Trong thực đơn tuần 18 năm 2023, bạn sẽ tìm thấy tất cả các công thức bạn cần cho bữa trưa và bữa tối 1-7 tháng XNUMX, bao gồm thực đơn đặc biệt cho Ngày của Mẹ.
Thực đơn hay kế hoạch này có nhiều điều hay: đó là đa dạng, cân bằng, với các thành phần theo mùa và trên hết, nó rất thoải mái.
Cũng luôn luôn chúng tôi bao gồm các công thức nấu ăn khác có thể được điều chỉnh để phù hợp với bạn hoặc gia đình bạn để bạn có nhiều lựa chọn và không cần phải ứng biến khi bạn đi.
Nổi bật nhất
Vào thứ năm, chúng tôi có món măng tây cho bữa tối với bánh cá tuyết lạnh. Chúng là hai món ăn khác nhau bổ sung cho nhau rất tốt. Bánh rất dễ làm vì bạn làm điều đó trước và cho bữa ăn tối bạn đã có nó sẵn sàng. Nhưng nếu bạn thấy rằng điều này làm phức tạp cuộc sống của bạn, bạn có thể thay đổi nó thành menu hoàn chỉnh này.
Thực đơn hake hoàn chỉnh với dầu giấm và kem măng tây
Thưởng thức một thực đơn hoàn chỉnh gồm hake đã sẵn sàng trong 40 phút để bạn có thể ăn uống lành mạnh và tận dụng tối đa Thermomix của mình.
Đối với thực đơn đặc biệt cho Ngày của Mẹ Chúng tôi đã chuẩn bị một bữa ăn đơn giản nhưng rất phong phú và thành công.
Chúng ta sẽ bắt đầu với một rau hầm tươi. Nếu bạn thích món hầm với rau đông lạnh, đây là hai công thức nấu ăn ngon không kém:
Nhanh chóng hầm rau với thịt xông khói và nước hầm. Ngon và ngon. Nó cũng sẽ sẵn sàng trong vòng chưa đầy 30 phút.
Món hầm rau củ đông lạnh là một món kinh điển trong sách dạy nấu ăn mà chúng ta phải ghi nhớ trong chế độ ăn uống của mình vì đây là một món ăn tốt cho sức khỏe.
sau đó chúng tôi có một số Vú Villaroy đó là để liếm ngón tay của bạn. Chuẩn bị chúng trước vì nó sẽ thiết thực hơn cho bạn. Hãy nhớ rằng chúng thậm chí có thể được đông lạnh và do đó bạn sẽ có sẵn chúng để rã đông, nghiền bột và chiên.
Và đối với món tráng miệng, chúng tôi đã chọn một chiếc bánh với dâu tây. Một loại trái cây ngon, theo mùa và rất linh hoạt. Nếu ở nhà bạn không giỏi lắm, hãy xem "Các phần tổng hợp" nơi bạn sẽ tìm thấy lựa chọn ngon khác.
Bộ sưu tập
Những người theo dõi thực đơn hàng tuần của chúng tôi đã biết rằng pate chúng luôn hiện diện. Chúng là một cách tuyệt vời để bổ sung cho bữa trưa hoặc bữa tối của chúng ta, chúng không trang trọng và hơn nữa, chúng rất dễ làm và vận chuyển.
Ở đây tôi để lại cho bạn một vài công thức nấu ăn để bạn có thể đi thay đổi và thích nghi với thị hiếu của bạn:
9 món patê tinh tế mà bạn có thể làm tại nhà và với Thermomix chỉ trong vài phút. Bạn sẽ làm khách của bạn ngạc nhiên.
Và nói về công thức nấu ăn thông thường, tuần này chúng tôi cũng có một số cốm. Chắc hẳn khi nghe đến từ này điều đầu tiên bạn nghĩ đến chính là món gà đặc trưng. Hãy sẵn sàng để thưởng thức các lựa chọn thay thế khác:
9 công thức nấu ăn cho bữa tối độc đáo nhất
Chuẩn bị cốm vui vẻ và lành mạnh cho bữa tối nguyên bản nhất thật dễ dàng với bộ sưu tập này và Thermomix của bạn.
Như tôi đã nói với bạn, vào Chủ nhật để kỷ niệm Ngày của Mẹ, chúng tôi có một chiếc bánh dâu tây mà bạn có thể thay thế bằng một trong những công thức nấu ăn ngon này:
Chúng tôi gợi ý 9 món tráng miệng mà bạn có thể làm tại Thermomix bằng cách sử dụng dâu tây hoặc dâu tây. Có bánh ngọt, món tráng miệng bằng thìa và nước sốt phù hợp với mọi thứ.
Thực đơn tuần 18 năm 2023
Thứ Hai
Công thức nấu đậu xanh và nấm kiểu Ý này là một món ăn đơn giản mà bạn có thể thực hiện trong vòng chưa đầy 30 phút với Thermomix của mình.
Công thức rất đơn giản được làm từ trai và khoai tây nấu chín, nêm dầu và ớt bột. Công thức này đặc biệt thích hợp để ăn kiêng.
Một loại kem cà rốt khác với dâu tây trong số các thành phần của nó. Chúng tôi làm nó trong Thermomix trong vòng chưa đầy 50 phút và chúng tôi phục vụ nó với dầu ớt bột.
