A 41. évi 2023. menühét őszi recepteket hoz nektek, melyekkel Új, egészséges és ízletes kombinációkat fedezhet fel.
Minden nap többet akarunk krémek, levesek és pörköltek. Receptek, amelyek elmondják, hogy akár tetszik, akár nem, a hideg egyre inkább jelen van. A kanalas ételek egyre inkább jelen vannak étlapunkon.
Szezonális recepteket is láthat, például a következőtől származó recepteket tök, amelyek egyre inkább jelen vannak a piacokon és az asztalunkon egyaránt.
És ez lesz az egyik zöldségek amit ezen a héten karfiol, bab, paradicsom, mángold, spenót, cukkini és még sok más mellé használunk. Ha szeretnéd felfedezni az összes receptet...maradj a végéig!
A legkiemelkedőbb
Ezen a héten több egyszerű receptünk is van buggyantott vagy főtt tojás felhasználásával. Ha szeretnéd időt takaríthat meg a konyhában Az egészet megfőzheti, és hámozás nélkül hűtőszekrényben tárolhatja. Így használatra készen lesznek.
Csütörtökön első fogásként tejszínes spenótot kaptunk, ami azért szuper finom, mert besamel van benne. Ha szeretnéd kicsit szabályozd a kalóriabeviteledet Helyettesítheti egy kis paradicsomos spenótsalátával vagy párolt spenóttal, néhány dió, például fenyőmag, dió vagy mogyoró kíséretében.
Pénteken kötetlen vacsorát tartunk a finom quiche lazaccal. Készíthet egy pizzát is, és hozzáadhatja ezt az összetevőt. A lényeg az, hogy olyan recepteket készítsenek, amelyek elvileg szórakoztatóbbak és ínycsiklandóbbak a gyerekek és a tinédzserek számára, de amelyekben hal is van, hogy hozzászokjanak minden evéshez.
Az összeállítások
Szerdán van egy krémünk tök csipetnyi fahéjjal, amit szeretünk. Az igazság az, hogy sok ilyen stílusú recept található a weben, és egyre nehezebb kiválasztani egyet az Ön számára. Ezért arra biztatlak, hogy variálj és fedezz fel új kombinációkat.
Továbbá a sütőtök egy olyan összetevő, amely sok játékot ad, mert lehet készüljön fel édes és sós receptekre egyaránt. Hagyok egy receptkönyvet 10 ötlettel, amelyek meglepnek:
Élvezze ezt a 10 meglepő sütőtökkel készült receptet tartalmazó összeállítást. Édes és sós ötletek, hogy a legtöbbet hozza ki ebből az összetevőből.
Ahogy az elején említettem, pörköltek és pörköltek Egyre inkább jelen lesznek heti étlapunkon. És hogy soha ne fogyjon ki az ötletekből, álljon itt egy összeállítás 25 lencserecepttel:
25 könnyű és tápláló lencsepörkölt
Szerezzen változatos és ízletes étrendet ezzel a 25 könnyű és tápláló lencsepörköltből álló összeállítással.
Ezen a héten van néhány húsgolyók pulyka enni. Amikor ilyen típusú receptjeink vannak, ugyanazt mondom: először ellenőrizze a fagyasztót, hátha van fagyasztott húsgombóc. Ha megvannak, használd, és ezen a héten időt spórolsz a konyhában.
Ha nincs, akkor azt javaslom, hogy ha elkészült, készítsen többet, és fagyassza le. Tehát az a hét nem kell főzni értékelni fogod.
Itt van több ötleteket, amelyeket variálni hogy se Ön, se családja ne unja meg ugyanazokat a recepteket:
9 igazán finom húsgombóc recept
Ez az összeállítás 9 igazán finom húsgombóc-recepttel segít kiegészíteni a heti menüket.
41. évi 2023. étlap
Hétfő
Készítse elő ezeket a vegán avokádó csónakokat, és gyors és egészséges vacsorát készít kevesebb, mint 10 perc alatt.
A recept fő összetevője a fiatal búza. Gabona, amely energiát szolgáltat és könnyen emészthető. Alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak.
Hogyan készítsünk buggyantott tojást (lépésről lépésre)
Fényképezés lépésről lépésre buggyantott tojások előkészítése thermomix-ben. Könnyű, gyors, vonzó és tökéletes az alacsony zsírtartalmú étrendhez.
Pörkölt húsleves tésztával és mentával
Pörkölt húsleves tésztával, friss menta mentével, megnyugtató, teljes ízű és minden gondossággal készült.
