Identifikohu o Regjistrohu dhe kënaquni ThermoRecetas

Humus bizele

FilluesitMinuta 30Njerëzit 4175 kalori
1/52/53/54/55/5 (19 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Irene Arkas

Humus bizele

Ne vazhdojmë të testojmë versione të ndryshme të hummus. Në blog tashmë kemi shumë lloje, nga klasikja Qiqra humus, derisa humus i thjerrëzave ose ajo e panxhar. Sot ne do të përgatisim një humus të shijshëm nga Egjipti që është bërë nga bizele të njoma dhe se është vërtet spektakolare. Një aperitiv i përsosur për lexuesit tanë vegans y vegjetarianë. Unë shpresoj se ju pëlqen!

E bëra me patate të skuqura borziloku, të cilat mendoj se i japin një prekje shumë interesante. Dhe gjithmonë, shoqëruar me disa dolli bukë të imët, bukë pita ose qortime.

Humus bizele

Recetë e shtypur
Ruani recetën
afërJu lutemi identifikohuni

Nuk keni llogari? Regjistrohu

Një humus nga Egjipti, i bërë nga bizele, vaj ulliri dhe tahine. Një kënaqësi për ta pasur si fillestar dhe një domosdoshmëri për veganët.

  • Irene Arkas
  • Kuzhina: Egjipti
  • Lloji i recetës: fillestarë
  • Kaloritë: 175
  • Shërbime: 4
  • Koha e përgatitjes:
  • Koha e GATIMIT:
  • Koha totale:

Përbërësit

Bizele të gjelbërta:

  • 300 g bizele të ngrira
  • 1 litër ujë
  • një tas me ujë shumë të ftohtë

Humus:

  • 50 g vaj ulliri ekstra të virgjër (blej këtu)
  • 2 thelpinj të vegjël hudhre
  • 1 lugë gjelle tahine
  • lëngu i 1/2 limonit
  • 1 lugë çaji qimnon
  • një majë piper i ëmbël
  • një majë kripe
  • një majë piper

Patate të skuqura hudhër

  • 2 thelpinj hudhre, te prera holle
  • 30 g vaj ulliri

Preparación

  1. Vendosim 1 litër ujë në gotë. Vendosim shportën në gotë dhe shtojmë bizelet. Ne programojmë 15 minuta, shpejtësia 1, temperatura e varomës. Ne kontrollojmë që bizelet janë të buta. Nëse jo, ne caktojmë edhe 5 minuta të tjera.

  2. Kur të jenë gati, nxjerrim shportën dhe vendosim bizelet në enën që kishim me ujë shumë të ftohtë. I lëmë të ftohen dhe kur të jenë të ftohta i kullojmë me ndihmën e sitëit.

  3. Vendosim bizelet dhe të gjithë përbërësit e humusit në gotë. Ne copëtojmë 1 minutë, shpejtësi progresive 5-7-10. Ne ulim mbetjet e kapakut dhe mureve dhe përsërisim operacionin përsëri. Vendosim humusin në një pjatë dhe rrafshojmë.

  4. Vendosim vajin dhe hudhrën në gotë. Ne programojmë 5 minuta, shpejtësia e lugës, në të kundërt të akrepave të sahatit, temperatura e varomës Kontrollojmë që të jenë skuqur mirë dhe nëse jo, vendosim edhe disa minuta derisa fetat e hudhrës të skuqen mirë.

  5. Shtojmë hudhrën dhe vajin sipër humusit.

Notas

Mund të përfitojmë nga fakti që po gatuajmë bizelet për të gatuar edhe disa vezë ose disa bishtaja.[br][br][br]Mund të lëmë gjithçka të përgatitur paraprakisht dhe të ruajtur në frigorifer dhe të lëmë patatet e skuqura hudhrën për minutën e fundit.

Ekuivalentët e TM21

Ekuivalentimet e termomiksit


Zbuloni receta të tjera të: Meze, Kuzhinë ndërkombëtare, Sallata dhe Perime, Intolerancë ndaj laktozës, Vezë intolerante, Më pak se 1/2 orë, Vegan

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Josseline Chauvet Gomez dijo
    më parë Vjet 9

    Shkëlqyeshëm!

    Përgjigju Josseline Chauvet Gomez
  2.   Maribel cañete dijo
    më parë Vjet 9

    Unnnn shijshme… ..

    Përgjigju Maribel Cañete
  3.   Vanessa dijo
    më parë Vjet 9

    Faleminderit per receten Unë dua humus.
    Një pyetje që kam, a merr kjo tehine? Unë nuk e kam parë atë në përbërësit ...
    Një përshëndetje dhe urime në blog

    Përgjigju Vanessa
    1.    Irene Arkas dijo
      më parë Vjet 9

      Ayyy po Vanessa, kam harruar ta përfshij atë, ne shkojmë me nxitim ndonjëherë ... Unë kam humbur. Tani për tani unë e korrigjoj atë. Faleminderit shumë për vërejtjen! Një përqafim i madh dhe faleminderit që na ndiqni dhe na shkruat.

      Përgjigju Irene Arcas