(31 vota)
Duke u ngarkuar ...
L kremrat dhe puret janë një element kryesor në shtëpinë time. Ata më nxjerrin nga shumë telashe sepse mund të bëhen nga një numër i pafund përbërësish dhe për ta vërtetuar sot ju sjell një krem rrepë shumë të veçantë.
Nëse kremrat e butë ju mërzisin, është koha që ju të evoluoni dhe ta provoni këtë krem me më shumë trup dhe një aromë më të rritur. Me të do të zbuloni se notat pak të hidhura të zarzavateve të rrepës kombinohen në mënyrë të përkryer me pjesën tjetër të përbërësve, shumë më të butë.
Ngjyra është gjithashtu e rëndësishme dhe ngjyra e gjelbër e saj intensive është treguese se është plot me vitamina, minerale dhe fibra.
Krem rrepë
Shijoni një krem plot me vitamina, minerale, fibra dhe me shumë aromë.
A doni të dini më shumë për këtë krem rrepë?
Kremrat dhe puret janë një nga ato përgatitjet të lirë, të shpejtë dhe të lehtë dhe që, në shumë raste, mund të shërbejë edhe si recetë për përdorim.
Siç thashë më parë, kjo recetë është e mbushur me lëndë ushqyese të mira. Shtë e pasur me fibër megjithëse edhe vitamina A dhe C.
Përveç kësaj, ju ndihmon të luftoni aneminë gjithashtu sigurimi i B9, i nevojshëm për rinovimin e qelizave të kuqe të gjakut.
Do të gjeni zarzavate rrepë në treg gjatë muajve të ftohtë. Prandaj shfrytëzojeni rastin për të shijuar me produktet e sezonit.
Por ju mund ta bëni këtë krem në çdo kohë pasi që ata shesin zarzavate rrepë të gatuara dhe të paketuara, që është, ata janë gati për t'u përdorur në këtë krem ose në receta të tjera.
Kjo krem është përshtatur për një dietë vegane, pa gluten dhe pa laktozë. Dhe është shumë e lehtë ta modifikoni sipas dëshirës tuaj me këto ndryshime të vogla:
La gjalpë shqeme Mund ta zëvendësoni për çdo tjetër të bërë me frutat e thata që ju pëlqen më shumë. Edhe për gjalp kikiriku.
Ju gjithashtu mundeni gjalpë zëvendësues për 3 djathëra të vegjël nga «El Caserío» ose një markë e ngjashme.
Ju mund të përdorni pije perimesh që ju pëlqen më shumë. Ajo e orizi është më i lehtë dhe atë të bajamet janë më të buta dhe disa kalori më shumë.
Sigurisht që mund ta zëvendësoni pijen e perimeve për qumështin normal ose nga ndonjë prej variacioneve të tij.
Mbaj mend variacionet Ajo që bëni mund të ndikojë në rezultatin përfundimtar dhe se nuk është i përshtatshëm për dieta intolerante dhe speciale.
Ky lloj kremi mban në mënyrë të përsosur për 5 ditë në një enë të mbyllur fort në frigorifer.
Një hile për tu organizuar më mirë
Si pothuajse të gjithë, edhe unë zakonisht përfitoni nga fundjava për të organizuar menu dhe për të gatuar. Kështu që gjatë javës jam më i relaksuar dhe përqendrohem më shumë në aktivitete të tjera.
Gjatë muajve të ftohtë, në seancat e mia të gatimit Unë gjithmonë bëj një krem perimesh. Gjithashtu përfitoj nga rasti të gatuaj sipas niveleve, duke u përgatitur receta të tjera në varoma.
Më shumë informacion - Gjalpë shqeme / Gjalp kikiriku. / Qumësht orizi / Qumësht bajame / Vezë a la flamenca dritë
Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix