W tym menu na 13 tydzień w pełni wchodzimy w ostatni tydzień marca. Niektóre przepisy są nadal przygotowywane łyżką, a zupy i kremy są nadal bardzo obecne, aby rozgrzać nas w najzimniejsze dni.
W tym tygodniu znajdziesz 2 dania z rośliny strączkowe. Jedna z ciecierzycą, a druga z fasolą. Wiesz już, że rośliny strączkowe są bardzo ważne dla zbilansowanej diety.
W pozostałe dni połączyliśmy oba mięsa, ryby, makarony, ryż, a zwłaszcza warzywa…wiele warzyw przygotowanych na różne sposoby, żeby się nie znudziły.
Na wtorek zawarliśmy pełne menu aby przyrządzanie obiadu było dla Ciebie łatwe, a tym samym maksymalnie wykorzystywało Twój czas.
Do klopsików w piątek najlepsze są warzywa, które możesz przyrządzić według własnych upodobań, niezależnie od tego, czy są surowe w sałatce, pieczone, grillowane itp. To, co ci daliśmy, to opatrunek inne, aby nadać im szczególny akcent.
Piątkowa kolacja jest dziobanie ale z dużą ilością warzyw. W ten sposób najmłodsi w domu będą cieszyć się nieformalną, kompletną i zbilansowaną kolacją.
W sobotę na obiad…pizza!!. A kaprys co możemy łatwo zrobić w domu. Ponadto ten przepis jest tak puszysty, że nie pozostanie żadnych okruchów.
Zawarliśmy również przepis na chleb aby zachęcić Cię do przygotowania go w domu i cieszenia się jego smakiem i konsystencją.
Poniedziałek
Gorąca sałatka z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi
Może służyć jako dodatek lub jako przystawka. Idealna dla wegetarian, ta ostra sałatka będzie się świetnie prezentować w naszym świątecznym menu.
Sałatka z ciecierzycy i żabnicy z majonezem tahine
Pyszna sałatka z ciecierzycy i żabnicy z majonezem tahine, idealna jako przystawka lub obiad do zdrowego i lekkiego spożycia roślin strączkowych.
Uczymy Cię przygotowywać kalafior w inny sposób: gotowany na parze, a następnie zapiekany z mieszanką jajka, sera, bułki tartej, ziół ...
Tostas z marynowanymi eskalopami z kurczaka
Idealny przepis na niezobowiązującą kolację z przyjaciółmi. Pozwól im pomóc, przygotowując tosty z marynowanego sznycla z kurczaka. Wszyscy będziecie się dobrze bawić !!
Wtorek
Sałatka warzywna z lekkim sosem
Sałatka spodoba ci się ze względu na jej smak i dużo mniej kalorii niż mogłaby być. Jest przygotowywany w Varomie i przebiega w kilku krokach.
Makaron z marynowaną polędwicą i papryką
Znudzony tym samym przepisem na makaron? Spróbuj tych smacznych makaronów z marynowaną polędwicą i papryką z Thermomixa.
Pełne menu morszczuka z kremem winegret i szparagami
Ciesz się kompletnym menu morszczuka gotowym w 40 minut, dzięki któremu możesz się zdrowo odżywiać i w pełni wykorzystać swój Thermomix.
Środa
Ta chrupiąca sałatka z marchwi jest szybka, łatwa do wykonania z Thermomixem i bardzo wygodna do jedzenia w biurze lub zabrania tego lata na plażę.
Wegański gulasz z czerwonej fasoli
Wegański, pikantny gulasz z czerwonej fasoli z kukurydzą. Idealny na zimowe dni.
Ta zupa rybna jest przygotowywana w krótkim czasie ze składników, które być może masz już w zamrażarce. Bardzo bogaty i o dobrej konsystencji.
Masz dość swoich dzieci protestujących przeciwko jedzeniu warzyw? Spróbuj tej szybkiej koki warzywnej. Pyszne i przyjemne.
Czwartek
Znudzony taką ilością sałatki? Pokażemy Ci, jak przygotować pomidory faszerowane sardelą. Łatwe, szybkie i przyjemne.
Krewetki królewskie w sosie słodko-kwaśnym
Dowiedz się, jak przygotować krewetki i domowy słodko-kwaśny sos za pomocą Thermomixa, przepisu krok po kroku, który jest bardzo łatwy do wykonania i bardzo bogaty.
