22'ün 2023. haftası menü, aradığınız çözümdür. A adım adım tariflerle tam menü bu hayatınızı olabildiğince kolaylaştıracak.
Mayıs ayının bu ayı, son yıllarda alışık olduğumuzdan daha soğuk bir hava ile bizleri şaşırtıyor, bu nedenle olası soğuk algınlığı ve bahar gribi durumunda yapılacak en iyi şey; Çeşitli bir diyetle kendinize iyi bakın.
Bol sebzeli, etli, balıklı, tahıllı ve bakliyatlı bir ara mevsim menüsü hazırladık. Bu aynı zamanda soğuk ama aynı zamanda sıcak tarifleri de içeriyor çünkü canınızın çekeceği zamanlar olacağını biliyoruz. rahat bir yemek.
Ve her zaman olduğu gibi, "Öne Çıkanlar" ve "Derlemeler" bölümlerinde, bu menüyü özelleştirin ve daha çok size ait hale getirin.
En seçkin
Çarşamba günü biraz var her zaman eğlenceli bir yemek olan şişler ve çocukların genellikle sunumu için sevdiklerini. Web'de beğeninize göre birleştirebileceğiniz birkaç tarifimiz var.
Elinizin altında olması için onları burada bıraktı:
Yoğurt ve nane soslu tavuk şiş
Canlandırıcı bir Yunan yoğurdu ve nane sosu ile süslenmiş, sulu tavuk butlarından oluşan sağlıklı şişler. Yaz yemekleri için ideal.
Aromalı kuskuslu mini tavuk ve ananas şişleri
Tavuk ve ananaslı mini şişler, pişmiş varoma, ananas ve bademli krokanti aromalı kuskus eşlik ediyor. Sadece bir tabak değil, sağlıklı, lezzetli, renkli ve lezzetli bir yemektir. Özel bir öğle veya akşam yemeğiniz varsa, şüphesiz gerçek aşçılar gibi sizi bırakacak bir yemektir.
Perşembe günü biraz hazırlayacağız lezzetli madalyonlar tavuk ve mantar. Balığı tercih ederseniz, bu tarifi diğeriyle değiştirebilirsiniz:
Barlam balığı ve bezelye madalyonları
%%excerpt%% Evdeki küçüklerin çok sevdiği berlam ve bezelye tarifi. Hafif lezzet, içi yumuşak ve dışı kıvrımlı.
Ve eğer menünüze bir vegan dokunuş bu diğer versiyonu hazırlayabilirsiniz:
Brokoli, yulaf ezmesi ve kuruyemiş ile yapılan herkes için bir tarif. Kuskus veya beyaz pirinç ile servis edilebilir.
ile haftayı kapatıyoruz Hafif bir akşam yemeği serrano jambonu ve/veya peynir dilimleri ile tamamlayabileceğiniz sebze çorbasına dayalı.
Bu hafta birkaç yemek ekledik pescado. Hepimiz mutfağımızda temel bir malzeme olması gerektiğini biliyoruz, ancak her zaman olması gerektiği gibi mevcut.
Bu konuyla da ilgileniyorsanız, okumanızı tavsiye ederim. çok iyi fikirler içeren bu makale Bu dengesizliği gidermek için:
Balık korkusunu kaybetmenin püf noktaları
Balık korkusunu kaybetmek için en iyi hileleri keşfedin. Bu tekniklerden bazıları ile aile için daha zengin yemekler hazırlayabilirsiniz.
derlemeler
Bu haftaki derlemeler işinize yarayacak menünüzü özelleştirin. Çok basit, göreceksiniz!
Kabak ve karidese dayalı tost veya bruchetta önerisi göreceğiniz Cuma yemeği gibi tarifler var. Ancak her ne sebeple olursa olsun bu malzemelerle hazırlamanız size uygun değilse derlemeye bir göz atabilir ve başka bir seçeneği seçin.
Derleme kullanmak mutfakta doğaçlama yapmaktan çok daha iyidir çünkü sonunda hüsrana uğramış ve bir şey yemek.
Thermomix ile yapılan 9 lezzetli tost
Thermomix ile yapılan bu lezzetli tost koleksiyonundan ilham alın ve lezzetli kahvaltılar, atıştırmalıklar ve hafif akşam yemekleri hazırlayın.
Pazar öğle yemeği için bir chilindron tavuk. Gerçekten asla başarısız olmayan bir klasik.
Bu sefer patates ve havuç püresi ile eşlik ettik ama burada başka birçok seçeneğiniz var bu da sizin için harika çalışıyor:
Garnitür kadar harika patateslerle yapılan 9 tarif
Patatesle yapılan 9 harika tarif içeren bir derleme. Hepsi herhangi bir et veya balık için iyi bir garnitür.
22 yılının 2023. haftası menüsü
Pazartesi
Mango ve kızılcık ile avokado sosu
Mango ve kızılcık ile harika ve şaşırtıcı bir avokado sos. Egzotik ve kimseyi kayıtsız bırakmayacak lezzet dolu.
