ಪ್ರತಿ ಗುರುವಾರದಂತೆ, ನೀವು ಈಗ ಹೊಸ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ವಾರದ 35 ರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಾರಿ, ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ವಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಜೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗೆ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಮರಳುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ನಿಜವಾದ ಹುಚ್ಚುತನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಮುಳುಗಬೇಡಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆಗಸ್ಟ್ 28 ರಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 3 ರವರೆಗೆ.
ಇದು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಗಾಜ್‌ಪಾಚೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾದ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಉಪ್ಪು ಕೇಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಅವು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ ಆಹಾರ.
ಅತ್ಯಂತ ಮಹೋನ್ನತ
ಸೋಮವಾರ ಊಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಫ್ರಿಟಾಂಗ್ಯೂಟಾ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಸೊಂಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ.
ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಾವು ಎ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾದ ರೆಲ್ಲೆನಾ. ಹವಾಮಾನವು ಮುಗಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೆಟ್
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳವಾದದ್ದಲ್ಲದೆ, ಖಾತರಿಯ ಯಶಸ್ಸು. ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಒಂದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ...
ತರಕಾರಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಟ್ಯೂನ ಆಮ್ಲೆಟ್
ನಾವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರೇ ಮತ್ತು ವರೋಮಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್
ರುಚಿಯಾದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಂಗಳವಾರ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಭೋಜನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತೇವೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ನೀವು ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಗುರವಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ:
ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಹ್ಯಾಮ್, ರಾಕ್ಲೆಟ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಟನ್ ಗ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗಳು. ರುಚಿಕರ!
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕ್ರೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸಂಕಲನಗಳು
ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ನಾವು ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚೆಂಡುಗಳು ಅವರು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಬದನೆ ರೋಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಡಿಸಬಹುದು.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಈ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಇತರ ಸಮಾನ ಸುತ್ತಿನ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
ಮಕ್ಕಳ ಭೋಜನಕ್ಕೆ 10 ಸುತ್ತಿನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು
ಮಕ್ಕಳ ಔತಣಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ ಈ 10 ರೌಂಡ್ ಐಡಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಾರ ನಾವು ಕೆಲವು ಶತಾವರಿ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಈ ರೀತಿಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ತುಂಬಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಉಪ್ಪು ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ:
ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು 9 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕಸ್ಟರ್ಡ್‌ಗಳು
ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಈ ಖಾರದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮೋಜಿನ als ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಗುರುವಾರ ನಾವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಒಂದೇ ತಟ್ಟೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಮಾನವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 10 ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು
ರಿಫ್ರೆಶ್, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಈ 10 ದೊಡ್ಡ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು.
35 ರ ಮೆನು ವಾರ 2023
ಸೋಮವಾರ
ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಕಲೆ ಹಾಕದೆ ತರಕಾರಿ ಫ್ರಿಟಾಂಗುಟಾ? ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೊಸರು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
ಮೊಸರು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಗಾಜ್ಪಾಚೊದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ
10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 10 ರ ಭೋಜನ: ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್, ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಯಾರ್ಕ್ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರಸಭರಿತ, ರುಚಿಕರ.
ಮಂಗಳವಾರ
ಈ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೆಟಿಸ್ ಸಲಾಡ್:
ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು
ಈ 5 ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀಡಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್
ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಫಿಡೆ á ನ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆವೃತ್ತಿ. ಇದು ದೈನಂದಿನ als ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಿಸ್ತಾ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಜೊತೆ ತಾಜಾ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ
ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಂಧ ಕೂಪದಿಂದ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಕ್ರೆಪ್ಸ್ ತುಂಬಿಸಿ ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ
ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್. ಕ್ರೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚಮೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯಂಕರ.
ಬುಧವಾರ
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಾವು ಸರಳ ಪಾಲಕ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ.
ಅಡೋಬೊದಲ್ಲಿ ಬೈನ್‌ಮೆಸೇಬ್ ಅಥವಾ ಡಾಗ್‌ಫಿಶ್, ಕ್ಯಾಡಿಜ್ ಮಾದರಿಯ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್.
ತೋಫು ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಟಿಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು. ತ್ವರಿತ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗುರುವಾರ
ಕಡಲೆ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ತಾಹಿನಿ-ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಲೆಟಿಸ್, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಪುದೀನ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್, ತಾಹಿನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಆಧರಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಸ. ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ 20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶುಕ್ರವಾರ
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್
ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನಾವು ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತೆರಿಯಾಕಿ ಚಿಕನ್
ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತೆರಿಯಾಕಿ ಚಿಕನ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಏಷ್ಯನ್ ಫ್ಲೇರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಖಾದ್ಯ.
ಬಿಳಿಬದನೆ ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೆಣಸು
ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರೋಲ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚೆಂಡುಗಳು
ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾರ್ಮ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಇದೆ ... ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಶನಿವಾರ
ಆಂಡಲೂಸಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ಬಾದಾಮಿ ಸೂಪ್ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಅಜೋಬ್ಲಾಂಕೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ
ಸಿಟ್ರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೈಕ ಪಾಪಿಯೆಟಾಸ್
ಸಿಟ್ರಸ್ ಏಕೈಕ ಪಾಪ್ಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅನನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ವಿಚಿಸೋಯಿಸ್ಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿ, ಲೀಕ್ಸ್ನ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್. ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಟ್ಯೂನ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶತಾವರಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ವರೋಮದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾನುವಾರ
ಮೊಸರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್
ಮೊಸರು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ, ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು 3 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.
ಈ ಅನ್ನವು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ...
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಫೆಟಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಲಾಡ್
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಲಾಡ್ ತ್ವರಿತ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ನೀಡುವ ವಿಚಿತ್ರ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಅಣಬೆಗಳು, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.