Bizele me karotë dhe marule

Sot ne do të përgatisim disa bizele me karota dhe marule për të bërë sa më shumë nga ju sezoni

Padyshim që kjo recetë mund të bëhet me të bizele te ngrira duke rritur gatimin për disa minuta. Edhe pse nëse keni një kopsht ose një fqinj bujar që ju jep, ju mund të shijoni të gjithë aromën e perime të freskëta të stinës.

Shtë shumë e thjeshtë për t’u bërë dhe në më pak se 30 minuta do të keni një darkë të lehtë. Per nje version vegan, shpërndahen me tacos proshutë. Mos i zëvendësoni me asgjë, madje as me tofu. Kështu që ju mund të shijoni vërtet perime.

Bizelet me karota dhe marule kanë disa cilësi shumë të mira. Në fakt të gjitha janë përparësi pasi që mund të bëhet me të avancoj. Ajo gjithashtu qëndron shumë mirë për dy ditë në frigorifer. Dhe së fundmi, është një recetë ideale për tu transportuar, prandaj mos harroni ta merrni në punë.

Bizele me karotë dhe marule

Recetë e shtypur

Ruani recetën

afër

Ju lutemi identifikohuni në faqeshënues

Ju lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një pjatë shumë e plotë për një darkë të shëndetshme.

• Mayra Fernandez Joglar

• Lloji i recetës: perime
• Kaloritë: 275
• Shërbime: 2

• Koha e GATIMIT: 20M
• Koha totale: 20M

Përbërësit

• 50 g qepë
• 300g bizele
• 100 g ujë
• 100 g marule
• 1 zanahoria
• 50 g proshutë në kube
• 15 g vaj ulliri
• Kripë dhe piper

Preparación

1. Lajmë mirë gjethet e maruleve, i presim në copa të mëdha dhe i fusim në gotë. Ne vendosim ujë për të mbuluar, presim për 4 sekonda, shpejtësinë 4. Ne kullojmë gjethet mirë, duke hedhur ujin.

2. Pa larë gotën vendosim qepën e qëruar dhe e presim gjatë 3 sekonda, shpejtësia 5. Ne ulim pjesët drejt blades. Ne derdhim vajin dhe lëvore gjatë 5 minuta, 100º, shpejtësia 1.

3. Më pas shtojmë bizelet, 100 gr ujë dhe kripë dhe piper. Ne programojmë 10 minuta, 100º, shpejtësia e lugës, kthesa majtas.

4. Ndërkohë karrotën e grijmë me rende me vrima të mëdha.

5. Në fund të kohës, shtojmë marule të kulluara, kube proshute dhe një pjesë të karotës, duke rezervuar dy ose tre pinca për dekorimin përfundimtar. Ne zgjasim gatimin 5 minuta, 100º, shpejtësia 1, kthesë majtas.

6. Përmbajtjen e gotës e ndajmë në dy pjata ose enë, zbukurojmë me karotën e grirë që e kemi rezervuar dhe e shërbejmë.

Më shumë informacion - Fasule të reja me suxhuk gjaku

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix