Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Sallatë lulelakër ruse

SallataMinuta 1480Njerëzit 6150 kalori
1/52/53/54/55/5 (10 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Sallatë_rusa_ lulelakër

Kur kemi një kurs të dytë të plotë, si për shembull qofte o LazanjaAshtë një ide e mirë që së pari ta shoqëroni me një dritë. Sot ju prezantoj një sallatë tjetër ruse: Sallatë lulelakër ruse, në vend të patates.

Isshtë e vërtetë që shija dhe struktura nuk kanë asnjë lidhje me sallatën tradicionale ruse të patates, por është një alternativë e shkëlqyeshme për të ndryshuar pjatat për të bërë diçka ndryshe. Dhe, mbi të gjitha, Marrja e kalorive zvogëlohet rrënjësisht sepse karbohidratet në patate i zëvendësojmë me vitaminat në lulelakër si perime.

Dhe gjëja më e mirë është se ne tashmë dimë ta bëjmë, sepse teknikë Shtë e njëjta gjë që ne përdorim për Sallatë ruse II.

Sallatë lulelakër ruse

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Sallatë e ndryshme ruse, e bërë nga lulelakër. Ideale si një darkë ose si një fillestar i lehtë për vaktet e mëdha.

  • Irene Arkas
  • Lloji i recetës: Salads
  • Kaloritë: 150
  • Shërbime: 6
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1000 gr ujë
  • kripë
  • 1 lulelakër spërkat
  • 2 karota, të qëruara
  • 2 vezë të plota me lëvozhgën e tyre të larë mirë
  • 2 kanaçe me ton natyral
  • 8 kastraveca të vogla turshi
  • 4 lugë supë me turshi
  • salcë majoneze për shije

Preparación

  1. Vendosim ujin me pak kripë në termomiks. Brenda shportës ne vendosim vezët dhe mbyllim gotën. Në enën e varomës vendosim karrotat dhe lulet e lulelakrës me një kripë.

  2. Ne programojmë 30 minuta, temperatura e varomës, shpejtësia 2. Ne kontrollojmë që lulelakra dhe karrotat janë gatuar duke i shpuar me thikë. Nëse jo, lëmë edhe disa minuta.

  3. SH NOTNIM: Gjysmën e kohës ne heqim vezët nga shporta dhe rezervojmë.

  4. Kur perimet të jenë ftohur i presim me thikë. Ne vendosim në një tas. Shtojmë kripë për shije.

  5. Presim turshitë dhe i shtojmë në sallatë. Ne heqim vezët dhe prerë në gjysmë. Ne heqim të verdhën e verdhë dhe e rezervojmë, dhe presim të bardhën dhe shtojmë në sallatë.

  6. Shtoni 4 lugë supë nga turshitë në sallatë dhe trazojini mirë.

  7. E lëmë të pushojë në frigorifer për 24 orë.

  8. Shtoni tonin e kulluar mirë, trazojeni mirë dhe përziejeni me majonezë. Vendosim sallatën aty ku do ta prezantojmë dhe spërkasim me të verdhën e vezës që kishim rezervuar.

  9. E shijshme!

Ekuivalenca me TM21

tryezë Gatim me TM31 dhe TM21 Mayra Fernandez Joglar1 sallatë ruse II


Më shumë informacion - qofte, Lazanja, Sallatë ruse II.


Zbuloni receta të tjera të: Sallata dhe Perime, E lehtë, Receta Varoma, regjim, Vegjetarian

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   PETER dijo
    më parë Vjet 9

    Kjo recetë është e mrekullueshme !! Ju mund të shtoni variantet që dëshironi ose keni dhe del shumë mirë, një ide e shkëlqyeshme për të ngrënë lulelakër pothuajse pa e ditur. E shijshme !! Faleminderit Irene !!

    Përgjigju PETER
    1.    Irene Arkas dijo
      më parë Vjet 9

      Faleminderit Peter! Ndonjëherë ju duhet të shpikni pak për t'i bërë perime të caktuara më tërheqëse. Me vjen mire qe ju pelqeu. Nje perqafim!

      Përgjigju Irene Arcas