如果你是那些爱的人之一 该组织 这份 9 年第 2023 周的菜单是您正在寻找的解决方案，食谱简单多样。
伟大的教练或 教练 他们知道 组织是过上更稳定和平衡生活的关键 良好的饮食习惯更容易取得成就。 所以我不知道你还在等什么，来看看我们27月5日至XNUMX日的菜单和食谱吧。
这是 多样化的菜单 其中包括肉类、鱼类、豆类、谷物和许多蔬菜。 此外，在我们的“亮点”和“汇编”部分，您会发现其他想法，可以帮助您根据自己和家人的节奏调整这些食谱。
最杰出的
星期二我们有第一堂课 蔬菜炖 新鲜的。 你也可以用冷冻蔬菜做这个其他食谱，但记住不要加火腿，因为稍后我们会有一些肉丸。
星期三我们有 一整盘 西红柿塞凤尾鱼和米饭。 它非常适合去办公室，所以如果您是那些总是背着特百惠的人，请自己保留这个食谱。
我在这里留给你另一个酿西红柿的食谱 非常舒服 因为它有小麦，而且没有肉或鱼。
汇编
这里有一些想法，因此您可以制作自己最喜欢的肉丸，并在星期二准备一顿 10 人的大餐。
周五我们有一些非常特别的小扁豆，采用 Dabiz Muñoz 风格，配以大虾、咖喱、柠檬和薄荷。 这道菜既丰富又简单，我们建议您尝试其他食谱。
说到新食谱，这里有一份必不可少的汇编，您必须随时准备好它，以便从 XNUMX 月到 XNUMX 月吃小扁豆而不会感到无聊。
9 年第 2023 周的菜单
星期一
食品
吃晚饭
星期二
食品
吃晚饭
星期三
食品
吃晚饭
星期四
食品
什锦叶沙拉配此酱
吃晚饭
星期五
食品
吃晚饭
沙拉配这些调料
星期六
食品
吃晚饭
星期天
食品
吃晚饭
下周 新菜单 冬季和春季之间的交通食谱 这是指日可待。