Sad je dostupno jelovnik 30. tjedan 2022 sa svim receptima za zadnji tjedan srpnja.
Tako je, ovaj jelovnik donosi recepte za ručkovi i večere od 24. do 31. srpnja. Dakle, nije bitno radite li ili ste već na odmoru jer su recepti jednostavni i laki za pripremu.
Istina je da kada ste na odmoru imate više slobodnog vremena, ali razmišljanje o tome što danas jesti može nas pomalo opteretiti. Dakle, ako imate gotovi jelovnik lakše je organizirati kupnju i recepte provesti vrijeme samo u kuhinji.
Najistaknutiji
Ako ste ljubitelj naših jelovnika, sigurno ste slijedili prošlotjednu preporuku da učinite malo više od Pisto za ovaj tjedan. Dobro će vam doći da upotpunite obrok utorka i zaokružite jelovnik.
Tijekom ovih mjeseci iskoristit ćemo maksimalno gazpachos i hladne kreme koji daju malo više posla, ali su spektakularni.
Već znate da se jelovnik možete pridržavati točno ili recepte zamijeniti ovima druge ideje:
9 savršenih hladnih krema za ovo ljeto
Izvrsna kompilacija s 9 fantastičnih recepata s hladnom kremom za ovo ljeto. Savršeno za početak, vodite ih na posao ili na piknik.
Utorak za večeru imamo quiche da šparoge i gljive. Možete ga napraviti od namirnica koje najviše volite, ali pazite da to ne bude povrće koje ste jeli tih dana ili ćete ga jesti sljedećih dana. Tek tada ćete dobiti raznoliku prehranu.
Ovdje vam ostavljam još prijedloga u slučaju da ih želite pogledati:
9 slanih kolača s različitim nadjevima za sve ukuse
U ovoj kolekciji pronaći ćete 9 slanih kolača s različitim nadjevima za sve ukuse s kojima ćete pripremiti neformalne ručkove ili večere.
U srijedu moramo jesti jedinstveno jelo na bazi krumpira i sabljarke. To je kao a marmitako pa ako želite možete ga zamijeniti palamidom, tunom ili čak lososom.
U petak imamo neformalnu večeru sa meksički okusi au subotu uz 3 veganska jela koja ćete voljeti. Veganski sir je spektakularan iako ga uvijek možete zamijeniti kupovnim.
U subotu i nedjelju imamo nekoliko prijedlozi za jelo za stolom ali ako planirate jesti na plaži ili u planinama, možete koristiti ove ideje.
Više od 100 ideja za jelo na plaži
Više od 100 ideja za jelo na plaži i 100% uživanje u ljetu uz jednostavne recepte za cijelu obitelj.
Izbornik 30. tjedan 2022
Ponedjeljak
Špageti aglio, olio i zrna papra
Špageti s češnjakom, uljem i čilijem. Idealno kao drugo jelo i za one prigode kad nemamo vremena za kuhanje. Brz i lagan recept.
Ove polpete od tikvica vegetarijanska su alternativa za zdravu i raznovrsnu prehranu. Jednostavno za napraviti i samo 200 kalorija.
Hladna krema od mrkve i kokosa
Krema od mrkve i kokosa je glatka i slatka. Pomoći će nam u borbi protiv visokih temperatura i održavanju uravnotežene prehrane.
Omlet u Thermomixu, šunka i brokula
Izrada omleta u Thermomixu je, osim što je jednostavna, zajamčeni uspjeh. Onaj koji mi predlažemo ima povrće, sir, kuhanu šunku ...
Utorak
Piletina s pivskim umakom i rižom od češnjaka
Sočni pileći batak s pivskim umakom i ukrašen pirjanom rižom od češnjaka. Idealno kao glavno jelo za pripremu unaprijed.
Ratatouille (ili ratatouille) s patlidžanima i tikvicama
Za izradu ovog ratatouillea (ili ratatouillea) u Thermomixu koristit ćemo sezonsko povrće. To je vrlo svestran, zdrav i jeftin recept.
