Thực đơn tuần 40 năm 2023 rất cần thiết cho bạn chế độ ăn uống được kiểm soát, cân bằng và đa dạng.
Hay nhất của tất cả, họ là công thức nấu ăn đơn giản. Bạn có thể chuẩn bị trước một số thứ, chẳng hạn như kem. Những người khác thậm chí còn đóng băng, giống như cà tím nhồi bông. Bằng cách này, bạn có thể tổ chức bản thân tốt hơn để không phải dành cả đời trong bếp.
Hơn nữa, trong thực đơn của chúng tôi, bạn sẽ luôn tìm thấy bữa tối thân mật để cho nó màu sắc và niềm vui. Hãy tận dụng và sử dụng nó như một giải thưởng hoặc phần thưởng để động viên gia đình bạn.
Nổi bật nhất
thứ năm cho bữa tối chúng tôi có một số những quả bóng đậu xanh và cà rốt rất ngon. Mặc dù họ không phải là những người duy nhất bởi vì trong Thermorecetas Chúng tôi là người hâm mộ những món ăn nhẹ này, rất lý tưởng để chuẩn bị bữa tối.
Tôi để lại cho bạn ở đây một số ý tưởng cho mọi sở thích:
Khoai tây viên với Parmesan và giăm bông nấu chín
Một công thức tuyệt vời để sử dụng mà đặc biệt là những đứa trẻ thích rất nhiều. Những quả bóng này có khoai tây, Parmesan, giăm bông nấu chín ... Bạn sẽ thích chúng.
Một món khai vị ban đầu được làm từ cà rốt, cà rốt và hạt tiêu. Chúng ta có thể phục vụ nó với cà chua nghiền hoặc với nước sốt sữa chua nhẹ và tươi mát
Một món khai vị với nhiều ưu điểm: chúng ta sẽ tận dụng bánh mì từ những ngày trước, nướng trong lò và rất ngon. Chúng ta sẽ cần cà chua và pho mát bào.
Vào thứ Bảy, chúng tôi có một bữa tối rất thoải mái và đơn giản. Đây là một loại kem bí xanh cổ điển được làm giàu với ricotta và trứng luộc chín mà chúng tôi cũng sẽ thêm một ít vào. bánh mì nướng để cung cấp cho nó một liên lạc khác nhau.
Bạn cũng có thể thêm một vài chi tiết về điều này đậu phụ đậu xanh để làm cho nó thậm chí còn bổ dưỡng hơn. Chúng sẽ ngon nếu bạn nướng chúng với một ít dầu ô liu trước khi dùng.
Với món đậu phụ đậu xanh này, bạn có thể làm phong phú thêm món salad của mình và thêm phần bổ dưỡng cho công thức nấu ăn mùa hè của bạn.
Bộ sưu tập
Thứ sáu là một bữa tối thân mật...và còn cách nào tốt hơn để thưởng thức bữa tối gia đình hơn là cùng nhau thưởng thức một bữa tối thân mật. bánh pizza tự làm. Trên thực đơn, bạn sẽ tìm thấy phiên bản mới nhất của chúng tôi, một loại bột làm từ kiều mạch, không chứa gluten và đặc biệt thơm ngon.
Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của bạn cho phép, bạn có thể chuẩn bị bất kỳ phiên bản nào trong số này:
Hết ý tưởng cho một bữa tối cuối tuần bình thường? Dưới đây là 10 loại pizza dễ làm tại nhà và khiến con bạn ngạc nhiên.
Ngoài ra, để các bạn ngon miệng, tôi để lại cho các bạn một bài viết với tất cả bí mật để làm cho công thức của bạn trở nên hoàn hảo:
Bí quyết để làm những chiếc Pizza ngon nhất trong nhà bếp của bạn
Bạn có muốn thành công trong nhà bếp? Chúng tôi dành một trong những bài viết của mình để hướng dẫn bạn những thủ thuật hay nhất để làm ra những chiếc bánh pizza ngon nhất.
Vào thứ bảy, chúng tôi có một công thức cho cà tím nhồi đó là một món cổ điển trong cuốn sách công thức nấu ăn của chúng tôi. Điều tuyệt vời nhất là dựa trên ý tưởng này, bạn có thể chuẩn bị vô số công thức nấu ăn.
Ở đây chúng tôi để lại cho bạn một vài ý tưởng để truyền cảm hứng cho bạn:
9 công thức món chay nhồi để thưởng thức cả năm
Với phần tổng hợp các món rau nhồi này, bạn sẽ có một vài ý tưởng để chuẩn bị trong suốt cả năm với Thermomix của mình.
Và chúng ta kết thúc tuần bằng một bữa tối đơn giản. Đầu tiên, món purrusalda chứa đầy vitamin và khoáng chất và thứ hai là món trứng tráng giàu protein với cá ngừ.
tsortillas là một ý tưởng tuyệt vời để kết hợp các thành phần khác nhau và điều tuyệt vời nhất là cả gia đình đều thích chúng. Vì vậy, nếu bạn hết ý tưởng, đây là tuyển tập những món bánh ngô độc đáo nhất của chúng tôi.
Bánh ngô nguyên bản nhất được làm bằng Thermomix
Những chiếc bánh ngô nguyên bản nhất đã có ở đây và tuyệt vời nhất là bạn có thể làm chúng bằng Thermomix, ...
Thực đơn tuần 40 năm 2023
Thứ Hai
Carpaccio cà chua với tapenade cá cơm
Món carpaccio cà chua với nước sốt cá cơm này vừa dễ chế biến vừa ngon. Cơ bản cho bữa trưa hoặc bữa tối mùa hè của bạn.
