için tarifler arıyorum önümüzdeki hafta öğle ve akşam yemekleri? Doğru yere geldiniz! 49'nin 2022. haftasının menüsü, 5 - 11 Aralık arasındaki günler için size basit ve dengeli tarifler sunuyor.
Ayrıca başka öneriler de bulacaksınız, böylece menüyü beğeninize göre uyarlayın. İyi bir organizasyonun sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenmenin başarısı olduğunu zaten biliyorsunuz.
Ve şimdiden Noel'i düşünüyorsanız, büyük günlerde kullanabileceğiniz fikirler öneriyoruz. Yeni bölümümüzden ilham alın Ve Noel için?!
En seçkin
Bu hafta 3 bakliyat tarifi. İyileştirmemiz gereken bir temel olduklarını düşünüyorum. Ucuz ürünlerdir ve diğer bileşenlerle çok iyi bir şekilde birleşirler. Tekliflerimizle kendinizi şaşırtın!
Onlar da çok mevcut sebzeler. Menülerimizde her zaman baskın grup olduklarını biliyorum, ancak vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olduklarına inanıyorum.
Ayrıca o kadar çok kombinasyon var ki bunlar o kadar farklı şekillerde hazırlanabiliyor ki; yorulmak imkansız
Salı akşam yemeğimiz var somon. Hava fritözünüz varsa, kullanmaktan çekinmeyin... muhteşem görünüyor ve size hiçbir iş sağlamıyor. Bazı lezzet notları vermek için rezene veya tarhun gibi bazı baharatlar eklemeyi unutmamalısınız.
Çarşamba günü akşam yemeği için bir süper sağlıklı tarif levrek ile. Evde küçükler varsa balık yemenin onlar için zor olabileceğini biliyorum, bu yüzden daha gayri resmi ve eğlenceli bir alternatif öneriyorum:
Dışı çıtır çıtır, içi sulu ve yumuşak hale getiren bir mısır gevreği hamuruyla birlikte hake ve süzme peynir topları
Pazar günü muhteşem bir deniz mahsullü çorbamız var. Bu tariflerin sırrı, iyi bir sigara böylece çok fazla tadı vardır. İçinde Instagram Sadece pirinç yemekleri yapmak için değil, muhteşem çorbalar ve güveçler yapmak için de işinize yarayacak ekonomik, basit ve lezzetli bir tarifi nasıl hazırlayacağınızı anlatacağız.
Buraya TIKLAYINIZ tarifi gör ve webden farklı içerikleri görmek için bizi takip etmeyi unutmayın. 😉
Ve akşam yemeği için biraz yiyoruz köfteler. Bu arada Derlemeler bölümünde size yıl boyunca hazırlayabileceğiniz gerçekten lezzetli 9 tarif bırakıyorum.
derlemeler
Bu hafta, dayalı olarak birkaç akşam yemeğimiz var. sebze kremaları. Diyetleri olabildiğince zengin kılmak için menülerimizde çeşitlendirdiğimizi zaten biliyorsunuz ama mevsimlik ürünlerden %100 faydalanmak isteyenlerdenseniz bu derlemeye bayılacaksınız:
Cadılar Bayramı Balkabağının posasını kullanmak için hazırlayabileceğiniz dokuz harika balkabağı kreminden oluşan bir derleme.
Cumartesi günü resmi olmayan bir akşam yemeği yiyoruz. sandviçler. Bu müstahzarların en iyisi, dilediğiniz gibi doldurabileceğiniz. İşte size ilham verecek birkaç fikir:
Sandviçleri veya atıştırmalıkları doldurmak için 12 krem
Okula geri dönmeniz için size fikir veriyoruz ve çocuklarınızın sandviçleri ve sandviçleri için 12 macun veya krema derlemesi yapıyoruz.
Sana söylediğim gibi, köfteler Pazar günü onları kendi yapıp dondurduklarınızla veya lezzetli olmasının yanı sıra çok orijinal olan bu diğer fikirlerle değiştirebilirsiniz.
Gerçekten lezzetli 9 köfte tarifi
Gerçekten lezzetli 9 köfte tarifinden oluşan bu derleme, haftalık menülerinizi tamamlamanıza yardımcı olacak.
Ve Noel için?
Bu haftalarda haftalık menülerimizde bu Noel için önerilerimizi içeren yeni bir bölüm bulacaksınız. Bu şekilde tariflere bakmak ve isterseniz önceden yapmak için zamanınız olacak.
Bu haftaki önerimiz balık üzerine kurulu. Genellikle daha hafif ve aynı zamanda zarif olduğu için çok popüler olan bir alternatif.
Atıştırmalıklar
Yaban mersini ile keçi peyniri meze
Mutlu krallar günü!! Evet, öyle görünüyor ki Noel sona eriyor, yeni yıl çoktan geldi... ama...
Şekerlenmiş biberli tartletler
Şekerlenmiş biberli tartletleri sadece doğum günlerinde değil her türlü partide kullanabilirsiniz.
Midye ve krem peynir ile nasıl lezzetli bir tuzlu kek yapabileceğinizi öğrenin. Lezzetli bir lactonesa ile ona eşlik edeceğiz.
yeni başlayanlar
Romesco sos ile pişirilmiş karidesler
Lezzetli bir romesco sosu eşliğinde özel kutlamalar veya Noel için ideal pişmiş karidesler.
Bu istiridye a la marinara tarifi ile lezzetli, basit ve çok hızlı bir ilk yemeğiniz olacak ve dakikalar içinde hazır olacaksınız.
Ana Kurs
Bu cava hake tarifi lezzetlidir. Misafirlerinizin lezzetini beğenmesi ve tadını çıkarması için sosu eşliğinde servis edin.
