Το μενού αυτής της εβδομάδας είναι φορτωμένο με νόστιμες και απλές συνταγές που θα σας βοηθήσει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή.
Αυτές οι εβδομάδες είναι μεταβατικές και σύντομα θα γίνει αντιληπτή η άνοιξη. Έτσι στο μενού μας κρατάμε ακόμα το σούπες και συνταγές κουταλιού που θα είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση των ελαφρών θερμοκρασιών.
Γνωρίζετε ήδη ότι το μενού είναι απλώς μια πρόταση που μπορείτε προσαρμοστείτε στα γούστα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αλλάξετε τα κεφτεδάκια με σάλτσα καρότου και αρακά για οποιαδήποτε από αυτές τις άλλες προτάσεις που είναι εξίσου νόστιμες.
9 συνταγές κεφτέ με εκπληκτικές σάλτσες
9 συνταγές για κεφτεδάκια με εκπληκτικές σάλτσες είναι η συλλογή που περιμένατε. Εύκολες και νόστιμες ιδέες με το Thermomix.
ίσως έχεις κροκέτες καταψύκτη και δεν χρειάζεται πλέον να ετοιμάζετε τη γκοργκοντζόλα και το καρύδι... αν και σας συνιστώ να μην χάσετε τη συνταγή γιατί είναι εθιστικά.
Και για το επιδόρπια, μπορείτε να επωφεληθείτε και να συμπεριλάβετε φρέσκα φρούτα ή να ολοκληρώσετε το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο σας με νόστιμα φλάνια ή κρέμα.
9 απαραίτητα flans στο βιβλίο συνταγών σας
Σας παρουσιάζουμε 9 βασικά φλάντζα φτιαγμένα με Thermomix που αξίζουν μια θέση στο βιβλίο συνταγών σας για τη γεύση, την υφή και την απλότητά τους.
Με αυτή τη συλλογή με 10 κρέμες για να ξετρελαθείτε δεν θα σας λείψουν οι νόστιμες ιδέες για να τις ετοιμάσετε και να τις απολαύσετε με την οικογένειά σας.
Δευτέρα
Μια σαλάτα γεμάτη με ιδιότητες. Είναι φτιαγμένο με μπρόκολο, μήλο και ντομάτα και είναι ντυμένο με λάδι, ξύδι, σινάπι και μέλι.
Οι πατάτες μαγειρεμένες με χοιρινή μπριζόλα είναι ένα ζουμερό στιφάδο ιδανικό για ένα οικογενειακό γεύμα το Σαββατοκύριακο.
Σούπα κολοκύθας τζίντζερ με καρύδα
Εξωτική κολοκυθόσουπα με τζίντζερ και γάλα καρύδας. Ένας τέλειος εκκινητής για να εκπλήξετε και να απολαύσετε τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.
Τα αυγά της Φλωρεντίας παρασκευάζονται σε τρία απλά βήματα: βράζουμε μερικά αυγά, ετοιμάζουμε ένα σπανάκι και τηγάνουμε μια σάλτσα μπεσαμέλ.
Τρίτη
Εάν τα μπιζέλια είναι ένα όσπριο, τα εκμεταλλευόμαστε και τα προετοιμάζουμε με τη μορφή στιφάδο; Το αποτέλεσμα: ένα ελαφρύ πιάτο με πολλά λαχανικά.
Η συνταγή για γάδο με ντομάτα με γαρνιτούρα πατάτας είναι πολύ απλή και παρασκευάζεται σχεδόν μόνη με το Thermomix.
Δύο συνταγές σε μία: σούπα σκόρδου και κρέμα σούπας σκόρδου, δύο γρήγορα, εύκολα, φθηνά και υγιεινά πιάτα με παραδοσιακή συνταγή.
Κροκέτες Gorgonzola και καρυδιάς
Κρεμώδεις κροκέτες από κροκέτες και ξηρούς καρπούς, γεμάτες γεύση, μαλακές και με μοναδική υφή. Ιδανικό ως απεριτίφ.
Τετάρτη
Ένα υπέροχο γαρνιτούρα πτώσης: τηγανητά μανιτάρια. Ετοιμάζουμε το κουρκούτι στο Thermomix και στη συνέχεια τηγανίζουμε τα μανιτάρια σε άφθονο λάδι.
Κεφτεδάκια με καρότο και σάλτσα μπιζελιού
Αυτά τα κεφτεδάκια στον ατμό με καρότο και σάλτσα μπιζελιού είναι ζουμερά και εξίσου πλούσια με αυτά που γίνονται γιαγιάδες.
Οι πολτοποιητές πατάτες ιταλικού στιλ είναι ιδανικές για να συνοδεύσουν πολλά πιάτα. Ένα σπιτικό, υγιεινό και φθηνό πιάτο.