Ten krem z dyni, cukinii i jabłka ma to wszystko. Łatwy, prosty i odpowiedni do równego gotowania w waromie.
Ziemniaki z tłuczonymi jajkami i chorizo
Zrobimy ziemniaki z rozbitymi jajkami? Tego typu przepisy na tapas są idealne na nieformalne wieczory.
Piątek
Dzięki temu sosowi pomarańczowo-miso Twoje sałatki i dania warzywne nabiorą własnego blasku. Zdrowe, pełne smaku i proste z Thermomixem.
Pulpety z suszonych pomidorów i migdałów w hiszpańskim sosie
Masz dość tego samego przepisu? Przygotuj oryginalne klopsiki z suszonych pomidorów. Możesz je zamrozić i przygotować na inną okazję.
Przepis podstawowy: ziemniaki gotowane na parze
Dzięki temu podstawowemu przepisowi na gotowane na parze ziemniaki możesz cieszyć się prostym, zdrowym i łatwym dodatkiem do dań mięsnych lub rybnych.
Jest przygotowywany z pieczonej dyni i jest dobrym przepisem na użycie miąższu dyni Halloween lub dowolnej innej odmiany.
Oryginalna przystawka z bakłażana, marchwi i pieprzu. Możemy podawać z rozgniecionym pomidorem lub z lekkim i orzeźwiającym sosem jogurtowym
Są bogaci, bogaci. Te pierogi z tuńczykiem są szybkie i łatwe w przygotowaniu. I są lubiane przez wszystkich. Jeśli kupisz ciasto, zrobisz je w zaledwie 30 minut.
Sobota
Carpaccio z pieczarek i rukoli
Carpaccio z pieczarek i rukoli to prosty i lekki przepis, który można wykorzystać jako przystawkę lub dodatek.
Antrykot z sezonowanej wołowiny, ziemniaki hasselback z EVOO z rozmarynem i domowy majonez czosnkowo-szczypiorkowy. Idealne danie na Boże Narodzenie.
Chleb do pizzy, gąbczaste i pyszne ciasto
Z tego prostego ciasta można zrobić super delikatne i soczyste bułeczki. Będziesz mieć również możliwość zrobienia pysznej pizzy.
Niedziela
Sałatka z awokado z dressingiem miodowo-cytrynowym
Sałatka z awokado z dressingiem miodowo-cytrynowym, niezwykle prosta i pyszna, która latem udekoruje Twój stół kolorem.
Lasagne wieprzowa z porem i czerwoną papryką
Soczysta i prosta receptura lasagne z wieprzowiną i czerwoną papryką. Idealne do przygotowania z wyprzedzeniem i mrożenia.
Jajecznica z pieczarkami, boczkiem i serem
Przygotuj w 15 minut jajecznicę z pieczarkami, bekonem i serem z termomiksem, bardzo łatwy przepis, który wyjaśnimy krok po kroku. Wysoce polecany.
Bochenek ze wzbogaconym ciastem chlebowym
Kruchy bochenek z ciasta chlebowego wzbogacony odrobiną pełnego mleka, bardzo łatwy w wykonaniu, z miękkim miękiszem i chrupiącą skórką, który lubi każdy.
W tym tygodniu też… rada!!
Dla weekendowy rodzinny posiłek Przygotowaliśmy lasagne wieprzową z porem i papryką. Jest pyszny i bardzo soczysty, choć można go zamienić na dowolny inny.
9 różnych lasagne pełnych smaku
Dzięki tej kompilacji 9 różnych, pełnych smaku lasagne, nie zabraknie Ci pomysłów na przygotowanie rodzinnych posiłków z Thermomixem.
Wiesz już, że lasagne to jedna z tych potraw, które bardzo dobrze zamarzają, więc wykorzystaj i zrób 2 jednostki. To trochę więcej pracy, ale opłaci się na dłuższą metę, ponieważ będziesz mieć gotowe jedzenie na kolejny dzień. 😉.
A jeśli potrzebujesz więcej inspiracjizajrzyj do naszej sekcji "tygodniowe menu"…na pewno znajdziesz pyszny pomysł!