Haftalık menü ile her perşembe olduğu gibi çok özel bir randevumuz var. Ve 24'ün 2023. haftasındaki menü, sizin için ihtiyacınız olan tüm tarifleri getiriyor. 12-18 Haziran arasında öğle ve akşam yemekleri.
Bu menüde bulacaksınız taze ve kolay tarifler hayatınız mutfak etrafında dönmesin diye. Ayrıca birçoğu önceden hazırlanabilir, bu da kendinizi daha iyi organize etmenize yardımcı olur.
Hafta sonunu değerlendirin, biz varız daha fazla boş zaman, yumurta dolması, gazpachos, makarna veya pilav pişirme gibi tarifleri hazırlamak veya ilerletmek için. Bu sayede plakayı monte ederken her şey çok daha hızlı ve kolay olacaktır.
En seçkin
Hava tam olarak düzelmemiş ve Haziran'dan daha çok Nisan veya Mayıs'taymışız gibi görünse de, vücudun istemeye başladığı şeyler var, örneğin taze ve hafif tarifler.
Bu nedenle, bu hafta gazpachos ve vichyssoises gibi birkaç tipik tarif bulacaksınız. Ayrıca Huevos rellenos çok yardımseverler. Bu sefer onları lüks bir tartar sosuyla yaptık ama en geleneksel tarifleri de yapabileceğinizi unutmayın:
Önceden yapılabilecek taze bir yemeğe mi ihtiyacınız var? Ton balıklı doldurulmuş yumurta için bu tarifi deneyin. Tam bir klasik!
Ton balığı ve mısırla doldurulmuş yumurtalar
Ton balığı ve tatlı mısırla doldurulmuş lezzetli ve basit yumurtalar. Kremsi, pürüzsüz, narin ve eğlenceli bir dokuya sahip. Başlangıç veya akşam yemeği olarak mükemmel.
Çarşamba akşam yemeği için yeşil fasulye tarifimiz var. eğer çocuklar varsa Evde, bu kadar yoğun tatlara sahip bu tür tarifler pek hoşunuza gitmeyebilir, o yüzden işte size zengin ve gayri resmi bir alternatif:
Önce Thermomix'te sonra fırında pişireceğimiz tuzlu pastanın içinde kamufle edilmiş sebzelerle bütün aile için bir tarif.
Pazar günü, hafta sonu tariflerini dengelemek için bir kremamız var. mercimek çok yumuşak. Çok sıcak olduğunuz için bu tür sıcak tarif artık menünüzde yoksa, bu tarifi daha taze bir pate ile değiştirebilirsiniz.
İşte size bir humus bırakıyorum yapması çok kolay ve harika olan:
1 dakikada yapabileceğiniz lezzetli, çok besleyici bir sebze ezmesi olan Thermomix ile Mercimek Humusu hazırlamayı öğrenin. Denemek ister misin Girer!
derlemeler
Bu hafta birkaç gazpacho ve vichyssoise var. Bazen bize tüm tarifler aynıymış gibi gelebilir ama öyle değil. Bu tür hazırlıklar bize iki kat yardımcı olur çünkü bizi doğal içeriklerle tazeler ve besler.
Web'de bu türden inanılmaz bir çeşitlilik keşfedebilirsiniz. taze ve orijinal tarifler ve örnek olarak, size kesinlikle birçok fikir verecek bir derleme.
Bu yaz için 9 mükemmel soğuk krem
Bu yaz için 9 harika soğuk krema tarifiyle harika bir derleme. Başlangıç olarak mükemmel, işe veya pikniğe götürün.
Cuma günü leziz bir hindi yahnimiz var. Oldukça kolay bir tarif ama cuma günü olduğu için koşuşturmaca üzerimizden biraz geçebilir ve şu an yapmaya vaktimiz olmayabilir. Yani bunu bilmelisin önceden yapılabilir diğer tarifler gibi:
Önceden yapmanız gereken 9 et tarifi
Önceden yapacağınız bu 9 et tarifi, haftalık menünüzü düzenlemenize yardımcı olacaktır. Tüm aile için kolay tariflerimizi keşfedin.
Ve bitirmek için size bir derleme bırakmak istedim eğer siz de bahçesi olan şanslılardansanız. Elbette şu anda zaten işinizin meyvelerini görüyorsunuz ve bu kadar çok biber, kabak, fasulye ile ne yapacağınızı merak ediyorsunuz.
Umarım bu tarif koleksiyonu size yardımcı olacaktır. Yerel malzemelerden en iyi şekilde yararlanın.
Yaz sebzeli 9 tarif (bahçesi veya bahçesi olanlar için)
Bir sebze bahçeniz (veya sebze bahçeniz) varsa bu derlemeyi kaçırmamalısınız. Yaz sebzelerinizin tadını çıkarmak için fikirler bulacaksınız.
24 yılının 2023. haftası menüsü
Pazartesi
Bu soslardan biriyle yeşil yapraklı salata
Salatalarınız için lezzetli ve kolay soslar
Bu 5 lezzetli ve kolay sos ile salatalarınıza özel bir dokunuş katın. 2 dakikadan kısa sürede hazır.
