Teraz dostępne menu tydzień 30 z 2022 r. ze wszystkimi przepisami na ostatni tydzień lipca.
Zgadza się, to menu zawiera przepisy na obiady i kolacje od 24 lipca do 31. Nie ma więc znaczenia, czy pracujesz, czy już jesteś na wakacjach, ponieważ przepisy są proste i łatwe do przygotowania.
Co prawda na wakacjach masz więcej wolnego czasu, ale myślenie o tym, co dziś zjeść, może nas trochę przytłaczać. Więc jeśli masz gotowe menu łatwiej jest zorganizować zakupy i przepisy, aby spędzić czas tylko w kuchni.
Najwybitniejszy
Jeśli jesteś fanem naszych menu, zastosujesz się do zaleceń z zeszłego tygodnia, aby zrobić trochę więcej niż pisto na ten tydzień. Przyda się do uzupełnienia wtorkowego posiłku i pozostawi okrągłe menu.
W tych miesiącach wykorzystamy do maksimum gazpachos i zimne kremy które dają trochę więcej pracy, ale są spektakularne.
Wiesz już, że możesz podążać za menu co do joty lub zastąpić nimi przepisy inne pomysły:
9 doskonałych zimnych kremów na to lato
Świetna kompilacja z 9 fantastycznymi przepisami na zimną śmietankę na to lato. Idealne jako przystawka, zabrać je do pracy lub na piknik.
We wtorek na kolację mamy quiche że szparagi i grzyby. Możesz zrobić to ze składnikami, które lubisz najbardziej, ale upewnij się, że nie są to warzywa, które jadłeś w tamtych dniach lub zamierzasz je jeść w kolejnych dniach. Tylko wtedy otrzymasz zróżnicowaną dietę.
Tutaj zostawiam Wam więcej propozycji na wypadek, gdybyście chcieli się im przyjrzeć:
9 wytrawnych ciast z różnymi nadzieniami na każdy gust
W tej kolekcji znajdziesz 9 wytrawnych ciast z różnymi nadzieniami na każdy gust, z których można przygotować nieformalne lunche lub kolacje.
W środę musimy zjeść wyjątkowe danie na bazie ziemniaków i miecznika. To jak marmitako więc jeśli chcesz, możesz zastąpić je bonito, tuńczykiem, a nawet łososiem.
W piątek mamy nieformalną kolację z meksykańskie smaki a w sobotę z 3 daniami wegańskimi, które pokochasz. Ser wegański jest spektakularny, choć zawsze można go zastąpić zakupionym.
W sobotę i niedzielę mamy kilka propozycje jedzenia przy stole ale jeśli planujesz jeść na plaży lub w górach, możesz skorzystać z tych pomysłów.
Ponad 100 pomysłów na jedzenie na plaży?
Ponad 100 pomysłów na jedzenie na plaży i cieszenie się 100% latem dzięki prostym przepisom dla całej rodziny.
Tydzień menu 30 2022 r.
Poniedziałek
Spaghetti aglio, olio i mięta pieprzowa
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i chilli. Idealne jako drugie danie i na te okazje, kiedy nie mamy czasu na gotowanie. Szybki i łatwy przepis.
Te klopsiki z cukinii to wegetariańska alternatywa dla zdrowej i zróżnicowanej diety. Łatwy do zrobienia i tylko 200 kalorii.
Krem marchewkowo-kokosowy na zimno
Zimny krem marchewkowo-kokosowy jest gładki i słodki. Pomoże nam w walce z wysokimi temperaturami i utrzymaniu zbilansowanej diety.
Omlet w Thermomixie, szynka i brokuły
Przygotowanie omletu w Thermomixie to oprócz prostoty gwarantowany sukces. Ten, który proponujemy to warzywa, ser, szynka gotowana ...
Wtorek
Kurczak z sosem piwnym i ryżem czosnkowym
Soczyste podudzia z kurczaka z sosem piwnym i doprawione smażonym ryżem czosnkowym. Idealne jako danie główne do przygotowania z wyprzedzeniem.
Ratatouille (lub ratatouille) z bakłażanem i cukinią
Do zrobienia tego ratatouille (lub ratatouille) w Thermomixie użyjemy sezonowych warzyw. To bardzo wszechstronna, zdrowa i niedroga receptura.
