Jeśli ci się podoba dobrze się odżywiaj i nie komplikuj sobie w kuchni zostań, a my pokażemy Ci menu na 10 tydzień 2023 roku, które dla Ciebie przygotowaliśmy.
Z tym menu będziesz mieć wszystkie przepisy na obiady i kolacje na dni od 6 do 12 marca. Proste przepisy z sezonowymi składnikami, które można znaleźć na każdym rynku.
Jak zawsze w sekcjach „Najciekawsze” i „Kompilacje” znajdziesz wiele innych pomysłów na dostosowanie menu i ciesz się dbaniem o to, co lubisz najbardziej.
Najwybitniejszy
Poniedziałek mamy na obiad mamy 2 świetne przepisy do przygotowania w tym samym czasie i gotowania według poziomów. Tak więc, przygotowując bulion w szklance, możesz ugotować roladki z kurczaka na przystawce Varoma, oszczędzając czas, energię i pieniądze.
Na obiad w środę mamy trochę Boćwina z ziemniakami które bez problemu można zastąpić innymi warzywami, takimi jak szpinak czy rzepa.
Tutaj zostawiam kilka pomysłów, aby zobaczyć, co łatwy czyli dostosować menu do swoich upodobań:
Ziemniaki z zieleniną rzepy i czosnkiem
Czy Twój organizm prosi Cię o zdrowe potrawy? Wypróbuj ten przepis na ziemniaki z zieleniną rzepy i czosnkiem. Pokochasz jego prostotę i smak.
Szpinak z ziemniakami dla 2 osób
%%excerpt%% Prosty przepis, taki jak ten szpinak z ziemniakami dla 2 osób, pomoże ci dobrze się odżywiać. Przygotuj go w Thermomixie w 25 minut.
W niedzielę mamy super przepis na wolno gotowaną wołowinę, która jest spektakularna. Pokażemy Ci również, jak to zrobić Zrób w piekarniku, w tradycyjnym garnku, w powolnej kuchence i oczywiście w Thermomixie.
Kompilacje
Na obiad w czwartek mamy śmietankę i drugie grzanki pomidorków koktajlowych, które możesz zastąpić jedną z tych innych wersji.
9 pysznych tostów wykonanych z Thermomixem
Zainspiruj się tą kolekcją pysznych tostów wykonanych z Thermomixem i przygotuj pyszne śniadania, przekąski i lekkie kolacje.
W piątek na obiad mamy faszerowane warzywa. Jeśli domownicy lubią tego typu przepisy, oto kilka pomysłów, które możesz urozmaicić:
9 przepisów na nadziewane warzywa, którymi można się delektować przez cały rok
Dzięki tej kompilacji faszerowanych warzyw będziesz mieć kilka pomysłów na przygotowanie urządzenia Thermomix przez cały rok.
W sobotę na obiad mamy puszysta i pyszna pizza na cieście. Dania tego typu są zwykle bardzo kaloryczne, dlatego lepiej towarzyszyć im sałatka lub lekka przystawka.
I mówiąc o Pizza, Oto inne przepisy, które z łatwością wykonasz w domu:
10 prostych pizz do zrobienia w domu
Brakuje Ci pomysłów na niezobowiązujący weekendowy obiad? Oto 10 prostych pizz, które możesz zrobić w domu i zaskoczyć swoje dzieci.
Tydzień menu 10 2023 r.
Poniedziałek
Bakłażany faszerowane kuskusem i grzybami
Szukasz zdrowego przepisu na bezmięsny poniedziałek? Przygotuj te bakłażany nadziewane kuskusem i grzybami i ciesz się smakiem.
Dowiedz się, jak przygotować bogaty bulion warzywny dla Thermomixu dzięki temu domowemu przepisowi na odtłuszczony bulion warzywny, idealny jako dodatek do diety lub odchudzania.
Roladki z pieczonej papryki i sera sutkowego
Łatwe na parze bułeczki nadziewane pieczoną papryką i serem sutkowym. Zdrowa receptura, którą można łączyć z niezliczonymi dodatkami.
