Menu na 18. týden je připraveno s jídla a večeře na dny 2. až 8. května 2022. Pestré recepty, které jako vždy obsahují cereálie, zeleninu a všechny druhy bílkovin, ať už živočišných nebo rostlinných.
Tento týden se máme «kamuflovanou» zeleninu trochu a udělali jsme z nich skvělé hamburgery a pikantní a křupavou svačinu, která je opravdovou neřestí.
adaptací
Týdenní menu jsou fantastickou alternativou zdravé a vyvážené stravy, protože na první pohled vidíte všechny recepty a kombinace.
Ale někdy je do puntíku dodržet to složité, protože se nám recept nelíbí nebo protože nemáme dost času. Proto v naše týdenní menu Navrhujeme alternativy, které vám usnadní jeho sledování.
Toto menu přináší jednoduché těstoviny, ale můžete vyměnit to pro jakékoli z těchto pokrmů, které jsou od začátku do konce vyrobeny s Thermomix®.
7 těstovin připravených výhradně v Thermomix
7 snadno připravitelných receptů, pro které budeme používat pouze Thermomix. Některé z nich trvají méně než 30 minut a jsou u dětí velmi oblíbené.
Další velmi dobrá alternativa k udělat pořádek v kuchyni je připravit těstoviny s časem. Pak už jen stačí přidat omáčku a připravit se na běh do kanceláře.
Nabízíme vám sbírku receptů na omáčky pro vaše těstoviny. Existují pro všechny chutě: vyrobené...
Nejvýraznější
Pojďme po částech, týden začíná a salát překvapivé a plné barev, abyste maximálně využili jahodovou sezónu.
Na úterní večeři jsme improvizovali plné menu. Zatímco tedy vaříme brambory a pórek ve skle, můžeme vařit rybu ve varomě.
Využili jsme příznivého počasí a rozhodli jsme se připravit šťoucha a sníst ji v jakémkoli parku poblíž kanceláře. Víš co poke a budha misky Jsou snadno vyrobitelné a velmi kompletní. Přidejte zdravou svačinku nebo dezert a připravte se na úspěch.
Ve čtvrtek máme jednoduchou večeři na smetaně a s trochou květákové nugety velmi speciální. Alternativa, kterou můžete nahradit některý z těchto nápadů.
9 nuggetových receptů na nejoriginálnější večeře
Příprava zábavných a zdravých nuggetů na nejoriginálnější večeře je s touto kompilací a vaším Thermomixem snadná.
V pátek máme velmi speciální večeři založenou na polenta. Doma ho většinou moc nepřipravujeme, ale když už, vždy nás překvapí jeho jednoduchost a to, jak se ke všemu hodí.
La putovní večeře týdne přichází s lososovým zábalem, který nás donutí letět pro jeho chuť přímo do Norska.
S využitím toho, že máme o víkendu více volného času, uděláme a empanada na nedělní oběd. Tyto typy přípravků vždy dají hodně zabrat, protože mají vždy úspěch a nezůstanou ani drobky.
…A sladký dotek?
Využitím toho, že jaro má tak lahodné ovoce, se tyto nápoje jistě stanou dobrým zdrojem k snídani nebo dokonce jako dezert.
9 lahodných jarních ovocných nápojů
Objevte, jak připravit 9 lahodných nápojů s jarním ovocem. Zdravé a přírodní koktejly, džusy a koktejly, abychom se o sebe postarali.
Pondělí
Zelený salát s jahodami a čokoládovou vinaigretou
Čokoládová vinaigretta je završením velkolepého salátu se zelenými klíčky, jahodami, sýrem a kešu oříšky. Velkolepá kombinace chutí a přítomnosti.
Špagety s krevetami a jarními fazolemi
Špagety s krevetami a jarními fazolemi jsou recepty plné barev a chutí připravené z těstovin a tržních produktů. Speciální pro nezadané.
Lahodné česnekové houby. Recept tak zdravý a snadno vyrobitelný pomocí Thermomixu, že se stane referencí ve vaší knize receptů.
Cizrnové a cuketové hamburgery
S těmito hamburgery z cizrny a cukety přimějete své děti jíst luštěniny a zeleninu, aniž by si to uvědomovaly.
