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17 年第 2023 周的菜单

几乎不知不觉,我们在四月底种下了自己,这几天我们晚餐要吃什么、吃什么? 好吧,这就是 17 年第 2023 周菜单的用途 24 月 30 日至 XNUMX 日期间所需的所有食谱。

您已经知道我们正在根据每个季节调整菜单,所以我们将汤和炖菜放在一边,我们已经开始看到 更多沙拉或温暖的食谱。

在此菜单中,您会一如既往地找到肉类、鱼类、豆类、谷物和蔬菜的食谱。 所以 您将以简单的方式吃得丰富而均衡。

最杰出的

四月给市场带来了很多色彩,这是享受的最佳时机 绿芦笋、豌豆和草莓. 本周我们在菜单中包含的成分,使您的购物车种类繁多且价格实惠。

说到储蓄,您已经知道让预算不猛增的最简单方法之一就是带食物去办公室。 您可以准备无数的食谱,例如星期三午餐菜单上的食谱,即 非常适合放在容器或密封容器中携带. 所以如果你必须在办公室吃饭,请注册这个建议,因为它非常实用。

星期天的晚餐我们有一些非常好的蔬菜和豆腐。 你知道你可以 替代商品豆腐 对于这些其他自制替代品:

鹰嘴豆豆腐

有了这款鹰嘴豆豆腐,您可以丰富沙拉,并为您的夏季食谱增添营养。

缅甸豆腐或鹰嘴豆豆腐

这款以鹰嘴豆为基础的缅甸豆腐食谱可在家里享用。 简单,流畅,可用于无数准备中。

自制豆腐

我们将学习如何使用Thermomix以非常简单的方式制作自制豆腐。

汇编

某天的晚餐我们有一些 烤面包、烤面包或意式烤面包. 这些类型的食谱通常很受欢迎,因为它们很容易准备。 此外,在我们的汇编中,您会发现一些想法,以便您可以改变成分:

使用Thermomix制作的9种美味吐司

从以Thermomix制成的美味烤面包中汲取灵感,准备美味的早餐,小吃和便餐。

周五晚餐我们有一个 恩萨拉达圣殿堂. 现在是你最好的时机,因为我们正处于寒冷的冬天和炎热的夏天之间的过渡月份。 在网络上,您会发现更多的想法,例如我们在这个集合中整理的那些:

9种用Thermomix制成的暖色拉

在Thermomix中,我们可以准备可口的温暖沙拉。 用青豆,土豆,韭菜...在本汇编中,我们向您展示一些。

17 年第 2023 周的菜单

星期一

食品

凉拌蔬菜色拉

您会喜欢这种沙拉的味道,因为它的热量要低得多。 它是在Varoma中准备的,并遵循以下几个步骤。


airfryer 中的鸡肉 raxo

了解如何在 airfryer 空气炸锅中制作 raxo 鸡肉,健康、快速且简单的清淡晚餐食谱

吃晚饭

油中番茄干胡萝卜奶油

我们将在 Thermomix 中烹饪所有成分,然后将它们与一些西红柿一起在食品加工机中粉碎。


鞑靼酱鳕鱼虾汉堡

这些带有塔塔酱的鳕鱼和虾汉堡是享受传统风味的清淡美味替代品。

星期二

食品

脆皮胡萝卜沙拉

这种香脆的胡萝卜色拉快速,易用Thermomix制成,今年夏天在办公室用餐或上海滩都很方便。


浅白豆炖蔬菜

浅白豆炖蔬菜和香草。 理想的豆类第一道菜,轻巧且易于制备。

吃晚饭

日式速食汤面

日式速食汤面

令人惊叹的健康美味的日式速食汤面。 这将是晚餐的完美选择,让家里的小孩大吃一惊。

星期三

食品

芹菜和苹果沙拉(华尔道夫沙拉)

我们教您如何在Thermomix中准备您喜欢的沙拉:Waldorf沙拉。 带上芹菜,苹果和坚果。


热通心粉配芝士,番茄和鳄梨,配牛至油

奇妙的温暖通心粉,配以马苏里拉,番茄和鳄梨,并配以精美的牛至油。 一盘10。

吃晚饭

脆皮胡萝卜沙拉

这种香脆的胡萝卜色拉快速,易用Thermomix制成,今年夏天在办公室用餐或上海滩都很方便。


火腿、西葫芦和香蒜吐司

这些火腿、西葫芦和香蒜吐司既简单又原始。 具有地中海饮食所有风味的开胃酒。

星期四

食品

天然番茄新鲜豌豆

新鲜豌豆,豆荚,天然番茄炖,洋葱和一点白兰地


杏仁酱炖的火鸡

了解如何用杏仁酱准备美味的火鸡炖汤,我们可以在圣诞节期间使用Thermomix制作

吃晚饭

芹菜鱼

白鱼芹菜和苹果酱

白色鱼食谱用芹菜和在Thermomix的苹果酱。 搭配鳕鱼,鳕鱼或安康鱼一起烹制,既美味又低热量。

星期五

食品

小扁豆和金枪鱼沙拉

小扁豆和金枪鱼色拉,配以番茄,洋葱,黑橄榄和少许孜然。


腌制的腊肠球

借助这些腌制的拉布纳球,您可以使用Thermomix准备具有地中海风味的简单开胃酒。

吃晚饭

温暖的西葫芦,羊乳酪和薄荷沙拉

温暖的羊奶酪和薄荷沙拉是快速,简单和可口的食谱,这要归功于羊奶酪具有独特的风味。


鸡蛋塞满草药

装满草药的鸡蛋是外出野餐或在办公室吃饭的好选择。 他们可以提前准备。

星期六

食品

蒸野生芦笋

用Thermomix®varoma制成的蒸野生芦笋很容易制作,会让您大吃一惊。


烤鸡

在Thermomix中多汁可口的烤鸡,非常适合与家人共享。 方便又方便,此食谱非常适合初学者。

吃晚饭

细香葱和罗勒牛至油醋汁番茄沙拉

令人耳目一新的番茄沙拉配罗勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或鱼的理想选择。


蜗牛配煮鸡蛋、意大利腊肠和马苏​​里拉奶酪

一些带煮熟的鸡蛋的蜗牛,非常适合作为开胃菜、零食和带去上学。 用自制面团。

星期天

食品

绿色沙拉配草莓和巧克力香醋

巧克力香醋淋在绿豆芽,草莓,奶酪和腰果的壮观沙拉上。 风味和外观的绝佳结合。


蛤蜊中汤

蛤蜊中汤

这种米饭是一种简单而非常有营养的食谱,所以你可以在短时间内做出来。 你的 Thermomix 会照顾...

吃晚饭

蔬菜豆腐

炒蔬菜加上豆腐和腰果。 快速晚餐或夏季开胃菜的理想选择。

下周四 我们会张贴菜单 释放 五月。


发现其他食谱: 每周菜单

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