ಪ್ರತಿ ಗುರುವಾರದಂತೆ ನಾವು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು 24 ರ ಮೆನು ವಾರ 2023 ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಜೂನ್ 12 ರಿಂದ 18 ರವರೆಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ.
ಈ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾರಾಂತ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗಾಜ್ಪಾಚೋಸ್, ಅಡುಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಅನ್ನದಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ
ಹವಾಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೂನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಾವು ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಮೇನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ದೇಹವು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ವಾರ ನೀವು ಗಜ್ಪಾಚೋಸ್ ಮತ್ತು ವಿಚಿಸ್ಸಾಯಿಸ್ಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಐಷಾರಾಮಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ತಾಜಾ ಖಾದ್ಯ ನಿಮಗೆ ಬೇಕೇ? ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಡೀ ಕ್ಲಾಸಿಕ್!
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಜೋಳದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಜೋಳದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಕೆನೆ, ನಯವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡಿನ್ನರ್ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಬುಧವಾರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಾವು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ:
ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖಾರದ ಕೇಕ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಭಾನುವಾರ ನಾವು ಒಂದು ಕೆನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮಸೂರಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಈ ರೀತಿಯ ಬಿಸಿ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಫ್ರೆಶರ್ ಪೇಟ್‌ಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹುಮ್ಮಸ್ಸನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಏನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ:
1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೆಂಟಿಲ್ ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ!
ಸಂಕಲನಗಳು
ಈ ವಾರ ನಾವು ಹಲವಾರು ಗಾಜ್ಪಾಚೋಸ್ ಮತ್ತು ವಿಚಿಸ್ಸೊಯಿಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೇ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನಮಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನಂಬಲಾಗದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು, ಮಾದರಿಯಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಕಲನವಿದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ಅದ್ಭುತ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಕಲನ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಅವರನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶುಕ್ರವಾರದ ಕಾರಣ, ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಓಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತೆ:
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು 9 ಮಾಂಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಈ 9 ಮಾಂಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಂಕಲನವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನೀವು ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೃಷ್ಟವಂತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇದೀಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮೆಣಸುಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ 9 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತೋಟ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ)
ನೀವು ತರಕಾರಿ ತೋಟ (ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತೋಟ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಸಂಕಲನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
24 ರ ಮೆನು ವಾರ 2023
ಸೋಮವಾರ
ಈ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಸಲಾಡ್
ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು
ಈ 5 ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀಡಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಳಿಹಳದಿ
ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಳಿಹಳದಿ ಸೊಗಸಾದ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ 10.
ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪುದೀನ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪುದೀನ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಅದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಎಗ್‌ಗಳು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮಂಗಳವಾರ
ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಶೈಲಿಯ ಚುಚ್ಚುವ ಬೌಲ್
ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾರ್ಡಿಕ್ ದೇಶಗಳ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವ ಬೌಲ್. ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನನ್ಯ ಖಾದ್ಯ.
ತಣ್ಣನೆಯ ತರಕಾರಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೀಮ್
ಈ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ, ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಟ್ಯೂನ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ವರೋಮದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಬುಧವಾರ
ಸಾಲ್ಮೊರ್ಜೊ ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ
ತಾಜಾ ಕೋಮಲ ಗೋಧಿ ಸಲಾಡ್ ಬಹಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಏಕದಳ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಗೂಡುಗಳು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.
ಗುರುವಾರ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿಚಿಸ್ಸೊಯಿಸ್
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿಚಿಸ್ಸೊಯಿಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಳ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಸ್ ಎ ಲಾ ಬಿಲ್ಬಾನಾ (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್
ಮಗುವಿನ ರುಚಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಲಾ ಲಾ ಬಿಲ್ಬಾವೊ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಶುಕ್ರವಾರ
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
ಶುಂಠಿ ಪುದೀನಾ ಪೆಸ್ಟೊ ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿಗಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆರಾಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ-ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾಲ್ಕು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕೋಕಾ
ನಾಲ್ಕು ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ತ್ವರಿತ ಕೋಕಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚೀಸ್‌ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಶನಿವಾರ
ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಅವು ಯೀಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗರಿಗರಿಯಾದವು.
ಈ ಲ್ಯಾಬ್ನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಅದ್ದು ಅಥವಾ...
ತಾಹೈನ್ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಕ್ ಫಿಶ್ ಸಲಾಡ್
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡಿನ್ನರ್ ಆಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತಾಹೈನ್ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಕ್ ಫಿಶ್ ಸಲಾಡ್.
ಏರ್‌ಫ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್
ನಾವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಚಿಪ್ಸ್. ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ.
ಆಪಲ್, ರೋಕ್ಫೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ಈ ಕೆನೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ರೋಕ್ಫೋರ್ಟ್, ಆಮ್ಲೀಯ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾನುವಾರ
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗ್ಯಾಜ್ಪಾಚೊ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಭರ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪರ್ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಆಮ್ಲೆಟ್: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ. ರಸಭರಿತ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ!
ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಸರಳ ಕೆನೆ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಂಟು ರಹಿತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳು
ಈ ಅಂಟು ರಹಿತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ... ನಮ್ಮ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಗುರುವಾರ ಹೊಸ ಮೆನುವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವಿಚಾರಗಳ ಸಂಗ್ರಹಗಳು.