Với công thức này, chúng ta có thể thưởng thức một số cốm đầy đủ protein và khoáng chất. Hoàn hảo cho một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Thứ ba
Nước ép cà chua nhanh, hoàn toàn tự nhiên, mà chúng tôi chuẩn bị chỉ trong 1 phút. Lý tưởng như một món khai vị hoặc đầu tiên, hoặc để dùng kèm với rượu khai vị.
Salad đậu lăng thơm ngon, được trang trí với một lớp gia vị. Lý tưởng như một món khai vị cho những ngày hè nóng nực.
Bí ngòi ướp sốt sữa chua với mù tạt
Đừng bỏ lỡ cách làm món khai vị tinh tế này với sốt tẩm ướp đậm đà và chúng ta có thể ăn kèm với sốt sữa chua mù tạt.
Con bạn sẽ thích thú với món gà và nấm hương giòn và thơm ngon này được làm bằng Thermomix một cách đơn giản.
Thứ tư
Chuẩn bị những chiếc thuyền bơ thuần chay này và bạn sẽ có một bữa tối nhanh chóng và lành mạnh trong vòng chưa đầy 10 phút.
Học cách chế biến món gà tây hầm với nước sốt hạnh nhân ngon tuyệt mà chúng ta có thể làm vào Giáng sinh bằng Thermomix của chúng tôi
Măng tây trắng tươi với dầu giấm hồ trăn
Măng tây trắng tự nhiên giòn và ngon, được rửa sạch bằng dầu giấm thơm ngon và phủ lên trên là hạt dẻ cười cắt nhỏ.
Frittata là phiên bản chính gốc của món trứng tráng kiểu Ý với các nguyên liệu như cà chua, pho mát dê hoặc húng quế.
Thứ năm
Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano
Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.
Mực xào khoai tây là công thức thưởng thức món hải sản hầm chân chất đơn giản, dễ làm và phong phú.
Gỏi bí ngòi và xoài với đậu phộng
Món Salad đậu phộng xoài Zucchini này sẽ là một món ăn lạ miệng và ngon miệng cho những tín đồ ăn uống thích biến tấu.
Những xiên đùi gà ngon ngọt lành mạnh, được trang trí với sữa chua Hy Lạp tươi mát và nước sốt bạc hà. Lý tưởng cho bữa tối mùa hè.
Thứ sáu
Với Thermomix, bạn có thể chế biến patê cá ngừ và cá cơm trong vòng 2 phút và thưởng thức món ăn ngon chỉ với 40 calo.
Món salad pesto này sẽ sẵn sàng sau 10 phút. Một cách ban đầu để ăn các loại đậu vào mùa hè với tất cả hương vị của nước sốt pesto tự làm.
Măng tây hoang dã hấp được làm trong Thermomix® varoma rất dễ chế biến sẽ khiến bạn bất ngờ.
Bánh hake lạnh không cần lò nướng
Bánh hake lạnh ngon và nhanh chóng mà không cần lò nướng. Một công thức mùa hè được thực hiện với Thermomix mà bạn sẽ nhận được rất nhiều điều.
Sábado
Salad bơ với sốt chanh mật ong
Salad bơ với mật ong và sốt chanh, đơn giản và ngon tuyệt đối để trang trí bàn ăn của bạn thêm màu sắc vào mùa hè.
Một chiếc risotto Gorgonzola và lê ngoạn mục mà chúng tôi sẽ sẵn sàng chỉ trong nửa giờ nữa. Và chỉ sử dụng Thermomix của chúng tôi.
Salad tên lửa với một trong những loại nước xốt sau:
Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn
Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.
Nếu bạn thích món khai vị, ở đây chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những chiếc bánh pizza fugazzeta này. Đó là một cách ăn khác của bánh pizza, nhưng nó rất tinh tế và ngon.
Chủ nhật -Ngày đặc biệt của mẹ
Với món ăn nhẹ edamame cay này bạn sẽ có một món khai vị vui nhộn với đủ hương vị của phương Đông. Nó cũng dễ làm và ít calo.
Một công thức thuần chay cho bơ với bạc hà. Lý tưởng như một món khai vị đi kèm với crudités.
Với món snack đậu gà tẩm gia vị lành mạnh và tự làm này, bạn sẽ dễ dàng ăn một chế độ ăn uống đa dạng mà không cần phải bỏ đồ ăn vặt.
Món hầm rau củ tươi ngon, bổ dưỡng và nhẹ nhàng, được thực hiện trong 15 phút với Thermomix. Thơm ngon
Ức gà ngon, được nhồi với nước sốt bechamel, tẩm bột và chiên. Lý tưởng cho trẻ em, bữa tối hoặc các khóa học thứ hai. Công thức không tốn kém.
Làm bánh phô mai hương dâu thơm ngon với đế bánh quy. Nó sẽ là một hỗn hợp tươi mát và ngọt ngào nhưng có một chút axit.
Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm sôi bụng với Thermomix. Một công thức rau cho một bữa tối dễ dàng, lành mạnh, nhẹ nhàng và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Cách làm trứng luộc (từng bước)
Chụp ảnh từng bước của quá trình chuẩn bị trứng luộc trong thermomix. Dễ dàng, nhanh chóng, hấp dẫn và hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng ít chất béo.
Đừng bỏ lỡ thứ Năm tới a thực đơn với những ý tưởng mới cho những ngày nắng nóng đầu năm.