Idag mer än någonsin Att leva ett ordnat och organiserat liv är viktigtoch. Så denna meny vecka 37 2023 kommer väl till pass för att göra återkomsten från semestern mer uthärdlig.
Och september är redan här och med den återgången till rutin, till arbete, studier osv. Det är en svår tid att omjustera scheman och aktiviteter för hela familjen.
En Thermorecetas Vi vill göra vårt och vi har förberett oss en vecka full av läckra och varierande recept så att din kost är kontrollerad och varierad, hälsosam och rolig.
Det mest framstående
Till tisdagsmiddag har vi en gryta som vi ska använda som en enda rätt eftersom det är mycket tillfredsställande och vi behöver inte mer än en efterrätt.
Passa förresten på att förbereda dessa rostade äpplen i varoma och på så sätt få ut det mesta av din Thermomix genom att laga mat i nivåer.
Rostat äpple i papillote är en lätt efterrätt som du kan njuta av under hela året och som också är lätt att göra.
På söndag till lunch har vi en Sellerisallad med fräscha toner och olika texturer vilket är bra att starta vilken typ av måltid som helst. Även om selleri inte är din favoritingrediens kan du byta ut salladen mot andra färska blad eller groddar och ge den liv med någon av dessa dressingar:
Läckra och lätta dressingar till dina sallader
Ge en speciell touch till dina sallader med dessa 5 läckra och enkla dressingar. Klar på mindre än 2 minuter.
Sammanställningarna
Den här veckan har vi en måltid baserad på cannelloni. Innan du börjar förbereda receptet, kontrollera din frys ifall du har en fryst portion som hjälper dig att slippa laga mat under en dag.
Även i denna sammanställning hittar du andra förslag var och en mer läcker:
10 cannellonirecept som aldrig misslyckas
Med denna sammanställning med 10 cannellonirecept som aldrig misslyckas har du många idéer för familjen.
Jag ger dig också en annan sammanställning som du bör spara för att alltid ha till hands. Det vet du redan i Thermorecetas Vi försöker ha en så balanserad och varierad kost som möjligt. Därför publicerade vi för några dagar sedan en sammanställning med 10 superenkla sallader så du kan börja vilken lunch eller middag som helst med en lätt och hälsosam rätt.
10 enkla sallader för ditt dagliga liv
Spara denna sammanställning med 10 enkla sallader för ditt dagliga liv och du kommer att kunna njuta av hälsosammare luncher och middagar.
Den här veckan har vi även en måltid baserad på rysk sallad. Det är en klassiker som inte bör saknas i din sammanställning men det finns inte bara det klassiska receptet... det finns versioner för alla smaker!
Upptäck några idéer i den här sammanställningen:
9 originella ryska salladsrecept gjorda med Thermomix
Med denna samling av 9 originella ryska salladsrecept gjorda med Thermomix kommer du att njuta av sommarrätter fulla av smak.
Och nu för att avsluta en sammanställning som kommer att vara underbar för dig för alla er som har barn och att du nu för tiden börjar med den nya rytmen.
Vi vet att det här är svåra dagar med många förändringar och balanserande scheman, så om du inte kan följa den här menyn till punkt och pricka, oroa dig inte. Här är några idéer som fungerar väldigt bra att laga middagar:
12 snabba middagar för barn tillbaka till skolan kommer!
En sammanställning med 12 snabba middagar för barn som gör det lättare att gå tillbaka till skolan.
Meny vecka 37 2023
Måndag
Svamp- och ruccola -carpaccio är ett enkelt och lätt recept som du kan använda som förrätt eller som garnering.
I vår Thermomix kan vi förbereda en så komplett sallad som dagens, med quinoa som huvudperson.
Behöver du ett recept för att värma upp men utan att hoppa över kosten? Prova denna tomatsoppa full av vitaminer och näringsämnen.
