Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Biskota portokalli integrale

meriendaMinuta 15Njerëzit 1534 kalori
1/52/53/54/55/5 (16 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

ëmbëlsira me kokërr të plotë-portokallithermorecetas

Sot ju sjell një recetë për të filluar ditën tuaj si duhet. Ato janë cupcakes me gëzof të plotë me portokall, që kanë vetëm 34 kalori në njësi. Shtëpi, me produkte natyrore dhe pa konservantë ose ngjyrues.

E vërteta është se piqem në shtëpi gjithnjë prodhon shumë kënaqësi. Personalisht më pëlqen sepse në atë mënyrë unë kontrolloj atë që po pi me të vërtetë, e di që është pa yndyrë trans dhe produktet artificiale. Për të mos përmendur aromën e pasur që lë në shtëpi.

Përveç kësaj, këto ëmbëlsira janë ideale, sepse ato kanë një format individual, perfekt për tu çuar në punë ose shkollë.

Biskota portokalli integrale

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Akesmbëlsira të shëndetshme portokalli me kokërr të plotë, pa konservantë, ngjyrosës ose yndyrna trans. Me një format individual shumë praktik për të shkuar në punë ose shkollë.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: piknik
  • Kaloritë: 34
  • Shërbime: 15
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1 kos të skremuar
  • 125 g miell integrale
  • 30g sheqer
  • 10 g pluhur pjekje
  • 5 g kanellë të bluar
  • Lëvore portokalli
  • 50 g çokollatë të zezë

Preparación

  1. Ngroheni furrën në 180º. Vendosni dy tabaka me letër pergamene ose të ngjashme.

  2. Lani dhe thani mirë portokallin. Me një peeler perimesh prerë dy shirita të gjatë pa asnjë lëkurë të bardhë. Vendosini në gotë së bashku me sheqerin dhe miellin, pluhurosni gjatë 10 sekonda me shpejtësi 10.

  3. Prisni disa sekonda për të hapur kapakun dhe më pas shtoni kosin, kanellën dhe majanë. Mundi për 30 sekonda me shpejtësi 3 1/2.

  4. Formoni 15 grumbuj me brumin në tepsi, duke pasur kujdes që të mos i vendosni shumë afër, sepse rriten.

  5. Vendoseni në furrë dhe piqni për 10 minuta. Pas kohe, hiqeni nga furra dhe transferojini ëmbëlsirat në një raft për t'u ftohur plotësisht.

  6. Ndërkohë, shkrini çokollatën në mikrovalë, duke u kujdesur që të mos digjet. Vendoseni në një shishe, qese ëmbëlsirash ose të ngjashme me një grykë të ngushtë. Dekoroni secilën tortë me disa fije çokollate.

  7. Shërbejeni të shoqëruar me një gotë të mirë qumështi ose pijen tuaj të preferuar.

Ekuivalenca me TM21

Ekuivalentimet e termomiksit

Më shumë informacion - Tortë me limon


Zbuloni receta të tjera të: Më pak se 1/2 orë, Desserts

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Carmen dijo
    më parë Vjet 6

    Nuk e di por nuk i kam ngarkuar ëmbëlsirat?

    Përgjigju Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      më parë Vjet 6

      Përshëndetje carmen:

      Kjo recetë nuk ka shumë sekrete, kështu që e vetmja gjë që më shqetëson është që majaja (ose shtytësi) të mos jetë aktive.

      Puthje!

      Përgjigju Mayra Fernández Joglar