A tőkehal frittek ideális kezdőként szolgálnak húsvétra. Van hagymájuk, tőkehaluk, friss petrezselyemük és ebben az esetben sörük. Nagyon jó.
Kedd
Ez az olasz recept a zöldbabra és a gombára egyszerű étel, amelyet kevesebb mint 30 perc alatt elkészíthet a Thermomix készülékével.
Ízletes csirkemell, béchamel mártással töltve, panírozva és megsütve. Ideális gyermekeknek, vacsorákhoz vagy második fogásokhoz. Olcsó recept.
Természetes expressz paradicsomlé
Expressz paradicsomlé, teljesen természetes, amelyet mindössze 1 perc alatt készítünk el. Ideális kezdőként vagy először, vagy aperitif kíséretében.
Ízletes polip saláta vinaigrettel és zöldségekkel. Tápláló és egészséges, tökéletes snack vagy vacsora.
Szerda
Csicseriborsó és mángoldpörkölt
Megtanulják, hogyan lehet csicseriborsót és mángoldpörköltet készíteni a Thermomix-szel, amely egy tipikus étel, amely ezt a két összetevőt ötvözi a tökéletességhez. Még nem tetted meg?
Eredeti és finom első étel, amelynek két főszereplője van: tök és fahéj. Könnyű, puha és kivételes textúrájú.
Portugál stílusú szardínia pástétom
Nagyon egyszerű szardínia pástétom, egyszerű alapanyagokból. Tökéletes ünnepségekhez, aperitifként vagy gyermekszendvicshez.
Csütörtök
Próbálja ki ezt a fantasztikus krémes spenót receptet. Egyszerű és nagyszerű étel, amely mind a gyermekek, mind a felnőttek számára vonzó lesz.
Pulyka húsgombóc paradicsommártással
A paradicsommártással készült pulykahúsgombóc egyike azoknak a könnyű és könnyű recepteknek, amelyeket a Thermomix-szel készíthet, és amelyet a hét bármely napján felszolgálhat.
Első fogásként és köretként is szolgál. Körülbelül fél óra múlva elkészülünk, és nagyon finom. Ki kell próbálni!
Péntek
Zöld leveles saláta az egyik ilyen öntethez
Finom és egyszerű öntetek a salátákhoz
Adjon különleges hangulatot salátáinak ezzel az 5 finom és egyszerű öntettel. Kevesebb, mint 2 perc alatt készen áll.
Lencse zöldségekkel és köménnyel egy kis görög joghurttal
Néhány lencse zöldségekkel, hagyományos stílusban, köménnyel. És az étel elkészítéséhez egy evőkanál görög joghurttal fogjuk szolgálni őket.
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Lazac, spenót és feta sajtos quiche
Különleges ízű quiche-t szeretne? Ezt a lazaccal, spenóttal és fetasajttal töltött receptet ajánljuk Neked, imádni fogod!
Szombat
Párolt fehér spárga citromolajjal
A friss fehér spárga elkészítésének egyszerű módja: párolt, olaj-, citrom- és ecetes mártással.
Teljes kiőrlésű spagetti chirlasszal
Teljes kiőrlésű spagetti chirlassal, hihetetlen recept, amelyet teljesen elkészítünk a Thermomix-ben, könnyű, gyors és nagyon kényelmes.
Karfiol, körte és kéksajt krém
Ez a karfiol, körte és kéksajtos krém megvigasztal minket egy hideg és esős nap után. Könnyen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú és tele ízekkel
Megtanítjuk, hogyan készítsen nagyszerű vegetáriánus hamburgereket, amelyek cukkinivel, egy kis kenyérrel és parmezán sajttal készülnek. Finom
Vasárnap
Borsó sárgarépával és salátával
Megmutatjuk, hogyan készítsünk néhány borsót sárgarépával és salátával a Thermomix-szel. Tökéletes recept egy egészséges és könnyű vacsorához.
Lédús és finom sült csirke thermomix-ben, ideális a családdal való megosztáshoz. Kényelmes és egyszerű, ez a recept tökéletes a kezdők számára.
Megtanulhatja, hogyan készítsen gazdag zöldségeskommé a Thermomix számára ezzel a házi zsírtalanított zöldségkonzerv recepttel, ideális diétákhoz vagy fogyáshoz.
Ezekkel a kesudióval és a sütőtök vajjal egyszerű, finom és nagyon eredeti reggelit készíthet.