Quiche od šunke, šparoga i gljiva
Savršena opcija za večeru s prijateljima: quiche od šunke sa šparogama i gljivama. Također je savršen za zamrzavanje.
Srijeda
Paprikaš od sabljarke s krumpirom
Uz ovaj gulaš od sabljarke imat ćete jelo na bazi ribe, jednostavno, uravnoteženo i savršeno za cijelu obitelj,
Zarangollo - kajgana s lukom, jajima i tikvicama
Naučite kako pripremiti Zarangollo s Thermomixom uz ovaj recept koji će vas naučiti kako napraviti ovo murcijansko jelo korak po korak.
Četvrtak
Carpaccio od tikvica s veganskim pestom i dehidriranom rajčicom
Predjelo za iznenađenje: carpaccio od tikvica popraćen veganskim pestom i sušenim rajčicama na maslinovom ulju.
Ljetna salata od bijelog graha
Kuhajte za nekoliko minuta. Idealno za ljeto. Osvježavajuća i ljetna salata od bijelog graha, aromatizirana ukusnim vinaigretteom.
Gazpacho od moje majke, u Thermomixu
Gazpacho koji moja majka priprema u Thermomixu. S nježnim okusom svidjet će se svim članovima obitelji.
Kolači od tune i bijelih šparoga
Ukusni i lagani kolači od tune i bijele šparoge kuhane u varomi jednostavno i udobno.
Petak
Nježna pšenica s poširanim povrćem
Nježni recept za pšenicu s poširanim povrćem potpuno je pogodan za vegetarijance i vegane. Može se koristiti i za nošenje na posao.
Pripremite se za uživanje u ovom složencu od puretine i gljiva. Ima tako gladak i ukusan umak da ide uz sve.
Meksičke quesadillas s guacamoleom i pico de gallo
Naučite kuhati neke meksičke quesadillas s guacamoleom i pico de gallo uz Thermomix, meksički recept za hranu koji svi vole.
Subota
Učimo vas kako napraviti neodoljivo predjelo: prženi bademi u Thermomixu, koristeći vrlo malo ulja i s manjim rizikom od izgaranja.
Juhasta riža s lignjama i kozicama
S nekoliko jednostavnih sastojaka ovu rižinu juhu možete improvizirati s lignjama i kozicama. Idealno za djecu i odrasle.
S vrlo malo sastojaka pripremit ćemo ukusne krekere. Ne sadrže kvasac i vrlo su hrskavi.
Uživanje u domaćem veganskom siru s finim biljem vrlo je jednostavno, pogotovo ako si pomognemo Thermomixom.
Ovi oblozi od mini salate i oraha idealni su za brigu o sebi ne odričući se ničega. Tako ih je jednostavno napraviti da će vam biti omiljeno predjelo.
Nedjelja
Salata od rotkvica i feta s preljevom od medenog senfa
Salata od rotkvica i feta sira, s pečenim kikirikijem, ukrašena ukusnim preljevom od meda i senfa.
Ljetni kaneloni s ukiseljenom tunjevinom
Da bismo napravili ove ljetne kanelone s ukiseljenom tunom, ne moramo paliti pećnicu. Lagane su i jer nemaju bešamel umak.
Hladna krema od dinje i jabuke s mentom i limunom
Dinja i jabuka s primjesom mente i limuna daju oblik ovoj vrlo osvježavajućoj hladnoj kremi i niskokaloričnoj (70 po porciji). Jednostavan i brz recept, spreman za manje od 2 minute.
Salata od kupusa i višnje na tostu
Što ako salatu poslužimo na tostu? Što ako predstavimo sirovi kupus? Sve su alternative za dobivanje jednostavnih i originalnih ljetnih recepata.
sljedeći četvrtak će biti dostupan izbornik za prvi tjedan kolovoza…ne propustite!