Smoothie kungulli

Ju tashmë e dini që ne duam të gatuajmë me të produktet e sezonit. Soshtë kaq e lehtë të marrësh maksimumin prej tyre, saqë nuk bëhesh dembel edhe nëse copat janë aq të mëdha sa kungulli. Edhe pse nuk është e nevojshme të blini më të madhen në treg sepse gjithmonë ka madhësi për të gjithë.

Në koleksionin e recetave të bëra me kungull ne shtojmë një pije. Po, po ju e dëgjoni. Një gojëmjaltë e bërë me pure kungulli, banane dhe e përzier me qumësht kokosi. Një kënaqësi e vërtetë.

Unë gjithashtu e kam erëza me të përzierje erëza me byrek me kungull që përgatita ditën tjetër që të sjell një të pasur aromë vjeshte.

Smoothie kungull është e përkryer për ta pasur atë në mëngjes ose meze të lehtë meqenëse është shumë ushqyese. Nëse e shoqërojmë me biskota me drithëra do të kemi një mëngjes për të duruar atë që na hedhin.

Smoothie kungulli

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një gojëmjaltë e shijshme dhe ushqyese e bërë me kungull, banane dhe qumësht kokosi që mund ta hamë për mëngjes ose për një meze të lehtë.

• Mayra Fernandez Joglar

• Lloji i recetës: pije
• Kaloritë: 70
• Shërbime: 2

• Koha e GATIMIT: 1M
• Koha totale: 1M

Përbërësit

• 110 g pure kungulli (shih recetën këtu)
• 1 banane e ngrirë
• 200g qumësht kokosi
• 1 lugë erëza me byrek me kungull (shih recetën këtu)

Preparación

1. Vendosim të gjithë përbërësit përveç erëzave në gotë. Ne përzihemi duke programuar 20 sekonda, shpejtësia 5.

2. Ne kontrollojmë që lëkundja ka dendësinë e përsosur. Nëse është i trashë, mund të shtoni edhe pak qumësht kokosi.

3. Ne shërbejmë në gota të larta dhe e përfundojmë duke spërkatur erëzat e byrekut me kungull ose, duke mos arritur atë, pak kanellë të bluar. Pak fasule e integruar tonka është gjithashtu shumë e mirë për të, gjë që i jep asaj një aromë shumë të veçantë.

Notas

Jo të gjitha markat e qumështit të kokosit janë njësoj. Disa janë më të dendur se të tjerët. Për këtë tronditje preferohet të përdoren ato që janë të lehta ose të lëngshme. Për më tepër, nëse ju pëlqejnë shtrëngimet shumë të lëngshme, provoni ta bëni me ujë kokosi.

Ekuivalenca me TM21

Më shumë informacion - Kungull / Përzierje erëza me byrek me kungull