Ragut me teksturë soje

Ky ragut me sojë me teksturë i bërë me Thermomix është receta ideale për të filluar gatimin me këtë përbërës befasues. A recetë e thjeshtë, lëng, plot aromë dhe aq shpejt sa për 25 minuta do ta keni gati.

Nëse akoma nuk e dini soje me teksturë Ju rekomandoj të hidhni një vështrim këtij artikulli dhe do të zbuloni se sa i gjithanshëm është. Me këtë lloj soje mund të bëni receta të kripura dhe të ëmbla, si këto shufrat e energjisë që Alicia na përgatiti.

Ky soje bollonje ragout ose me teksturë ka pak kalori dhe me të mund të përgatisni pjata të shijshme vegane në një mënyrë të thjeshtë.

Dëshironi të dini më shumë rreth këtij soje ragout me teksturë?

Një nga gjërat që më pëlqen më shumë në lidhje me këtë ragout me sojë me teksturë është se është kaq lëng si një salcë tradicionale bologneze. Edhe pse është shumë më e lehtë pasi që një porcion ka vetëm 150 kcal.

Ju mund ta shërbeni këtë ragut pa mish me makarona dhe do të përdoret gjithashtu për të mbushni perime të tilla si patëllxhanët dhe kungull i njomë ose për të përgatitur lazanja të shijshme.

Soja me teksturë është, në vetvete, pak pa shije, kështu që kur gatuani me të nuk mund të harroni se është shumë e rëndësishme të përdorni përbërës plot aromë. Në këtë rast, përdorni një supë të pasur me perime dhe a salcë domate disi më e përqendruar se normalja. Kjo do t'ju ndihmojë intensifikoni aromat.

Kjo recetë është i përshtatshëm për veganët por sigurohuni që vera të jetë e përshtatshme edhe për këtë dietë.

Soja me teksturë është pa gluten kështu që është i përshtatshëm për celiakët dhe intolerancën ndaj glutenit. Megjithëse, në varësi të markës, mund të ketë gjurmë kështu që lexoni paketën me kujdes dhe zgjidhni markën më të përshtatshme për dietën tuaj.

Është gjithashtu i përshtatshëm për alergjikët ndaj laktozës, proteinave të lopës dhe vezës. Me pak fjalë, i përshtatshëm për të gjithë familjen, pavarësisht llojit të tyre të dietës.

Ky ragut është ruajtur në frigorifer deri në 5 ditë për sa kohë që është në një enë hermetike.

Nëse zgjidhni ngrije atë Mos harroni se mund të mbahet nga 3 deri në 6 muaj.

Më shumë informacion - Gjithçka që duhet të dini për të gatuar me sojë me teksturë / Bare energjie me soje me teksturë / Salcë Bolognese në stilin Jamie Oliver / Salcë e trashë domate

Përshtateni këtë recetë në modelin tuaj Thermomix