Μπρόκολο και κολοκύθα με πουρέ πατάτας
Ανακαλύψτε πώς να προετοιμάσετε ένα πιάτο με μπρόκολο και άλλα λαχανικά για παιδιά και ενήλικες. Ερωτευτείτε την υφή και τα χρώματα του.
Νόστιμος και ζουμερός αυτοκράτορας με σάλτσα ντομάτας, ιδανικός για δείπνο ή μεσημεριανό. Είναι τέλειο να το αφήσετε προετοιμασμένο εκ των προτέρων.
Πέμπτη
Πολύ εύκολο θαλασσινό πατέ, γεμάτο γεύση και με απλά υλικά. Διαθέτει μύδια, σαρδέλες, σκουμπρί και δύο σκληρά βραστά αυγά για να του δώσει συνοχή
Μακαρόνια με μαριναρισμένο φιλέτο και πιπεριές
Βαρεθήκατε την ίδια συνταγή ζυμαρικών; Δοκιμάστε αυτά τα νόστιμα μακαρόνια με μαριναρισμένο ψαρονέφρι και πιπεριές φτιαγμένα με Thermomix.
Οι αγκινάρες λεμονιού είναι μια υγιεινή και ελαφριά συνταγή που θα σας βοηθήσει να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με έναν απλό τρόπο.
Ισπανική ομελέτα γεμιστή με μπέικον και μοτσαρέλα
Σούπερ εκπληκτική ομελέτα πατάτας με έκπληξη: σκόρδο, μπέικον και μοτσαρέλα. Ζουμερά, νόστιμα και νόστιμα!
Viernes
Σαλάτα ραπανάκι και φέτα με dressing μουστάρδας μελιού
Σαλάτα ραπανάκι και φέτα, με ψητά φιστίκια, γαρνιρισμένη με νόστιμο ντρέσινγκ με μέλι και μουστάρδα.
Μαύρα φασόλια με chorizo και λαχανικά
Νόστιμο στιφάδο μαύρου φασολιού με chorizo και λαχανικά, με καρότα και πατάτες, το οποίο παρασκευάζεται σε 25 λεπτά.
Σούπα καρότου, μαρουλιού και μανιταριού
Απλή σούπα από καρότα, μανιτάρια και μαρούλι με κουρκούμη, εύκολο να παρασκευαστεί στο Thermomix. Μπορεί να μετατραπεί σε κρέμα λαχανικών.
Κονσερβοποιημένα μπιφτέκια τόνου
Αυτά τα κονσερβοποιημένα μπιφτέκια τόνου είναι τόσο γρήγορα, εύκολα και θρεπτικά που θα γίνουν βασικά στο εβδομαδιαίο μενού σας.
Σάββατο
Λευκό σπαράγγι στον ατμό με λάδι λεμονιού
Ένας απλός τρόπος για να φτιάξετε φρέσκα λευκά σπαράγγια: στον ατμό και με μια σάλτσα από λάδι, λεμόνι και ξύδι.
Εξαιρετική και εξαίσια αυθεντική ιταλική λαζάνια με κρέας ραγκούτ και μια πολύ νόστιμη μπεσαμέλ με ένα άγγιγμα πράσου. Ιδανικό για πολλά άτομα.
Μεξικάνικη σάλτσα ranchero, είναι φτιαγμένη με ντομάτα και πιπεριές ή τσίλι και είναι πραγματικά υπέροχο Είναι δροσερό και διασκεδαστικό, τόσο ευέλικτο!
Νόστιμα και νόστιμα μεξικάνικα tacos, γεμάτα στυλ tex-mex. Μια πραγματική απόλαυση για κοινή χρήση με φίλους.
Κυριακή
Ανδαλουσιανό στιφάδο από τη μητέρα μου
Μια απλή έκδοση στιφάδο, φτιαγμένη από κοτόπουλο και χοιρινό, παρουσιάζεται σε δύο στροφές. Ένα εύκολο και πραγματικά νόστιμο στιφάδο ρεβίθια.
Σας παρουσιάζουμε πώς να βράσετε με το Thermomix. Μια συνταγή λαχανικών για ένα εύκολο, υγιεινό, ελαφρύ και γεμάτο θρεπτικά συστατικά δείπνο.
Χρειάζεστε ένα φρέσκο πιάτο που μπορεί να φτιαχτεί εκ των προτέρων; Δοκιμάστε αυτήν τη συνταγή για γεμιστά αυγά με τόνο. Ένα ολόκληρο κλασικό!
Αν θέλετε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τις εβδομαδιαίες μας προτάσεις μενού, μην ξεχάσετε περάστε από αυτήν την ενότητα όπου θα βρείτε ιδέες που θα σας βοηθήσουν να οργανωθείτε καλύτερα στην κουζίνα.