Gillar du lök tortillor? Lär dig att laga dem med det här enkla receptet att göra med Thermomix och njut av denna kalorirätt
Tisdag
Uppfriskande morotsgazpacho, perfekt som förrätt för att bekämpa sommarvärmen. Lätt och snabbt att förbereda. Perfekt för dieter med lågt kaloriinnehåll.
Lök fyllda med kött och bacon är väldigt enkla att göra och du kan få dem tillagade i förväg.
Den frysta grönsaksgrytan är en klassiker av kokböckerna som vi måste komma ihåg i vår kost eftersom det är en hälsosam maträtt.
Onsdag
Kall ärta, sallad och mintkräm
Med denna kalla grädde av ärtor, sallad och mynta får du en grönsaksrätt för sommaren som är lätt att göra med Thermomix.
Denna galiciska bläckfisksallad har all smak av två fantastiska recept på spansk gastronomi. Nu versionerad för Thermomix.
Dessa zucchini-köttbullar är ett vegetariskt alternativ för en hälsosam och varierad kost. Lätt att göra och bara 200 kalorier.
Hur man gör pocherade ägg (steg för steg)
Fotografiskt steg för steg av beredningen av pocherade ägg i thermomix. Lätt, snabbt, attraktivt och perfekt för dieter med låg fetthalt.
Torsdag
Med vår Thermomix ska vi förbereda denna originalpotatis- och broccolisallad. Prova det för du kommer att älska det.
Upptäck hur man gör kycklingraxo i en airfryer, Ett hälsosamt, snabbt och enkelt recept på lättare middagar
Enkel grädde av linser och morötter. Ett recept på baljväxter som du kan göra med Thermomix och använda i din veckomeny.
En aperitif med många fördelar: vi kommer att dra nytta av brödet från tidigare dagar, det kokas i ugnen och det är utsökt. Vi behöver aubergine och riven ost.
Fredag
Tomatsallad med gräslök och basilika-oreganovinaigrette
Uppfriskande tomatsallad med basilika och oreganovinaigrette sås. Idealisk för andra kötträtter eller fiskrätter.
En smakfull gryta med två huvudpersoner: kycklingbröst och dijonsenap. Ta också potatis och morötter. Vi kommer att göra det i Thermomix.
Hälsosam och utsökt pastarätt gjord av vetespagetti, zucchini-spagetti, vitlökål och körsbärstomater. Allt detta tillsammans med en gräddsås och parmesanost. Helt enkelt spektakulärt.
Bean and Sundried Tomato Hummus
Med denna hummus av bönor och torkade tomater får du ett mellanmål baserat på baljväxter, snabbt och enkelt att göra med din Thermomix.
Lördag
Ångade grönsaker med mandelsås
Med dessa ångade grönsaker med mandelsås får du en vegansk, hälsosam och lätt middag. Att ta hand om dig själv med Thermomix är väldigt enkelt.
Piquillo paprika fyllda med räkor
Dessa räkor fyllda paprika är välsmakande och saftiga, perfekt för en middag eller en förrätt på en fiskmeny. Verkligen utsökt!
Njut av sommaren med denna vita sparrisvichyssoise. En kall, hälsosam, diuretisk kräm och lätt att göra med Thermomix.
I skålarna med tomat, avokado och mozzarella sticker smaken av basilikaolja ut. Denna ingrediens kan också användas i pastarätter eller sallader.
Söndag
Selleri, äpple, pistage och ädelostsallad
Med denna selleri-, äpple-, pistage- och ädelostsallad får du en annorlunda och smakrik förrätt.
Vi förklarar skriftligt och i en video hur man förbereder fyllningen, hur man gör béchamelsås och hur lätt det är att fylla lite förkokt cannelloni.
Kronärtskocka och ansjovismousse
Överraska med detta recept på kronärtskockmousse och ansjovisarom så lätt att förbereda med Thermomix, en maträtt som alla kommer att tycka om.
Förbered dessa veganska avokadobåtar så får du en snabb och hälsosam middag redo på mindre än 10 minuter.
Och glöm inte att besöka vår sektion Veckans meny där du hittar varje vecka olika förslag på en varierad kost.