(19 vota)
Duke u ngarkuar ...
Shijoni dimrin me receta po aq të shëndetshme sa kremi i patates së ëmbël dhe mollës. A një kombinim sa befasues aq edhe plot ushqyes.
kjo receta është e thjeshtë për ta bërë këtë, ju thjesht duhet të shtypni lehtë preshin dhe qepën dhe t'i gatuani me pjesën tjetër të përbërësve. Si të gjitha kremrat, edhe kjo është ideale për të ngrënë mirë pa u përzier në kuzhinë.
Do të jetë gjithashtu gati për rreth 35 minuta dhe do t'ju lejojë të përgatitni receta të tjera në varoma ndërsa gatuani në gotë.
Krem patate e ëmbël dhe mollë
Shijoni një krem të thjeshtë për t’u bërë dhe që do t’ju ndihmojë të bini në gjumë.
Dëshironi të dini më shumë rreth kremës së patates së ëmbël dhe mollës?
Kjo krem është tipike për muajt e ftohtë kur trupi ka nevojë për enët e nxehta për të ruajtur temperaturën optimale.
Më e mira nga të gjitha, kjo recetë do t'ju ndihmojë rregullojnë gjumin sepse patatja e ëmbël përmban një aminoacid të quajtur triptofan që favorizon prodhimin e melatoninës.
Patatet e ëmbla i gjeni lehtësisht në tregje dhe supermarkete. Dhe shkathtësia e saj me siguri do t'ju befasojë që atëherë mund të përgatiten në çdo mënyrë: gatuar, pjekur, skuqur, etj.
Duket shumë si patate edhe pse madhësia e tij zakonisht është pak më e madhe. Dhe në lidhje me shija është më e ëmbël gjë që do t'ju lejojë ta përdorni për të bërë receta të mahnitshme si kjo Biskota.
Kremi është shumë restaurues sepse, përveç lëndëve ushqyese në përbërësit kryesorë, ne kemi shtuar edhe pak shafran i Indisë. Tashmë e dini që sa herë që mundem e shtoj në kremra dhe supa për t'i dhënë recetave tona një "must" ose ekstra.
Krem patate e ëmbël dhe mollë mund të ngrihet dhe e mban në frigorifer, mbyllur fort, deri në 5 ditë.
Ka një strukturë të imët dhe atë nuk mban asnjë lloj bulmeti. Nga rruga, kjo recetë është gjithashtu plotësisht e përshtatshme për veganët, celiakët dhe intolerantë ndaj vezëve.
Më shumë informacion - Tortë me patate të ëmbël