, aromatizēti ar garšīgu vinigretu.
Sardīņu pastēte portugāļu gaumē
Ļoti vienkāršs sardīņu pastēte, kas pagatavota no vienkāršām sastāvdaļām. Lieliski piemērots svinībām, kā aperitīvu vai bērnu sviestmaizi.
Ar šo ātro dārzeņu un vistas koku jūs varat izmantot dārzeņu gabalus un pagatavot bagātīgas un vienkāršas vakariņas ar Thermomix.
Piektdiena
Salātu vichyssoise ir jauna klasiskās receptes versija. Viegli izdarīt ar Thermomix un ko varat izmantot vasaras uzturā.
Vai jūs uzdrīkstaties pagatavot marmitako savā Thermomix®? Mēs esam pielāgojuši šo tradicionālo recepti, lai jums vienkārši patiktu gatavot ēdienu.
Garšīgi un pikanti Marokas salāti, kas pagatavoti no mīkstiem baklažāniem un garšvielām, kurus var pagatavot iepriekš.
Sestdiena
Salmorejo ir tradicionāla mūsu gastronomijas recepte, kuru vasarā nevar palaist garām, lai atsvaidzinātu sevi. Viegli un veselīgi
Šie ābolu un bekona salāti ir atjaunota klasika vasaras recepšu repertuārā. Tikpat bagāts, bet svaigāks un oriģinālāks.
Tyropita vai grieķu siera kūka, kas pagatavota ar filo mīklu un pildīta ar bešamelu un fetas sieru. Ideāli kā uzkoda ar draugiem vai vakariņas.
Svētdiena
Liellopa gaļas steiks ar garšvielām, kartupeļi ar rozmarīnu EVOO un mājās gatavota ķiploku un maurloku majonēze. Ideāls ēdiens Ziemassvētkiem.
Cukini karpačo ar vegānu pesto un dehidrētu tomātu
Iesākums pārsteigt: cukini karpačo kopā ar vegānu pesto un žāvētiem tomātiem olīveļļā.
Olas, pildītas ar hummu, kazas sieru un melnajām olīvām
Olas, pildītas ar hummu, kazas sieru un melnajām olīvām. Dažas dažādas velnišķīgas olas, garšīgas, krēmīgas un ļoti viegli pagatavojamas.
Neaizmirstiet iziet cauri mūsu sadaļai Nedēļas ēdienkarte kur katru ceturtdienu atklāsi jaunu ēdienkarti, kā arī neskaitāmas idejas un noderīgākās recepšu kolekcijas.