Kekik yağı ile mozzarella, domates ve avokado ile sıcak makarna
Enfes kekik yağı eşliğinde mozzarella, domates ve avokado ile harika sıcak makarna. Bir tabak 10.
Canlandırıcı nane salatalık kremi
Nane Salatalık Ferahlatıcı Krem, yapımı hızlı ve kolay bir reçetedir. Bu, sıcak günlerde susuz kalmamıza yardımcı olur.
Somon ve Tartar Soslu Dolma Yumurtalar 5 dakika içinde hazır olur. Thermomix ile sorunsuz, hızlı ve kolay bir şekilde yemek pişirebilirsiniz.
Salı
Somon ve yaban mersini ile İskandinav tarzı poke kasesi
Somon ve yaban mersini ile İskandinav ülkeleri tarzında bir kase dürtün. Mükemmel, sağlıklı ve eksiksiz benzersiz bir yemek.
Soğuk sebze, hindistan cevizi ve fıstık ezmesi kreması
Bu soğuk sebze kreması, hindistancevizi ve fıstık ezmesi ile yaz aylarında hafif, doyurucu ve lezzetli bir tarifin tadını çıkarabilirsiniz.
Ton balığı ve beyaz kuşkonmaz kek
Lezzetli ve hafif ton balıklı kekler ve beyaz kuşkonmaz varomada kolay ve rahat bir şekilde buğulanır.
Çarşamba
Salmorejo, kendimizi yenilemek için yazın kaçırılmaması gereken geleneksel bir gastronomi tarifidir. Kolay ve sağlıklı
Taze yumuşak buğday salatası, tahıl, çiğ sebzeler ve tohumların besin maddelerinin birleştirildiği çok dengeli bir seçenektir.
Yeşil fasulye yuvaları, sağlıklı ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız tavsiye edeceğim bir yemektir. Yapması kolay ve bu farklı bir sunum.
Perşembe
Vegan kavun vichyssoise, hafif tatlı bir kavundan yararlanmak için idealdir. Basit, idrar söktürücü ve sütsüz bir reçetedir.
Vegan kinoa ve mantarlı köfte, sağlıklı yaşama dönmenizi ve lezzetin tadını çıkarmanızı sağlayacak sağlıklı ve yapımı kolay bir tariftir.
Ilık gulas a la bilbaína salatası (sarımsaklı)
Başlangıç olarak ideal olan Bilbao a la Bilbao yılanbalığının enfes sıcacık salatası. Tupperware'i almak için mükemmel, hızlı, besleyici ve çok lezzetli bir tarif.
Cuma
Zencefil ve nane pestolu kabak
Zencefilli Nane Pesto, ızgara veya buharda pişirilmiş sebzeler için lezzetli bir garnitür.
Sebze ve kuru erik ile haşlanmış hindi
Sebzeli ve kuru erikli hindi güveç için önceden hazırlayabileceğiniz ve işe rahatça götürebileceğiniz lezzetli bir tarif.
Taze soğan, fesleğen ve kekik sosu ile domates salatası
Fesleğen ve kekik salata soslu ferahlatıcı domates salatası. İkinci et veya balık yemeklerine eşlik etmek için idealdir.
Dört peynirli bu hızlı koka ile en sevdiğiniz peynirlerin tadını çıkarırken diyetinize sebzeleri ekleyebilirsiniz.
Sábado
Çok az malzeme ile lezzetli krakerler hazırlayacağız. Maya içermezler ve çok gevrektirler.
Tahinli mayonezli nohut ve maymunbalığı salatası
Baklagilleri sağlıklı ve hafif bir şekilde yemek için başlangıç veya akşam yemeği olarak mükemmel tahin mayonezli nefis nohut ve maymunbalığı salatası.
Airfryer'da yaban havucu cipsleri
Fritözde 15 dakikadan daha kısa sürede pişireceğimiz bazı harika yaban havucu cipsleri. Besleyici, sağlıklı ve kesinlikle bağımlılık yapar.
Elmalı, rokforlu ve cevizli sandviç
Bu kremsi sandviç makarna nüansları ile sizi şaşırtacak. Baharatlı dokunuşu rokfor, asit elma ve yumuşak ceviz sağlar.
Pazar
Kayısı gazpacho, geleneksel tarif kadar ferahlatıcı ve yapımı kolay meyveli bir versiyondur.
Pastırma ve mozzarella ile doldurulmuş İspanyol omleti
Sürpriz dolgulu süper şaşırtıcı patates omleti: sarımsak, domuz pastırması ve mozzarella. Sulu, lezzetli ve tatlı!
Basit mercimek ve havuç kreması. Thermomix ile yapabileceğiniz ve haftalık menünüzde kullanabileceğiniz bir bakliyat tarifi.
Bu glutensiz sarımsaklı krutonlar, çorbalarınıza ve salatalarınıza gevrek ve lezzetli bir dokunuş katmak için idealdir.
Ve bilirsiniz... bölümümüzü ziyaret etmeyi unutmayın. Haftalık menü Her perşembe yeni bir menü, çok faydalı tarifler koleksiyonu ve günden güne sayısız fikir keşfedeceğiniz yer.