Sığır eti ve mısır burritoları
Sığır eti ve mısır burritoları, haşlanmış et yediğimiz zamanlar için mükemmel bir yemek. Harika bir akşam yemeği fikri.
Bu sebze çorbası, kilonuzu kontrol etmenize ve akşam yemeklerinizi daha sağlıklı ve sağlıklı hale getirmenize yardımcı olacak vegan bir yemektir.
Çılbır nasıl yapılır (adım adım)
Haşlanmış yumurtaların termomikste hazırlanmasının fotoğrafik adım adım hazırlanması. Az yağlı diyetler için kolay, hızlı, çekici ve mükemmel.
Salı
Sadece 1 dakikada hazırladığımız tamamen doğal domates suyunu ifade edin. Başlangıç veya ilk olarak veya bir aperatifle birlikte olması idealdir.
Brokoli ve zerdeçal mayonezli mercimek salatası
Zerdeçal mayonez eşliğinde brokoli dallı mercimek salatası. Bir akşam yemeğinin başlangıç veya ana yemeği olarak fikir.
Yaz aylarında sizi serinletecek bir tarif mi arıyorsunuz? Daha fazla direnmeyin ve bu elma vichyssoise'ı deneyin. Seveceksin.
Patlıcan böreği ve közlenmiş biber
Kavrulmuş patlıcan ve biber ruloları, diğer müstahzarlardan arta kalanları geri dönüştürmek için çok faydalı olacak faydalı bir reçetedir.
Çarşamba
Somon, patates ve havuç salatası
Bu somon salatasını hazırlamak için hem sepeti hem de varomayı kullanacağız. Sonra bardağa basit bir sos yapacağız.
Klasik gazpaçonun meyveli bir versiyonu. Yaz sıcağını bastırmak için ideal, yoğun kırmızı renk ve ferahlatıcı bir yemek ile sağlıklı.
Baharatlı marine edilmiş tavuk şiş
Baharatlı marine edilmiş tavuk şişleri, malzemelerin birini diğerlerinin üzerinde vurgulamadan aynı rolü oynadığı çok basit bir tariftir.
Perşembe
Domatesli yeşil fasulye, çocuklarınıza sebze yedireceğiniz Thermomix ile yapılan bir yemektir.
Thermomix ile yapılan bu çıtır çıtır ve lezzetli tavuk ve mantar madalyonlarını çocuklarınız çok beğenecek.
Taze soğan, fesleğen ve kekik sosu ile domates salatası
Fesleğen ve kekik salata soslu ferahlatıcı domates salatası. İkinci et veya balık yemeklerine eşlik etmek için idealdir.
Ispanakımızı her tür makarna için mükemmel bir arkadaş haline getireceğiz. Birkaç malzemeyle ve yaklaşık 30 dakikada yapılır.
Cuma
10 dakikadan az bir sürede akşam yemeği? Evet, Thermomix®'inizle bu vegan Katalan ıspanak tarifini hazırlayabilirsiniz.
Yeşil soslu hake köfte, çocuklar ve yetişkinler için lezzetli bir atıştırmalıktır. Daha sağlıklı ve sağlıklı hale getirmek için onları buharda pişirmenin tarifi
On iki dakikada karidesli kabak
Kolay, hızlı, çok yönlü, ekonomik ve sağlıklı bir yemek: karidesli kabak. Thermomix'imiz sadece 12 dakika içinde pişirmeyi halledecek, cesaretiniz var mı?
Kepekli un ve yulaf lapası ile yapılan ev yapımı yulaf ezmeli ekmek tarifi. Bu ekmeğin tostları ile farklı ve lezzetli bir kahvaltı yapacağız!
Sábado
Çıtır pastırmalı Mango salmorejo
Domates ve mango ile yapılan ve üzerine çıtır domuz pastırması eklenmiş nefis salmorejo. Yaz için başlangıç olarak ideal.
Kremalı ve sulu sebzeli cannelloni istiyorsanız, Thermomix'inizle hazırlayabileceğiniz tarifi burada bulabilirsiniz.
Mantar ve roka carpaccio, başlangıç veya garnitür olarak kullanabileceğiniz basit ve hafif bir tarif.
Tuzlu kütleleri sever misin? İşte size domates, hamsi ve siyah zeytin ile yapılan bu leziz çeşiti sunuyoruz.
Pazar
Bu patates ve havuç püresi, et ve balık yemeklerine eşlik etmek ve onlara ekstra vitamin ve mineral vermek için kullanılabilir.
Chilindrón tavuğu için bu basit tarifle mantar bazlı sosunun tüm lezzetinin tadını çıkaracaksınız.
Hafif bir akşam yemeği için sebze çorbası
Bu sebze çorbasıyla 30 dakikada sebze bazlı ve kışa karşı çok rahatlatıcı bir yemek hazırlamış olacaksınız.
Daha fazla fikir ve püf noktası keşfetmek istiyorsanız, bölümümüzü ziyaret etmeyi unutmayın. Haftalık menü