A 26. évi 2023. menühét egyszerű és ízletes recepteket hoz nekünk, amelyek segítségünkre lesznek élvezze a nyarat anélkül, hogy feladná az ízét. Friss receptek szezonális termékekkel, amelyeket akkor is könnyű megtalálni, ha éppen nyaral.
Ezzel a menüvel ebédeket és vacsorákat szerveznek a napokra június 26-tól július 2-ig. Ezen túlmenően, ha módosítani szeretne egy ételt, különböző alternatívákat találhat a „Fénypontok” és „Az összeállítások” rovatainkban.
Az étlapunkon sok zöldség, hús, hal, hüvelyesek és gabonafélék szerepelnek, így változatos és kiegyensúlyozott étrend még a legmelegebb hónapokban is.
A legkiemelkedőbb
Szombaton egy nagyon praktikus étkezést kínálunk, amely akár otthon, vidéken vagy a tengerparton étkezik. Az általunk választott főételnek egy kiegyensúlyozott saláta, amit pástétomhoz fogunk kísérni tonhal és szardella.
Ha nem szeretnél étlapodnak ilyen tengeri hangulatot adni, ezek közül választhatsz két lehetőség: az egyik, hús alapú, a másik pedig egy nagyon gazdag vegetáriánus változat, ami mindenhez passzol.
Ideális szendvicsek töltéséhez, valamint pirítósok és szendvicsek készítéséhez. Főtt sonkát és serrano sonkát főzött, és pillanatok alatt elkészül.
Eredeti aperitif, főszereplői lencse. Hozz zöld olajbogyót, túrót, tahinit, sót és borsot. És nagyon könnyű megtenni.
Ezen a héten is megtalálod különféle receptek csicseriborsóval. A recept elkészítéséhez használhat fagyasztott csicseriborsót és már főtt csicseriborsót is.
Egy másik lehetőség főzzük őket otthon és így felhasználhatja a húsleves és főtt zöldségek elkészítését más receptekhez is. Itt hagyom a receptet, ahol szintén találsz olyan ötleteket és trükköket, amelyek nagyon hasznosak lesznek.
Alapvető recept: csicseriborsót főzni Thermomix-szel
%%kivonat%% Megmutatjuk, hogyan kell főzni a csicseriborsót Thermomix-szal. Könnyű és egyszerű alaprecept, amellyel a hagyományos receptek minden ízét élvezheti.
Az összeállítások
Hogy enni az egyik nap van a saláta. Annyira klasszikus és tetszetős étel, hogy nem hiányozhat étrendünkből, ezért ebben az összeállításban több változatot is találsz, hogy megtaláld a kedvenced:
9 eredeti orosz saláta recept Thermomix-szel
A Thermomix-szel készített 9 eredeti orosz saláta recept összeállításával ízletes nyári ételeket élvezhet.
Különféle érintéseket is adhat nekik a használatával eredeti majonézek. Ebben az összeállításban mindenféle receptet találsz, beleértve a vegán recepteket is:
A nyárra elkészített 9 majonézes szószból álló összeállítással élvezheti ételeit, és mindig különleges érzetet adhat nekik.
és mint már tudod nincs nyár fagylalt nélkül, ezért íme néhány ötlet, hogy frissességet és ízt adj a délutánoknak:
9 csodálatos fagylalt erre a nyárra
9 csodálatos fagylalt erre a nyárra, egyszerűen és egyszerűen élvezhető. Házi készítésű, hagyományos, természetes és nagyon ízletes.
26. évi 2023. étlap
Hétfő
Rügyek zöld istennő öntettel és ropogós sonkával
Ezekkel a zöld istennő öltözettel és ropogós sonkával rendelkező rügyekkel 5 perc alatt gyorsan vacsorázhat, hogy a legtöbbet hozza ki nyaralásából.
Mini csirke és ananász nyárs ízesített kuszkusz kuszkusszal
Ezek csirke és ananász mini nyársak, főtt varoma, és kuszkusz kíséretében ananász és mandula krokanti aromájával ízesítve. Ez nem csak egy tányér 10, hanem egészséges, ízletes, színes és finom étel. Ha különleges ebédet vagy vacsorát fogyaszt, minden kétséget kizáróan, ez egy olyan étel, amely igazi szakácsokként hagyja el.
Ezzel a spárga és kagyló hideg krémével pár perc alatt élvezheti a finom, egyszerű és nagyon eredeti első fogást.