Wtorek
Pasztet z sardeli i orzechów włoskich
Ten kremowy pasztet z sardeli i orzechów włoskich jest idealny, ponieważ można go przyrządzić z wyprzedzeniem, a jego smak zachwyca każdego.
Dowiedz się, jak przygotować krem z ciecierzycy z małżami. Bardzo łatwe do zrobienia z Thermomixem i pełne właściwości. Spróbuj, spodoba ci się
Krem groszkowy z miętą z jajkiem w koszulce
Ten krem z groszku kontrastuje smak ze świeżą miętą i zawiera jajko w koszulce, które nadaje potrawie całości i sprawia, że jest to zdrowy i niskokaloryczny obiad.
Środa
Krem szparagowy z bulionem warzywnym
Miękki krem wykonany z najbardziej włóknistej części szparagów, aby wykorzystać końcówki innych preparatów. Z bulionem warzywnym.
Wyśmienita sola a la meunière, w towarzystwie wyśmienitego sosu cytrynowego, maślano-pietruszkowego. Po ugotowaniu w waromie pozostaje bardzo soczysta ryba.
Boćwina z ziemniakami to zdrowy i lekki przepis, który świetnie nadaje się na obiad i który można łatwo przygotować z Thermomixem.
Czwartek
Biała fasola ze szpinakiem szafranowym
Biała fasola ze szpinakiem i szafranem. Ekspresowy gulasz, który będziemy gotowi w zaledwie 25 minut. Łatwo, szybko i bardzo zdrowo.
Zupa z cukinii i fasoli szparagowej
Łatwy krem warzywny z cukinii i fasolki szparagowej. Płynny krem nadaje mu kremową konsystencję, a chleb jest chrupiący.
Grzanki z kozim serem i pomidorami z pesto
Z tymi grzankami z kozim serem i pomidorami pesto możesz przygotować aperitif lub szybką i aromatyczną kolację.
Piątek
Carpaccio z pieczarek i rukoli
Carpaccio z pieczarek i rukoli to prosty i lekki przepis, który można wykorzystać jako przystawkę lub dodatek.
Spaghetti ze szpinakiem, serem feta, mascarpone i orzechami włoskimi
Spaghetti ze szpinakiem, serem feta, serkiem mascarpone i orzechami włoskimi. Zawiera również rodzynki, naturalny pomidor i świeżo starty parmezan.
Cukinia faszerowana warzywami i jajkiem
Te cukinie nadziewane warzywami i jajkami są tak proste, że nie będziesz zbyt leniwy, aby przygotować zdrowy obiad.
Sobota
Gorąca sałatka z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi
Może służyć jako dodatek lub jako przystawka. Idealna dla wegetarian, ta ostra sałatka będzie się świetnie prezentować w naszym świątecznym menu.
Ugotuj bogatego łososia ze skórką z orzecha laskowego z Thermomixem i ciesz się tym daniem, które łączy w sobie smak łososia, orzechów laskowych i fasolki szparagowej.
Sałatka z Pomidorów Ogrodowych z Sosem Miętowym i Imbirowym
Ta sałatka z pomidorów ogrodowych z dressingiem miętowo-imbirowym jest niesamowita, świeża, pyszna, aromatyczna i intensywna.
Jeśli lubisz przekąski, tutaj pokazujemy te fugazzeta do pizzy. Jest to kolejny sposób jedzenia pizzy, ale bardzo wykwintny i pyszny.
Niedziela
Ten przepis na karczochy duszone z cytryną został opracowany specjalnie dla singli i jest łatwy i szybki, zawiera tylko 85 kalorii.
Soczysta i aromatyczna duszona wołowina po irlandzku z piwem Guinness, pieczona z wielką starannością na małym ogniu
Pożywny i zdrowy gulasz warzywny, podawany w śmietanie. Szybko, łatwo i smacznie. Idealna jako pierwsza na jesień i idealna dla dzieci.
Jajka w cocotte ze szparagami i gruyerem
Przygotowanie jajek w cocotte ze szparagami i gruyere jest łatwiejsze niż myślisz. Idealny przepis na wykorzystanie waromy.
Nie przegap następnego czwartku nasza cotygodniowa propozycja z bardzo specjalnym menu z okazji Dnia Ojca.