Med menyn vecka 5 2024 säger vi hejdå till årets första månad och välkomnar februari. De är kalla månader så våra recept kommer att fortsätta att vara skedbaserade.
I menyn hittar du luncher och middagar för dagarna från 29 januari till 4 februari, med enkla och lätta förberedelser att kombinera eller anpassa till din rytm.
Och, som alltid, i våra sektioner hittar du alternativ så att matlagning och Att äta bra är varken tråkigt eller en svår börda att bära.
Det mest framstående
Till måndagskväll har vi en krämig aubergine-dipp som vi kommer att sällskapa med några brödpinnar eller, om du vill ha en mer näringsrik version, kan du förbereda dessa nachos som är krispiga och perfekta till middag.
Med detta quinoa nachos-recept kan du njuta av hälsosamma och glutenfria aptitretare för hela familjen.
Till onsdag har vi några zucchini tortillas med getost som du kommer att älska, men om det du föredrar är en enklare version, här är det klassiska receptet:
Lär dig att laga en zucchini och lökomelett med krämig ost som kommer att fungera som förrätt eller som en andra förrätt och som vi kan dela med de små i huset.
På lördag ska vi äta en specialgryta med bara två varv: den första med soppan, kikärtorna och potatisen; och den andra med kött.
Och om du vill ge den en speciell touch är det bara att förbereda detta Andalusisk montadito de pringá Vad är kvar av lasten:
Andalusisk montadito från «pringá»
Saftig och utsökt andalusisk montaditos med muffinsbröd, fylld med "pringá". Läcker att dricka varm som aperitif. Och ett bra sätt att spendera resterna av grytan.
Sammanställningarna
den kroketter är den ofelbara resursen som vi alltid ska ha till hands och att de, förutom att vara läckra, alltid tar oss ur trubbel.
Den här veckan är det brie cheese och york skinka, även om du alltid kan använda den mer traditionella smaker:
De 9 bästa klassiska kroketterrecepten
Urvalet av de 9 bästa klassiska kroketterna som vi kan förbereda med thermomix. Enkelt, enkelt och helt enkelt utsökt.
Men om du är en av dem som alltid letar efter nya smakkombinationer, den här sammanställningen är för dig:
9 recept på gourmet- och originalkroketter
Upptäck 9 gourmet- och originalkrockettrecept för att överraska de mest gourmet- och krävande smakerna.
Det är också en resurs som du kan använda till inkludera mer fisk i din kost, speciellt om de små hemma har svårt att klara av denna mat.
Hjälp dig själv med dessa idéer och du kommer att se hur du får ut det mesta av dem:
10 recept på fiskkroketter som du kommer att älska
Denna sammanställning med 10 fiskkrokettrecept som du kommer att älska är idealisk att alltid ha till hands och njuta till fullo.
Och om de fortfarande gör motstånd och du vill att de ska vara fingerslickande bra, glöm inte att omsätta dem i praktiken. dessa knep:
Knep för att få de perfekta kroketterna
Vi ger dig de bästa knepen för att få de perfekta kroketterna, krämiga, fulla av smak och med knaprig smet.
På onsdag har vi en pastarätt av de som lyckas på grund av hur enkla och rika de är. Det är också ett väldigt originellt sätt att äta fisk.
Om du behöver det fler idéer Hur mår du, ta en titt på vår sammanställning. Du kommer säkert att hitta idéer som passar dig som handen i handsken:
9 läckra och enkla pastarecept med fisk
Denna sammanställning med 9 fiskpasta-recept hjälper dig att organisera en balanserad veckomeny för hela familjen.
På torsdag till middag har vi några kycklingkakor som är gjorda i varoma med fördel av valfri förberedelse av glaset. Det är ett alternativ som jag ofta använder hemma eftersom de dessutom kan vara det gör i förväg och de hjälper mig att hantera tiden bättre.
Jag lämnar dig här andra alternativ som också är mycket rik, frisk och lätt:
De 9 bästa recepten för att förbereda kyckling med Thermomix, som ger dig idéer att laga denna ingrediens på ett annat och roligt sätt.
Meny vecka 5 2024
Måndag
Ber din kropp dig om hälsosamma rätter? Prova detta recept på potatis med rovgrönsaker och vitlök. Du kommer att älska dess enkelhet och smak.
Har du redan provat dessa brie- och skinkkroketter gjorda med Thermomix®? Så krämig och len att du inte lämnar en enda!
