Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Gratin e salmonit

peshkMinuta 30Njerëzit 1400 kalori
1/52/53/54/55/5 (3 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

salmon-graten-thermorecetas

Kishte kaluar një kohë e gjatë që kur nuk kam botuar ndonjë recetë për beqarët, kështu që unë ju sjell një të pasur gratin salmon dhe perime.

kjo receta është shumë e plotë sepse ka salmon, perime të ndryshme, djathë dhe krem. Secili grup ushqimi luan një rol të ndryshëm si në shije ashtu edhe në strukturë. Kështu, salmoni siguron një strukturë të butë, perimet një prekje më të butë, kremja një furçë me mjaltë dhe thërrimet janë fundi krokanti.

Për të përfunduar këtë recetë kështu ushqyese ju mund të zgjidhni një ëmbëlsirë të lehtë si pemë ose pelte.

Le të shkojmë për recetë!

Gratin e salmonit

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Gratinë e shijshme e salmonit dhe perimeve. Një pjatë e vetme shumë ushqyese me të gjitha të mirat në lidhje me peshkun dhe perimet. Shtë krijuar gjithashtu për beqarë.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: peshk
  • Kaloritë: 400
  • Shërbime: 1
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 100 g salmon të freskët pa kocka ose lëkurë
  • 4 karkaleca deti të qëruara
  • 4 degë brokoli
  • 4 domate qershi
  • 1 karotë të vogël
  • 50 g presh
  • 30 g krem ​​të lëngshëm
  • 2 lugë gjelle me ujë gatimi të perimeve
  • 20 g djathë të përhapur me bimë të imëta
  • 1 fetë bukë të prerë në feta
  • 1/2 thelpinj hudhër
  • 1/2 lugë çaji gjalpë
  • majdanoz
  • Kripë dhe piper

Preparación

  1. Vendosni hudhrën, bukën e prerë, gjalpin dhe majdanozin në gotë për tu shijuar. Copëtoj për 5 sekonda me shpejtësi 7. Hiq dhe rezervo.

  2. Mbushni gotën Thermomix me ujë deri në shenjën 1 litër. Shtoni një majë kripë dhe ngroheni për të 7 minuta, 100º, shpejtësia 1.

  3. Ndërkohë, lani preshin dhe karotën dhe prerë të dyja perimet në feta. Lani gjithashtu brokolin dhe rezervoni në shportë.

  4. Në fund të kohës, vendoseni shportën në pozicionin dhe programin e saj 4 minuta, 100º, shpejtësia 4.

  5. Ndërsa lani domate qershi dhe prerë salmon në kube.

  6. Pas kohës së gatimit të perimeve, hidhni ujin, duke rezervuar 2 lugë. Kulloni perimet dhe rezervoni.

  7. Vendosni kremin, djathin dhe ujin e gatimit në një tas. Kripë dhe piper dhe përziejeni derisa përbërësit të integrohen.

  8. Në një tavë që mund të futet në furrë, rregulloni perimet e gatuara, domatet, kubet e salmonit dhe karkalecat. Hidhni kremin sipër dhe sipër me thërrimet e rezervuara të hudhrës dhe majdanozit.

  9. Piqni në lartësi mesatare për 5 minuta në 200º. Pastaj ngjiteni në nivelin e sipërm dhe bëni zgare për 3 deri në 5 minuta, duke u kujdesur që të mos digjet sipërfaqja.

  10. Shërbejeni menjëherë.

Ekuivalenca me TM21

Ekuivalentimet e termomiksit

Më shumë informacion - Makarona dhe shirita perimesh me salcë djathi


Zbuloni receta të tjera të: Më pak se 1/2 orë, peshk

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Jose Maria dijo
    më parë Vjet 10

    Përshëndetje Mayra, thjesht ju them që të përgatitni recetën tuaj për darkë sot dhe ka qenë një sukses i jashtëzakonshëm. Ishte e hollë. Faleminderit.
    Po pyesja nëse i keni kohën dhe sasitë për 4 persona.
    Një përshëndetje.

    Përgjigju Jose Maria