Quiche z szynką, szparagami i grzybami
Idealna propozycja na kolację z przyjaciółmi: quiche z szynką ze szparagami i grzybami. Doskonale nadaje się również do zamrażania.
Środa
Gulasz z miecznika z ziemniakami
Dzięki temu gulaszowi z miecznika otrzymasz danie na bazie ryby, proste, zbilansowane i idealne dla całej rodziny,
Zarangollo - Jajecznica z cebulą, jajkiem i cukinią
Dowiedz się, jak przygotować Zarangollo z Thermomixem według tego przepisu, który nauczy Cię, jak krok po kroku przygotować to danie z Murcji.
Czwartek
Carpaccio z cukinii z wegańskim pesto i suszonym pomidorem
Przystawka zaskakująca: carpaccio z cukinii w towarzystwie wegańskiego pesto i suszonych pomidorów w oliwie z oliwek.
Sałatka Letnia z Białej Fasoli
Gotuj przez kilka minut. Idealna na lato. Orzeźwiająca i letnia sałatka z białej fasoli, doprawiona smacznym winegretem.
Gazpacho od mamy w Thermomixie
Gazpacho, które moja mama przygotowuje w Thermomixie. Delikatny smak spodoba się wszystkim członkom rodziny.
Ciasta z tuńczyka i białych szparagów
Pyszne i lekkie ciasta z tuńczyka oraz białe szparagi gotowane na parze w przystawce varoma łatwo i wygodnie.
Piątek
Krucha pszenica z gotowanymi warzywami
Przepis na delikatną pszenicę z gotowanymi warzywami jest całkowicie odpowiedni dla wegetarian i wegan. Można go nawet nosić do pracy.
Przygotuj się na rozkosz z tą zapiekanką z indyka i grzybów. Ma tak gładki i pyszny sos, że pasuje do wszystkiego.
Meksykańskie quesadillas z guacamole i pico de gallo
Naucz się gotować meksykańskie quesadillas z guacamole i pico de gallo z Thermomixem, meksykańskim przepisem kulinarnym, który wszyscy uwielbiają.
Sobota
Nauczymy Cię, jak przyrządzić nieodpartą przystawkę: smażone migdały w Thermomixie, przy użyciu bardzo małej ilości oleju i z mniejszym ryzykiem przypalenia.
Zupa ryżowa z kalmarem i krewetkami
Za pomocą kilku prostych składników możesz zaimprowizować tę zupę ryżową z kalmarami i krewetkami. Idealny dla dzieci i dorosłych.
Z niewielu składników przygotujemy pyszne krakersy. Nie zawierają drożdży i są bardzo chrupiące.
Wegański ser z dodatkiem drobnych ziół
Smakowanie domowego wegańskiego sera z drobnymi ziołami jest bardzo proste, zwłaszcza jeśli pomagamy sobie w tym Thermomixem.
Te mini okłady z sałaty i orzecha włoskiego są idealne do dbania o siebie, nie rezygnując z niczego. Są tak łatwe do wykonania, że będzie to Twoja ulubiona przystawka.
Niedziela
Sałatka z rzodkwi i fety z dressingiem miodowo-musztardowym
Sałatka z rzodkwi i sera feta, z prażonymi orzeszkami ziemnymi, przyozdobiona pysznym dressingiem miodowo-musztardowym.
Letnie cannelloni z marynowanym tuńczykiem
Aby zrobić te letnie cannelloni z marynowanym tuńczykiem, nie musimy włączać piekarnika. Są również lekkie, ponieważ nie zawierają beszamelu.
Zimny krem melonowo-jabłkowy z miętą i cytryną
Melon i jabłko z nutą mięty i cytryny tworzą formę tego bardzo orzeźwiającego, niskokalorycznego kremu o niskiej zawartości kalorii (70 w jednej porcji). Prosty i szybki przepis, gotowy w mniej niż 2 minuty.
Sałatka z kapusty i wiśni na grzance
A jeśli sałatkę podamy na toście? A jeśli podamy surową kapustę? Wszystkie są alternatywą dla prostych i oryginalnych letnich przepisów.
w następny czwartek będzie dostępny menu przez pierwszy tydzień sierpnia… nie przegap tego!