Với thực đơn tuần 5 của năm 2024 chúng ta tạm biệt tháng đầu năm và chào đón tháng Hai. Đây là những tháng lạnh giá nên chúng tôi công thức nấu ăn sẽ tiếp tục dựa trên thìa.
Trong thực đơn bạn sẽ tìm thấy bữa trưa và bữa tối trong ngày từ ngày 29 tháng 4 đến ngày XNUMX tháng XNUMX, với sự chuẩn bị đơn giản và dễ dàng để kết hợp hoặc thích ứng với nhịp điệu của bạn.
Và, như mọi khi, trong phần của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy các lựa chọn thay thế để nấu ăn và Ăn uống đầy đủ không nhàm chán cũng không phải là một gánh nặng khó mang theo.
Nổi bật nhất
Vào tối thứ Hai, chúng tôi có món cà tím nhúng kem mà chúng tôi sẽ dùng kèm với một ít bánh mì que hoặc, nếu bạn muốn một phiên bản bổ dưỡng hơn, bạn có thể chế biến món nachos giòn và hoàn hảo cho bữa tối.
Với công thức quinoa nachos này, bạn có thể thưởng thức món khai vị lành mạnh và không chứa gluten cho cả gia đình.
Vào thứ Tư, chúng tôi có một số bánh bí ngòi với phô mai dê mà bạn sẽ thích, tuy nhiên, nếu bạn thích phiên bản đơn giản hơn thì đây là công thức cổ điển:
Học nấu món trứng tráng bí ngòi và hành tây với phô mai kem sẽ dùng như món khai vị hoặc món thứ hai và chúng ta có thể chia sẻ với những đứa trẻ trong nhà.
Vào thứ bảy chúng ta phải ăn món hầm đặc biệt chỉ có hai lượt: món đầu tiên có súp, đậu xanh và khoai tây; và thứ hai với thịt.
Và nếu bạn muốn tạo cho nó một nét đặc biệt, bạn chỉ cần chuẩn bị thứ này Andalusian montadito de pringá Những gì còn lại của phó:
Andalusian montadito từ «pringá»
Bánh montaditos phong cách Andalucia ngon ngọt và ngon miệng với bánh mì muffin, nhồi "pringá". Thơm ngon khi uống ấm như một loại rượu khai vị. Và một cách tuyệt vời để tiêu phần thức ăn thừa của món hầm.
Bộ sưu tập
các croquettes là nguồn tài nguyên không thể sai lầm mà chúng ta nên luôn có trong tay và ngoài việc ngon miệng, chúng sẽ luôn giúp chúng ta thoát khỏi rắc rối.
Tuần này là phô mai brie và giăm bông, mặc dù bạn luôn có thể dùng hương vị truyền thống hơn:
9 công thức croquettes cổ điển tốt nhất
Tuyển chọn 9 chiếc croquettes cổ điển tốt nhất mà chúng tôi có thể chuẩn bị với thermomix. Đơn giản, dễ dàng và đơn giản là ngon.
Tuy nhiên, nếu bạn là một trong những người luôn tìm kiếm kết hợp hương vị mới, phần tổng hợp này là dành cho bạn:
9 công thức dành cho người sành ăn và bánh croquettes nguyên bản
Khám phá 9 công thức nấu ăn croquette độc đáo và dành cho người sành ăn để gây bất ngờ cho những khẩu vị sành ăn và khó tính nhất.
Nó cũng là một nguồn tài nguyên mà bạn có thể sử dụng để thêm nhiều cá vào chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt nếu trẻ nhỏ ở nhà khó đối phó với loại thực phẩm này.
Hãy tự giúp mình những điều này ý tưởng và bạn sẽ thấy cách bạn tận dụng tối đa chúng:
10 công thức làm bánh croquettes cá mà bạn sẽ thích
Tổng hợp 10 công thức nấu món croquette cá mà bạn sẽ yêu thích này là lý tưởng để bạn luôn có trên tay và thưởng thức một cách trọn vẹn nhất.
Và nếu họ vẫn chống cự bạn và bạn muốn họ liếm ngón tay thật tốt thì đừng quên đưa họ vào thực tế. những thủ thuật này:
Bí quyết để có được chiếc bánh croquettes hoàn hảo
Chúng tôi mang đến cho bạn những thủ thuật hay nhất để có được những chiếc bánh croquette hoàn hảo, béo ngậy, đầy hương vị và có lớp bột giòn.
Vào thứ Tư chúng tôi có một món mì ống của những người thành công bởi vì chúng đơn giản và phong phú. Đó cũng là một cách ăn cá rất độc đáo.
Nếu bạn cần nhiều ý tưởng hơn Bạn thế nào, hãy xem phần tổng hợp của chúng tôi. Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy những ý tưởng phù hợp với mình như một chiếc găng tay:
9 công thức nấu mì ngon và đơn giản với cá
Tổng hợp 9 công thức nấu mì cá này sẽ giúp bạn tổ chức thực đơn hàng tuần cân đối cho cả gia đình.
Vào bữa tối thứ Năm, chúng tôi có một số món bánh gà được làm trong lò varoma tận dụng mọi cách chuẩn bị ly. Đó là một giải pháp thay thế mà tôi thường sử dụng ở nhà vì ngoài ra, chúng có thể làm trước và chúng giúp tôi quản lý thời gian tốt hơn.
Tôi để lại cho bạn ở đây những lựa chọn thay thế khác cũng rất giàu có, khỏe mạnh và nhẹ nhàng:
9 công thức tốt nhất để chế biến gà với Thermomix, sẽ cho bạn những ý tưởng để chế biến nguyên liệu này theo một cách khác biệt và thú vị.