Kristallbrödstavar med olivolja
Läckra kristallbrödpinnar med olivolja, det perfekta tillbehöret till ostbrädor och korv.
Aubergine och grekisk yoghurtdip
Rostad aubergine och grekisk yoghurtdipp. En perfekt rätt att sätta i centrum och dela, tillsammans med picos, bybröd eller naan.
Tisdag
Blomkål och krispigt bacon med pesto-béchamel och cashew-smulor
Ett recept att överraska: ångad blomkål med lätt pestobechamel, krispiga baconbitar inuti och cashewnötter och havregryn.
Gillar du hälsosamma och lätta recept? Vi föreslår att du gör en havsabborre en papillote. Ett intressant sätt att ta hand om dig själv.
Krämig kyckling- och potatissoppa
Läcker krämig kyckling och potatis soppa. En unik, billig maträtt för hela familjen. En perfekt middag för de kallaste nätterna.
Onsdag
Rädisa och feta sallad med honungssenapsdressing
Rädisa och fetaostsallad, med rostade jordnötter, garnerad med en läcker honungs- och senapsdressing.
Fettuccine med musslor eller «vongole»
Spaghetti med musslor, garnerad med en välsmakande vinsås, gör detta recept till en perfekt maträtt för pastavälskare.
Denna morotbisque har en dubbel konsistens som alla älskar. Det är också enkelt och enkelt att göra med Thermomix®.
Mini tortillor med zucchini och getost
Dessa läckra zucchini och getost mini tortillor kommer att glädja unga och gamla. En mycket komplett och balanserad beredning med bara 100 kalorier.
Torsdag
Dra nytta av allt som är bra med denna grönkål och avokadokräm. Ett recept med bara 100 kalorier, hälsosamt och enkelt att göra med Thermomix.
Tioarmad bläckfisk med potatis
Tioarmad bläckfisk med potatis är ett recept för att njuta av en enkel, enkel och rik äkta skaldjursgryta.
Nudel- eller mannagrynsoppa med denna buljong:
Förbered en äkta kycklingbuljong har aldrig varit så lätt med Thermomix. Ett recept som kommer att tjäna som bas för soppor och grytor.
Kyckling, skinka och olivkakor
Med dessa kyckling-, skinka- och olivkakor och din varoma kan du förbereda en snabb och utsökt middag för hela familjen.
Fredag
Räkpate är väldigt snabbt och enkelt att göra. Ett ofelbart recept om du anordnar ett möte med vänner. Servera med smällare eller knäckt bröd.
Ärtor med skinka kan göras i förväg för en näringsrik, hälsosam och vitamin- och mineralförpackad middag.
Pan pizza, en svampig och utsökt deg
Med denna enkla deg kan du göra supermjuka och saftiga rullar. Du kommer också att kunna göra en utsökt pizza.
Lördag
Andalusisk gryta från min mamma
En enkel version av gryta, gjord av kyckling och fläsk, presenterad i två varv. En lätt och riktigt god kikärtsgryta.
Lär dig hur man gör en rik vegetabilisk konsommé för Thermomix med detta hemlagade avfettade vegetabiliska konsommérecept, perfekt för dieter eller för att gå ner i vikt.
Äggröra med zucchini och tonfisk
Den här zucchini- och tonfiskrutten är så enkel som den är saftig. Ett enkelt recept som du kommer att ha klart på 15 minuter med din Thermomix.
Söndag
Tomatsallad med gräslök och basilika-oreganovinaigrette
Uppfriskande tomatsallad med basilika och oreganovinaigrette sås. Idealisk för andra kötträtter eller fiskrätter.
Fläskfilé med sojasås och karamell
Fläskfilé tillagad i en rostningspåse vid Varoma, tillsammans med en exotisk sojasås och karamell. Perfekt som ett skivat mellanmål.
Fantastiskt recept på garnering av potatis, krispig på utsidan och mjuk på insidan, extremt god tack vare förbandet och dubbla tillagningen.
Lätt, mjuk, iögonfallande och full av egenskaper. Så här är denna sparriskräm, som också är riktigt utsökt. Vi kommer att göra det i Thermomix.
Ägg i cocotte med ärtor, skinka och parmesan
Egg en cocotte med ärtor, skinka och parmesanost. Snabbrecept som vi gör på bara 30 minuter.
Och kom ihåg det varje torsdag du har en annan meny som hjälper dig att organisera och äta mer variation.