Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Spageti me speca me ngjyra

MakaronaMinuta 25Njerëzit 3300 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

spageti-me-speca-ngjyra-thermorecetas

Shtë një fakt që fëmijët e duan makarona. Pra, ne kemi një aleat të mirë për ta kombinuar atë me përbërës të tjerë dhe për t'i ushqyer në një mënyrë të shëndetshme, ndërsa ata kënaqen.

Ka receta të ndryshme në varësi të fëmijëve tuaj. Nëse jeni nga ata që preferojnë aromë të fortë, mund të përgatisni makarona me të brokoli dhe djathi blul Nga ana tjetër, nëse janë nga aromë të butë dhe tradicionale këto spageti mund t’i bëni me speca me ngjyra.

Ju do të vini re se është një pjatë kaq e gjallë. Ajo që ata nuk e dinë është se, përveç kësaj, është e lehtë për tu përgatitur dhe mund të bartet lehtësisht punën ose shkollën.

Spageti me speca me ngjyra

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Fëmijët do ta pëlqejnë këtë pjatë makarona me speca me ngjyra për ngjyrën e saj. Gjë që është gjithashtu e lehtë për tu bërë dhe për të shkuar në punë ose shkollë.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Lloji i recetës: makarona
  • Kaloritë: 300
  • Shërbime: 3
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 100 g qepë
  • 1 karafil hudhër
  • 50 g piper i kuq
  • 50 g spec speci jeshil
  • 50 g piper të verdhë
  • 10 kaperi
  • 200 g spageti
  • 15 g vaj ulliri
  • Kripë dhe piper

Preparación

  1. Renditni spagetët në një tenxhere me ujë të kripur të vluar. Gatuajeni për kohën e treguar në paketim. Hiqeni dhe kullojeni.

  2. Në të njëjtën kohë që makaronat janë gatuar, vendosni hudhër dhe qepë, të qëruara dhe të copëtuara, në gotë. Pres gjatë 3 sekonda, shpejtësia 5. Ulni pjesët në fund dhe shtoni vajin. Gjuaj gjatë 5 minuta, 100º, shpejtësia 1.

  3. Ndërkohë, lani dhe thani specat. Prisni në katrorë të vegjël derisa të merren sasitë e treguara.

  4. Pasi të ketë kaluar koha, shtoni specat dhe vazhdoni të skuqen për të 12 minuta, 100º, shpejtësia 1.

  5. Pastaj shtoni kaperi, sezonin dhe programin 3 minuta, 90º, shpejtësia 1.

  6. Ndani makaronat në 3 enë ose pjata. Shpërndani perimet, përzieni ato me makaronat dhe shërbejini.

Ekuivalenca me TM21

Ekuivalentimet e termomiksit

Më shumë informacion - Makarona me brokoli dhe djathë blu


Zbuloni receta të tjera të: Oriz dhe makarona, Vegan, Vegjetarian

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.