18 ರ ಮೆನು ವಾರ 2023 ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮೇ 1-7, ತಾಯಂದಿರ ದಿನದ ವಿಶೇಷ ಮೆನು ಸೇರಿದಂತೆ.
ಈ ಮೆನು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅದು ವಿವಿಧ, ಸಮತೋಲಿತ, ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ
ಗುರುವಾರ ನಾವು ಕೋಲ್ಡ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಪೈನೊಂದಿಗೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೇಕ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆನುಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹ್ಯಾಕ್ ಮೆನು
40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆನುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಫಾರ್ ತಾಯಿಯ ದಿನದ ವಿಶೇಷ ಮೆನು ನಾವು ಸರಳ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ತಾಜಾ. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಮಾನವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ. ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಂತರ ನಾವು ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ವಿಲ್ಲರಾಯ್ ಸ್ತನಗಳು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು, ಬ್ಯಾಟರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಟೇಸ್ಟಿ, ಕಾಲೋಚಿತ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಹಣ್ಣು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಕ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ "ಸಂಕಲನಗಳು" ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ಸಂಕಲನಗಳು
ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಪೇಟ್ಸ್ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಔತಣಕೂಟಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅವು ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು:
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪೇಟ್ಸ್
ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ 9 ಸೊಗಸಾದ ಪೇಟ್‌ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮತ್ತು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಈ ವಾರ ನಾವು ಕೆಲವು ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಖಂಡಿತ, ಈ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೋಳಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು:
ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ಭೋಜನಕ್ಕೆ 9 ಗಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಈ ಸಂಕಲನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಭಾನುವಾರದಂದು ತಾಯಂದಿರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ 9 ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಳಸಿ ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ 9 ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೇಕ್ಗಳು, ಚಮಚ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಇವೆಲ್ಲವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
18 ರ ಮೆನು ವಾರ 2023
ಸೋಮವಾರ
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅಣಬೆಗಳು
ಈ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕ್ರೀಮ್
ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್. ನಾವು ಇದನ್ನು 50 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಮಂಗಳವಾರ
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್
ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನಾವು ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ರುಚಿಯಾದ ಮಸೂರ ಸಲಾಡ್, ಮಸಾಲೆ ಎಮಲ್ಷನ್ ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕೊರ್ಜೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೊಗಸಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮೆಡಾಲಿಯನ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮೆಡಾಲಿಯನ್ಗಳನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬುಧವಾರ
ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವಕಾಡೊ ದೋಣಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಬಾದಾಮಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ
ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಬಾದಾಮಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪಿಸ್ತಾ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಜೊತೆ ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ
ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಂಧ ಕೂಪದಿಂದ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಫ್ರಿಟ್ಟಾಟಾ ಎಂಬುದು ಟೊಮೆಟೊ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತುಳಸಿಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ನ ಮೂಲ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಗುರುವಾರ
ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸರಳ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಅಧಿಕೃತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಕಡಲೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಸಲಾಡ್
ಈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾವಿನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಓರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ
ರಿಫ್ರೆಶ್ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಓರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಶುಕ್ರವಾರ
ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಲಘು ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿ ಪೇಟೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 40 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಲಾಡ್ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲ ವಿಧಾನ.
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ವರೋಮಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆವಿಯಾದ ಶತಾವರಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು ಅವು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಹೇಕ್ ಕೇಕ್
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕೋಲ್ಡ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಕೇಕ್. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಶನಿವಾರ
ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೀರದ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು.
ಗೋರ್ಗಾಂಜೋಲಾ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ
ಅದ್ಭುತವಾದ ಗೋರ್ಗಾಂಜೋಲಾ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ ನಾವು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು.
ಈ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಕೆಟ್ ಸಲಾಡ್:
ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು
ಈ 5 ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀಡಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅಪೆಟೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಪಿಜ್ಜಾ ಫುಗಜೆಟಾವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಭಾನುವಾರ - ತಾಯಂದಿರ ದಿನದ ವಿಶೇಷ
ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಎಡಾಮೇಮ್ ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೋಜಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಹ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಲೆ ತಿಂಡಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಾದ
ಟೇಸ್ಟಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು, ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಡ್ ಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳು, ners ತಣಕೂಟ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಗ್ಗದ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಕುಕೀ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ರುಚಿಯ ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಸಿಡ್ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು (ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ)
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ic ಾಯಾಚಿತ್ರ. ಕಡಿಮೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭ, ವೇಗದ, ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ತಪ್ಪದೇ ಮುಂದಿನ ಗುರುವಾರ ಅ ಮೆನು ತಾಜಾ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.