Úterý
Snadná veganská paštika na přípravu, pokud použijeme náš kuchyňský robot. Má lilek, kešu, česnek, jogurt, kmín ...
Lehký bílý fazolový guláš se zeleninou
Lehké bílé fazole se zeleninou a aromatickými bylinkami. Ideální jako první kurz luštěnin, lehký a snadno se připravuje.
Věděli jste, že tento pórek se bramborami je ideálním receptem na zdravou veganskou večeři, která je hotová za méně než 25 minut?
S tímto receptem na mořského vlka se solí vyrobeným ve varomu bude šťavnatý, plný chuti a bez zápachu v kuchyni.
Středa
Kořeněné občerstvení s cizrnou
S tímto zdravým a domácím kořeněným cizrnovým občerstvením vám bude snazší jíst pestrou stravu, aniž byste se museli vzdát občerstvení.
Severská poke mísa s lososem a borůvkami
Poke mísa ve stylu severských zemí, s lososem a borůvkami. Perfektní, zdravé a úplné jedinečné jídlo.
Parní divoký chřest vyrobený v Thermomix® varoma je tak snadný, že vás překvapí.
Nudíte se a nemáte nápady na večeři? Navrhujeme něco jednoduchého, jako je tento štikozubec, který vaše děti budou milovat.
Čtvrtek
Marocký kuskus s kuřecím masem
Marocký kuskus s kuřecím masem je jednoduchý recept, který vás svou pikantní chutí přenese do exotických krajin.
Cuketový krém s přírodními rajčaty
Snadná příprava, hladká a se skvělou strukturou. Jedná se o tento zdravý cuketový krém, který si připravíme v Thermomixu a podáváme s přírodními rajčaty
Objevte, jak vyrobit tyto lahodné karfiolové nugety. Zeleninový aperitiv ideální pro neformální večeře s celou rodinou.
Pátek
Mini třešně a mozzarella špízy s janovským pestem
Lahodné mini špízy vyrobené z cherry rajčat, mozzarelly a janovské pesto omáčky. Ideální jako předkrm a občerstvení.
Tradiční, šťavnaté a chutné hovězí dušené maso, které je spolu s bramborami ideálním pokrmem. Perfektní k přípravě předem.
Grilovaná polenta s dýní a medovými houbami
Vychutnejte si chuť podzimu s touto grilovanou polentou s máslovou dýní a medovými houbami. Veganské jídlo vhodné pro celiaky.
Sobota
Toto černé rizoto s sépie stojí za vyzkoušení pro svou strukturu a chuť. Receptura, která je pomocí Thermomixu vyrobena snadno a jednoduše.
Zábal z uzeného lososa, výborný a rychlý recept na přípravu k večeři nebo svačině s přáteli.
Neděle
Tato jednoduchá a zdravá pečená zeleninová placka je ideální pro jídlo celé rodiny na pláži. Snadná výroba a přeprava.
Tyto kalamáry cibule mají lahodnou omáčku a jsou vyrobeny z tajné přísady, kterou nikdo nebude moci objevit.
Rajčatový salát s pažitkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osvěžující rajčatový salát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideální jako doprovod k druhému jídlu z masa nebo ryb.
Šunková a chřestová rolka je praktickou volbou pro studené večeře, lze ji připravit předem a využít jakýkoli kousek tvrdého sýra.
A víte, že každý čtvrtek odpoledne máte připraveno menu týdne vedle, abyste měli čas se zorganizovat, jděte do supermarketu a uvařte všechny recepty. 😉
Ahoj! Líbí se mi tento nový formát, který jste dali stránce, s týdenními menu a kompilacemi, protože je snazší hledat recepty a přicházet s nápady.
Jste moje oblíbená stránka Thermomixu. Skvělá paže.
Děkuji mnohokrát, Maria Josefa. Jakou radost nám dělá váš komentář. Objetí i pro vás od celého týmu 🙂
Jsme rádi, že se vám to líbí a je to užitečné!
A ještě víc se nám líbí být vaší oblíbenou stránkou 😉