O menu para a semana 45 de 2022 já está disponível na sua seção favorita onde você vai encontrar o receitas para os dias de 7 a 13 de novembro.
Nós preparamos um cardápio com ingredientes fáceis que pode encontrar no seu supermercado para não perder tempo e focar-se no que realmente importa: divertir-se.
Além disso, o cardápio tem almoço e jantar para todos os dias da semana. Assim não lhe faltarão ideias e poderá jogar pelo seguro, sem ter que inventar receitas ou improvisar.
O mais destacado
Se você olhar para este menu não tem massa, sem macarrão, sem espaguete, ou qualquer coisa assim. E, no entanto, você não vai perder porque o resto das receitas são tão nutritivas que você nem vai notar.
Sabemos que a massa é um dos pratos mais fáceis de fazer, mas só porque você não come por uma semana, nada vai acontecer. A ideia é que você possa substituir essas receitas por outras diferentes para que seu cardápio seja mais variado.
Embora se isso lhe causar trauma, não se preocupe, você pode substituir almoço na segunda ou quarta-feira para pratos de massa exclusivos que contêm vegetais, proteínas e as massas que você mais gosta. 😉
Esta semana, como sempre, temos legumes em nosso cardápio. Desta vez à base de feijão branco, pintas e lentilhas. Também na receita de quinta-feira, além do feijão carioca, tem arroz. Uma combinação perfeita onde os ingredientes proporcionam diferentes propriedades e resultam em proteínas completas de origem vegetal.
Os pratos de proteína animal também estão muito presentes: Por um lado, temos 2 receitas de carne à base de frango e porco. E por outro lado também peixes e mariscos à base de gambas, gambas, lulas e salmão.
Mas, sem dúvida, o que mais se destaca é o quantidade de vegetais que você vai encontrar. Temos desde abobrinha, berinjela, cogumelos, batata, alcachofra, abóbora, tomate, cenoura, brócolis, espinafre...
Uma grande variedade para que não faltem nutrientes e seu corpo possa funcionar perfeitamente.
As compilações
Na segunda-feira temos uma receita de frango que acompanhamos com puré de batata mas pode usar qualquer uma destas alternativas para fazer sua dieta mais divertida e variada.
10 deliciosos purês para acompanhar seus pratos
Com esta compilação com 10 deliciosos purés não lhe faltarão ideias para acompanhar os seus pratos de carne ou peixe,
No sábado para o almoço temos uma deliciosa moussaka. Se você não sabe disso prato típico da GréciaÉ como uma lasanha, mas sem os pratos de massa que são substituídos por batata ou berinjela.
É vocên prato muito rico e diferente, mas que você pode substituir por essas outras versões:
9 lasanhas diferentes cheias de sabor
Com esta compilação de 9 lasanhas diferentes e cheias de sabor, não faltarão ideias para preparar, com a Bimby, refeições em família.
Menu semana 45 de 2022
Segunda-feira
Alcachofra com guisado de batata com aipo
Um guisado simples e fácil de preparar na Bimby. Vamos precisar de 4 alcachofras, algumas batatas e também algumas folhas de aipo.
Muito fácil de preparar e cheio de sabor. Este purê de batata é ideal para acompanhar carnes e peixes e também é apreciado pelos mais pequenos.
Tacos de frango com molho apimentado
Se você é apaixonado por comida Tex-Mex ou apenas gosta de molho picante, experimente esta receita. Fácil, simples e feito em 30 minutos.
Sopa de abóbora com gengibre com coco
Sopa de abóbora exótica com gengibre e leite de coco. Uma entrada perfeita para surpreender e deliciar os paladares mais exigentes.
Bolo De Abobrinha E Camarão No Varoma
Delicioso bolo de abobrinha e camarão feito no varoma da sua Thermomix. Um prato à base de peixe que os fará comer.
Terça-feira
Um molho para acompanhar chips ou nachos, feito com tomate natural. Um lanche rápido para preparar com a nossa Thermomix.
Ensopado de Feijão Branco Claro com Legumes
Guisado de feijão branco leve com legumes e ervas aromáticas. Ideal como primeiro prato de leguminosas, leve e fácil de preparar.
Este bisque de cenoura tem uma textura dupla que todo mundo adora. Também é fácil e simples de fazer com Thermomix®.
Omelete em Bimby, presunto e brócolis
Fazer uma omelete na Bimby é, além de simples, um sucesso garantido. O que propomos tem legumes, queijo, fiambre ...
Quarta-feira
Delicioso papilote vegetal saudável e saudável com seus 5 molhos que o tornarão delicioso
Magra com tomate, deliciosos cubos de porco estufados em molho de tomate. Segundo prato perfeito com um molho irresistível.
Receita básica: batatas cozidas no vapor
Com esta receita básica de batata cozida no vapor, desfrute de uma guarnição simples, saudável e fácil para seus pratos de carne ou peixe.
Delicioso creme vegan e anticancerígeno preparado com vegetais e açafrão. Macio, fácil e com o inconfundível sabor doce da batata-doce assada.
Um aperitivo original com lentilhas como protagonistas. Traga azeitonas verdes, queijo cottage, tahine, sal e pimenta. E muito fácil de fazer.
Quinta-feira
Carpaccio de cogumelo e rúcula
O carpaccio de cogumelos e rúcula é uma receita simples e leve que pode ser usada como entrada ou como guarnição.
Feijão cozido com linguiça de sangue e arroz
A combinação de feijão, chouriço, cogumelos e arroz é absolutamente deliciosa. Tem um sabor suave e uma textura muito agradável. Ideal para dias frios.
Experimente esta fantástica receita cremosa de espinafre. Um prato simples e excelente que vai agradar tanto a crianças como a adultos.
Sexta-feira
A Berinjela Cozida é uma receita temperada com canela e maça que nos confortará nos dias frios e chuvosos.
Espirais de salmão com mostarda em cama de alho-poró
Receita de espirais de salmão com mostarda em cama de alho-poró preparada com Bimby, um prato muito fácil e rápido de fazer.
Autênticas e deliciosas galettes bretãs completas, recheadas com presunto, queijo raclette e ovo. Delicioso!
Sábado
Quer um aperitivo diferente? Prepare com a sua Bimby um patê de azeitonas verdes e amêndoas, certamente triunfará!
Quer preparar uma receita para toda a família? Experimente esta mousaká grega com camadas de carne, molho de tomate e berinjela ... uma delícia!
Wrap de piadina com espinafre, presunto e ricota
E para hoje umas piadinas simples e deliciosas, mas desta vez em forma de wrap recheado com espinafres, fiambre e...
Domingo
Espargos com Molho de Bolzanina
Receita simples de espargos com molho de bolzanina que prepararemos integralmente na nossa Thermomix. Um prato completo com legumes e ovo.
Com alguns ingredientes simples, você pode improvisar esta sopa de arroz com lula e camarão. Ideal para crianças e adultos.
Canelones de abobrinha, cogumelo e queijo de cabra
Estes canelones de abobrinha, cogumelos e queijo de cabra feitos sem massa e sem bechamel vão surpreendê-lo.
E na próxima quinta teremos um novo cardápio com receitas cada vez mais invernais para enfrentar os dias mais frios.