Gà tây hầm với chà là và mơ khô đi kèm với món mì hầm bơ
Gà tây hầm với quả chà là và quả mơ khô, kèm theo món mì hầm bơ. Một món ăn hoàn hảo cho Giáng sinh, được trình bày dưới dạng cocktail hoặc món chính.
Với món súp rau này, trong 30 phút, bạn sẽ có một món ăn làm từ rau củ rất dễ chịu để chống chọi với mùa đông.
Bánh pudding cà chua và giăm bông rất dễ làm và có hương vị nhẹ nhàng nên bạn có thể dùng để trang trí hoặc dùng làm món khai vị.
Thứ ba
Gazpacho táo giải khát, lý tưởng như một món khai vị để chống lại cái nóng mùa hè. Dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị. Lý tưởng cho chế độ ăn kiêng ít calo.
Khám phá cách chế biến món đậu gà và khoai lang hầm với Thermomix của bạn. Một món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe đã sẵn sàng sau 30 phút.
Món khai vị cà rốt và nấm lý tưởng cho bữa ăn mùa hè của bạn. Nó cũng có thể được phục vụ như một món trang trí.
Xúc xích tự làm bằng Thermomix
Xúc xích tự làm bằng Thermomix đặc biệt lý tưởng cho những người có chế độ ăn kiêng đặc biệt và muốn kiểm soát chế độ ăn uống của họ mọi lúc.
Thứ tư
Cauliflower al ajoarriero là một công thức đơn giản và dễ làm với Thermomix. Khám phá cách thực hiện công thức lành mạnh và không tốn kém này.
Chúng tôi có công thức ngon này được làm từ cá tuyết và nước sốt putanesca. Nó rất đơn giản để làm và khác biệt, nhưng nó rất tinh tế.
Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến kem cà rốt với độ giòn đặc biệt được làm từ hạt và mật ong. Lý tưởng cho khẩu vị tinh tế nhất.
Món trứng bác với bí ngòi và tôm được làm tại Thermomix này là một công thức nhanh chóng và dễ dàng cho bữa tối phong phú nhất.
Thứ năm
Salad cần tây, táo, quả hồ trăn và phô mai xanh
Với món salad cần tây, táo, quả hồ trăn và phô mai xanh này, bạn sẽ có một món đầu tiên khác biệt và đầy hương vị.
Nếu bạn thích fiduá, bạn phải thử công thức nấu mì ngao này. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự đơn giản và hương vị của nó.
Bạn cần một công thức để hâm nóng nhưng không bỏ qua chế độ ăn kiêng? Hãy thử món súp cà chua đầy vitamin và chất dinh dưỡng này.
Những quả bóng đậu xanh này cũng chứa cà rốt, vụn bánh mì, hành tây, rau thơm ... Chúng rất lý tưởng cho mùa hè.
Thứ sáu
Món salad pesto này sẽ sẵn sàng sau 10 phút. Một cách ban đầu để ăn các loại đậu vào mùa hè với tất cả hương vị của nước sốt pesto tự làm.
Những chiếc bánh gà và bánh hồ trăn thơm ngon này được làm trong varoma của Thermomix của bạn một cách dễ dàng và đơn giản.
Bột bánh pizza kiều mạch này không chứa gluten, không có cỏ, không chứa lactose và vừa giòn vừa thơm ngon.
Sábado
Món kem nhẹ của tỏi tây và khoai tây này với hương vị mềm mịn và kết cấu kem, thực sự rất ngon. Chúng tôi sẽ kèm theo nó với một vài miếng giăm bông, như những miếng nhỏ.
Stuffed aubergines là một công thức dễ thực hiện với Thermomix và một món ăn hoàn chỉnh đến mức bạn có thể sử dụng nó như một món ăn duy nhất.
Kem bí ngòi ăn kèm ricotta và trứng luộc
Rất dễ dàng để chuẩn bị một loại kem bí ngòi ở Thermomix. Chúng tôi sẽ phục vụ nó với ricotta, lòng đỏ trứng và một số lá xô thơm.
Bánh mì nướng tỏi không chứa gluten
Những chiếc bánh mì nướng tỏi không chứa gluten này là lý tưởng để tạo thêm độ giòn và ngon cho món súp và món salad của bạn.
Chủ Nhật
Salad bơ với sốt chanh mật ong
Salad bơ với mật ong và sốt chanh, đơn giản và ngon tuyệt đối để trang trí bàn ăn của bạn thêm màu sắc vào mùa hè.
Fusilis được làm theo cách lành mạnh và ngon nhất: bí ngòi và tôm áp chảo, tất cả đều được tẩm gia vị với một chút dầu ô liu nguyên chất.
Porrusalda đơn giản và truyền thống
Chuẩn bị một Thermomix porrusalda chưa bao giờ dễ dàng hơn. Công thức truyền thống này nhanh chóng, không tốn kém và sẽ giúp cơ thể cảm lạnh.
Trứng tráng cá ngừ với rau trang trí
Chúng ta sẽ nấu món trứng tráng cá ngừ và một số loại rau hấp trong Thermomix. Mọi thứ sẽ được nấu cùng lúc trong khay và hộp đựng varoma.
Bạn đã biết rằng thứ Năm hàng tuần chúng tôi xuất bản thực đơn hàng tuần mới. Bằng cách này bạn sẽ có thời gian để mua nguyên liệu, nấu ăn vào cuối tuần và làm cho tuần có tổ chức hơn nhiều.