Thực đơn tuần 5 năm 2024
Thứ Hai
Khoai tây với củ cải xanh và tỏi
Cơ thể của bạn có yêu cầu bạn những món ăn lành mạnh? Hãy thử công thức này cho khoai tây với củ cải và tỏi. Bạn sẽ thích sự đơn giản và hương vị của nó.
Brie and York giăm bông croquettes
Bạn đã thử những chiếc bánh croquettes brie và giăm bông làm bằng Thermomix® này chưa? Chất kem mịn và mịn đến mức bạn sẽ không để lại một vết nào!
Bánh mì pha lê thơm ngon với dầu ô liu, phần ăn kèm hoàn hảo cho pho mát và xúc xích.
Cà tím và sữa chua Hy Lạp nhúng
Cà tím nướng và sốt sữa chua Hy Lạp. Một món ăn hoàn hảo để đặt ở giữa và chia sẻ, kèm theo picos, bánh mì làng hoặc naan.
Thứ ba
Súp lơ và thịt xông khói giòn với pesto béchamel và vụn hạt điều
Một công thức gây bất ngờ: súp lơ hấp với chút bánh pía béchamel, thịt xông khói giòn bên trong, hạt điều và bột yến mạch.
Bạn có thích công thức nấu ăn lành mạnh và nhẹ nhàng? Chúng tôi khuyên bạn nên làm một con cá vược bằng giấy papillote. Một cách thú vị để chăm sóc bản thân.
Súp gà và khoai tây kem ngon tuyệt. Một món ăn độc đáo, rẻ tiền cho cả gia đình. Một bữa tối hoàn hảo cho những đêm lạnh giá nhất.
Thứ tư
Salad củ cải và feta với mật ong và sốt mù tạt
Salad củ cải và pho mát feta, với đậu phộng rang, trang trí với mật ong và sốt mù tạt ngon.
Fettuccine với trai hoặc «vongole»
Mỳ Ý với ngao, được trang trí với nước sốt rượu vang ngon, khiến công thức này trở thành món ăn hoàn hảo cho những người yêu thích mỳ Ý.
Bánh quy cà rốt này có kết cấu gấp đôi mà mọi người đều yêu thích. Nó cũng dễ dàng và đơn giản để thực hiện với Thermomix®.
Bánh ngô mini Zucchini và phô mai dê
Những chiếc bánh ngô mini phô mai dê và bí ngòi thơm ngon này sẽ làm hài lòng cả người trẻ lẫn người già. Một sự chuẩn bị rất đầy đủ và cân đối chỉ với 100 calo.
Thứ năm
Hãy tận dụng tất cả những gì tốt đẹp về kem bơ và cải xoăn này. Một công thức chỉ với 100 calo, lành mạnh và dễ làm với Thermomix.
Mực xào khoai tây là công thức thưởng thức món hải sản hầm chân chất đơn giản, dễ làm và phong phú.
Bún hoặc bột báng với nước dùng này:
Chuẩn bị nước dùng gà chính hiệu chưa bao giờ dễ dàng đến thế với Thermomix. Một công thức sẽ dùng làm cơ sở cho các món súp và món hầm.
Với những chiếc bánh gà, giăm bông và ô liu này cùng với rượu varoma, bạn có thể chuẩn bị một bữa tối nhanh chóng và ngon miệng cho cả gia đình.
Thứ sáu
Pate tôm rất nhanh và dễ làm. Một công thức không thể sai lầm nếu bạn đang tổ chức một cuộc họp với bạn bè. Ăn kèm với bánh quy giòn hoặc bánh mì giòn.
Có thể làm trước đậu Hà Lan với giăm bông để có một bữa tối bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và nhiều vitamin và khoáng chất.
Bánh mì pizza, một loại bột xốp và ngon
Với cách nhào bột đơn giản này, bạn có thể làm ra những chiếc bánh cuộn siêu mềm và ngon ngọt. Bạn cũng sẽ có cách làm một chiếc bánh pizza ngon.
Sábado
Một phiên bản đơn giản của món hầm, được làm từ thịt gà và thịt lợn, được trình bày theo hai lượt. Một món hầm đậu gà dễ dàng và thực sự ngon.
Học cách làm món rau trộn béo ngậy cho Thermomix với công thức tự chế biến món rau củ đã khử chất béo này, rất lý tưởng cho chế độ ăn kiêng hoặc để giảm cân.
Trứng bác với bí ngòi và cá ngừ
Món bí ngòi và cá ngừ trộn này rất đơn giản vì nó ngon ngọt. Một công thức đơn giản mà bạn sẽ có trong 15 phút với Thermomix của bạn.
Chủ Nhật
Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano
Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.
Thịt lợn thăn được chế biến trong túi quay tại Varoma, kèm với nước tương và caramen lạ miệng. Lý tưởng như một món ăn nhẹ cắt lát.
Trang trí khoai tây trong hai đầu bếp
Công thức tuyệt vời để trang trí khoai tây, giòn ở bên ngoài và mềm ở bên trong, cực kỳ ngon nhờ cách trộn và nấu hai lần.
Nhẹ, mềm, bắt mắt và đầy đủ các đặc tính. Đây là cách làm món kem măng tây này, cũng rất ngon. Chúng tôi sẽ làm điều đó trong Thermomix.
Trứng trong cocotte với đậu Hà Lan, giăm bông và phô mai parmesan
Trứng hầm với đậu Hà Lan, giăm bông và pho mát Parmesan. Công thức nhanh chóng mà chúng tôi sẽ thực hiện chỉ trong 30 phút.
Và hãy nhớ rằng mỗi thứ năm bạn có một thực đơn khác điều đó sẽ giúp bạn sắp xếp và ăn uống đa dạng hơn.