Tatlılar
Bu Noel için 9 tek porsiyon tatlı
Lokantalarda rahatlıkla ikram edebileceğimiz ve başarılı olacağımız kişiye özel tatlılardır.
49 yılının 2022. haftası menüsü
Pazartesi
Bu soslardan biriyle marul salatası veya yeşil yapraklar:
Salatalarınız için lezzetli ve kolay soslar
Bu 5 lezzetli ve kolay sos ile salatalarınıza özel bir dokunuş katın. 2 dakikadan kısa sürede hazır.
Güveç ve güveç sever misin? Sebze ve baklagillerden yapılan bu çingene tenceresini mutlaka deneyin.
Başlangıç olarak ideal, yeşil soslu, midye ile enfes enginar. Vücudumuz için çok sağlıklı ve faydalı bir seçenek.
Salı
Yeşil fasulye ve sarımsaklı patates tarifiyle, Noel'in aşırılıklarını gidermek için buharda pişirilmiş sebzelere dayalı basit bir akşam yemeği yiyeceksiniz.
Mor patates püresi ve avokado mayonezli ızgara somon balığı
Mor patates püresi ve avokado mayoneziyle bu sağlıklı ızgara somonu nasıl yapacağınızı kaçırmayın.Mükemmel bir kombinasyon değil mi?
Badem soslu buharda pişirilmiş sebzeler
Badem soslu buharda pişirilmiş sebzelerle vegan, sağlıklı ve hafif bir akşam yemeği yiyeceksiniz. Thermomix ile kendinize bakmak çok kolaydır.
Çırpılmış yumurta ve pesto soslu Tostas
Pesto sosu sadece makarna yemekleri için değil, aynı zamanda karıştırılmış bu tostalar gibi diğer hazırlıklar için de ideal bir arkadaştır.
Çarşamba
İstiridye ile nohut kreması hazırlamayı öğrenin. Thermomix ile yapmak çok kolay ve özelliklerle dolu. Deneyin, beğeneceksiniz
Pürüzsüz bir tada ve kremsi bir dokuya sahip bu hafif pırasa ve patates kreması gerçekten lezzetlidir. Küçük parçalar gibi birkaç parça jambon ile ona eşlik edeceğiz.
Kabak soslu ve yabani kuşkonmazlı buharda pişmiş levrek
Sağlıklı, hafif ve çok lezzetli bir yemek. Kabak sosu, yabani kuşkonmaz ve kiraz domatesinden elde edilen buharda Varoma'da yapılan buharda pişirilmiş levrek. Bunu seveceksiniz.
Perşembe
Bu Brüksel lahanasını pişirip Thermomix'imizin bardağında soteleyeceğiz. Yapması kolay ve aynı zamanda harika bir yemek.
Bu tavuk, jambon ve zeytinli kekler ve varomunuzla tüm aile için hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.
Kabak, brokoli, havuç... tüm ailenin sevdiği narin ve pürüzsüz bir krema. Akşam yemekleri için idealdir.
Peynir ve jambon ile doldurulmuş Fransız omleti
10 dakikada 10 kişilik bir akşam yemeği: Mozzarella peyniri, krem peynir ve York jambonu ile doldurulmuş Fransız omleti. Sağlıklı, sulu, lezzetli.
Cuma
Kuşkonmazlı erişte, köri soslu karides ve fıstık
Kuşkonmazlı erişte ve köri soslu ve fıstıklı karides, hızlı, basit ve kesinlikle lezzetli bir tarif.
Basit mercimek ve havuç kreması. Thermomix ile yapabileceğiniz ve haftalık menünüzde kullanabileceğiniz bir bakliyat tarifi.
Çılbır nasıl yapılır (adım adım)
Haşlanmış yumurtaların termomikste hazırlanmasının fotoğrafik adım adım hazırlanması. Az yağlı diyetler için kolay, hızlı, çekici ve mükemmel.
Sábado
Mükemmel Amerikan Usulü Lahana Salatası
Mor lahana, elma ve havuçtan oluşan lahana salatası, terbiyeli mayonez soslu. Taze ve bağımlılık yapan bir salata.
Çift pişirmede marine edilmiş pirzola
Cajun usulü marine edilmiş lezzetli ve sulu domuz pirzolası, çift pişirme ile (buharda pişirilmiş ve fırınlanmış) hazırlanmış. Ana yemek olarak ideal.
Mini express yengeç sandviçleri
Sadece 5 dakikada hazırlayacağınız yengeç, marul ve mayonezli mini express sandviçler. Doğaçlama ziyaretler için mükemmel!
Misket limonu ve bir dokunuşla tatlandırılmış patlamış mısır
Misket limonu ile tatlandırılmış patlamış mısır ve ince bir karabiber dokunuşu ve daha cüretkar için bir dokunuş kırmızı biber veya acı biber. Bağımlılık yapıcı!
Pazar
Mantar ve roka carpaccio, başlangıç veya garnitür olarak kullanabileceğiniz basit ve hafif bir tarif.
Kalamar ve karidesli çorbalı pilav
Ev yapımı karides suyu ile yapılan ve kalamar eşliğinde nefis pilav. Sulu ve lezzetli, ikinci bir yemek olarak idealdir.
Domates ve jambonlu böreği yapmak ve tadı o kadar kolaydır ki, onları garnitür veya başlangıç olarak kullanabilirsiniz.
Domates sos ve yeşil biberde sulu köfte
Doğal domates ve yeşil biberden yapılan sos eşliğinde sulu ev yapımı köfte. Gerçekten lezzetli