Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Supë pastruese artichoke dhe majdanoz

SupaveMinuta 25Njerëzit 425 kalori
1/52/53/54/55/5 (22 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Mayra Fernandez Joglar

pastrim-sup-me-artichoke-thermorecetas

Para mbërritjes së afërt të takimeve, festave dhe teprimeve, kjo lëng pastrues i angjinareve dhe majdanozit do të jetë i dobishëm për "Pastroni" trupin.

Supat e nxehta, si supat dhe kremrat, prodhojnë një ndjesi më të madhe të ngopje dhe ato rezultojnë më shumë ngushëllues por kjo supë pastruese mund të merret edhe e ftohtë.

Përveç kësaj, kjo lloj supë ka shumë pak kalori, me të cilën ata janë perfekt për tu ndjekur a dietë e shëndetshme dhe e shëndetshme.

Supë pastruese artichoke dhe majdanoz

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Kjo supë pastruese do të na ndihmojë të zvogëlojmë oreksin dhe të hamë një dietë të shëndetshme.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: supave
  • Kaloritë: 25
  • Shërbime: 4
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 2 Cebolla
  • 10 gjethe të jashtme të artichokes
  • 1 tufë majdanoz
  • 1 litër ujë
  • Lëng limoni (opsionale)

Preparación

  1. Ne heqim gjethet e jashtme të artichokes, i lajmë mirë dhe i vendosim në gotë. Qëroni dhe çeqeni qepët dhe vendosini në gotë me gjethet e majdanozit të lara.

  2. Shtojmë 1 litër ujë dhe programojmë 20 minuta, 100º, shpejtësia 2.

  3. Pas kalimit të kohës, filtrojmë lëngun me një sitë për ta shërbyer në 4 gota. Supa mund të jetë erëza me disa pika limoni që do të shtohen para se ta merrni.

Notas

Nëse uji i rubinetit në zonën tuaj është i fortë, domethënë ka shumë gëlqere, unë ju rekomandoj që të përdorni ujë mineral në shishe.

 Ekuivalenca me TM21

Ekuivalentimet e termomiksit

Më shumë informacion - Patëllxhanë të zier


Zbuloni receta të tjera të: i përgjithshëm, regjim, Supave dhe kremrave, Vegjetarian

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Azucena dijo
    më parë Vjet 9

    A mund ta zëvendësoni majdanozin me gjethet e selinos?

    Përgjigju Azucena
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      më parë Vjet 9

      Përshëndetje Azucena:

      Po, mundeni, por pse të mos e bëni me majdanoz? Isshtë një përbërës që është shumë i lehtë për t’u gjetur, i lirë dhe gjithashtu ka shumë veti pastruese.

      Selino është gjithashtu një ushqim shumë diuretik dhe i lehtë për t’u kombinuar në sallata.

      Përshëndetje!

      Përgjigju Mayra Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 dijo
    më parë Vjet 8

    Faleminderit për ndarjen e këtyre recetave, unë hidhja gjethet e artichoke, tani e bëra këtë recetë, dhe nuk do t'i hedh më, është gjithashtu e shijshme, dhe është shumë e mirë për ata që janë në dietë, një gotë e mirë e kësaj lëngje dhe dy artichoke në vinaigrette, dhe kilogramët po ulen… .JU FALEMINDERIT.

    Përgjigju Núria-52