Omlett Thermomix-ben, sonkában és brokkoliban
Az omlett elkészítése a Thermomix-ben az egyszerűség mellett garantált siker. Az általunk javasolt zöldség, sajt, főtt sonka ...
Kedd
Varoma paprika saláta. A hagyományos kemencében sült paprika saláta különös változata. Imádni fogja az ízét.
Burgonya és lazac saláta vinaigrette-vel
Még egy recept ezekre a forró napokra: egy burgonya-lazac saláta, amit egyszerű vinaigrette-vel tálalunk.
Vegán dinnye és alma hideg krém
Ezzel a vegán dinnye-almás hideg krémmel egészséges, gyors és könnyen hordozható recepteket élvezhet a Thermomix-szal.
Néhány kókuszdióhoz hasonló gombóc vajból és olajból készült tésztával, valamint zöldség, paprika és aszalt szilva töltelékkel
Szerda
Pácolt cukkini joghurtos szósszal mustárral
Ne hagyja ki, hogyan készítheti el ezt a remek előételt pácolt cukkinivel, illetve mustáros joghurtos szósszal.
A friss bab- és tőkehaláta-saláta ideális nyárra. Egészséges, egészséges, könnyű és kevesebb mint 10 perc alatt kész. Tökéletes a strandra!
Spenótcsíra az alábbi öntetekkel:
Finom és egyszerű öntetek a salátákhoz
Adjon különleges hangulatot salátáinak ezzel az 5 finom és egyszerű öntettel. Kevesebb, mint 2 perc alatt készen áll.
Zöldség-, szalonna- és sajttorta
Ez a zöldség-, szalonna- és sajttorta egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető recept a Thermomix-szel, amely az egész család számára készen áll a vacsorára.
Csütörtök
Párolt zöldségek mustáros vinaigrettel
A zöldségek fogyasztásának más módja. Ízesítsen a mustáros vinegrettel. Biztosan beleköt
Fedezze fel, hogyan készíthet csirke raxót légfrissítőben. Egészséges, gyors és egyszerű recept könnyű vacsorákhoz
Ropogósra fűszerezett csicseriborsó airfriyerben
Ízletes szuper ropogós és fűszeres csicseriborsó, amit mindössze 15 perc alatt elkészítünk légsütőben. Ideális snacknek vagy feltétnek.
Ezek a mini saláta- és diós pakolások ideálisak arra, hogy vigyázzon magára anélkül, hogy bármit is feladna. Olyan egyszerűen elkészíthetők, hogy ez lesz a kedvenc előételetek.
Péntek
Ízletes orosz saláta alma majonézzel. Friss, ízletes és változatos saláta, tele színekkel és ízekkel.
Ezek a tintahalok tökéletesek aperitifként vagy második fogásként is, ha körettel, például rizzsel kínáljuk őket.
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Sajttal és spárgával töltött krém
A krepp olyan finom palacsinta, amely véget nem érő tölteléket tesz lehetővé, sajttal és spárgával, ami finom és nagyon tavaszi kombináció.
Szombat
Könnyű tonhal és szardella pástétom
A Thermomix készülékével 2 perc alatt elkészítheti a könnyű tonhalat és a szardella pástétomot, és csak 40 kalóriát tartalmaz.
Csicseriborsó, saláta és feta sajt saláta tahini-citromos öntettel
Csicseriborsó saláta salátával, feta sajttal, mentával, uborkával, földimogyoróval, olajbogyóval és pirítóssal, tahini és citrom öntettel.
Vegyes hamburgerek Manchego sajttal
Ezekkel az ízletes, vegyes hamburgerekkel Manchego sajttal megtudhatja, milyen egyszerű otthonosan elkészíteni őket egyszerű módon.
Vasárnap
Friss fehér spárga pisztáciás vinaigrettel
Ropogós és ízletes természetes fehér spárga, finom vinaigrettel lemosva és apróra vágott pisztáciával.
Sütőtökös-kecskesajtos rizottó polippal
Ha olyan receptre vágysz, ami meglep, kipróbálhatod ezt a sütőtökös rizottót egy krémes és közepesen húsleves rizzsel....
Könnyű zellerkrém, friss és könnyű étel azoknak, akik szeretnének legyőzni a meleget, vagy szeretnének vigyázni magukra és egészségesen étkezni.
A csirkekrokettek receptje, hogy ropogósak és krémesek legyenek. A par excellence használat egyik receptje. Próbáld ki őket !!
És emlékezz erre Thermorecetas Ünnepek miatt nem zárunk be, így egész nyáron minden csütörtökön heti menüje a weben.