Τώρα διαθέσιμο μενού εβδομάδα 30 του 2022 με όλες τις συνταγές για την τελευταία εβδομάδα του Ιουλίου.
Σωστά, αυτό το μενού φέρνει συνταγές για γεύματα και δείπνα από 24 έως 31 Ιουλίου. Δεν έχει σημασία λοιπόν αν εργάζεστε ή ήδη κάνετε διακοπές γιατί οι συνταγές είναι απλές και εύκολες στην προετοιμασία.
Είναι αλήθεια ότι όταν είσαι σε διακοπές έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο, αλλά το να σκεφτόμαστε τι θα φάμε σήμερα μπορεί να μας κατακλύσει λίγο. Αν λοιπόν έχετε το έτοιμο μενού είναι πιο εύκολο να οργανώσετε την αγορά και συνταγές για να περάσετε χρόνο μόνο στην κουζίνα.
Το πιο εξαιρετικό
Εάν είστε λάτρης των μενού μας, θα έχετε ακολουθήσει τη σύσταση της περασμένης εβδομάδας να κάνετε κάτι παραπάνω από πιστόλι για αυτήν την εβδομάδα. Θα σας φανεί χρήσιμο για να ολοκληρώσετε το γεύμα της Τρίτης και να σας αφήσει με ένα στρογγυλό μενού.
Τους μήνες αυτούς θα χρησιμοποιήσουμε στο μέγιστο γκασπάτσο και κρέμες παγωμένες τα οποία, δίνουν λίγη περισσότερη δουλειά, αλλά είναι θεαματικά.
Γνωρίζετε ήδη ότι μπορείτε να ακολουθήσετε το μενού κατά γράμμα ή να αντικαταστήσετε τις συνταγές με αυτές άλλες ιδέες:
9 τέλειες κρύες κρέμες για αυτό το καλοκαίρι
Εξαιρετική συλλογή με 9 φανταστικές συνταγές κρύας κρέμας για αυτό το καλοκαίρι. Τέλεια ως εκκινητής, πάρτε τους στη δουλειά ή σε πικνίκ.
Τρίτη για δείπνο έχουμε ένα quiche ότι τα σπαράγγια και τα μανιτάρια. Μπορείτε να το φτιάξετε με τα υλικά που σας αρέσουν περισσότερο, αλλά φροντίστε να μην είναι λαχανικά που έχετε φάει εκείνες τις μέρες ή ότι πρόκειται να τα φάτε τις επόμενες μέρες. Μόνο τότε θα έχετε μια ποικίλη διατροφή.
Εδώ σας αφήνω περισσότερες προτάσεις σε περίπτωση που θέλετε να ρίξετε μια ματιά σε αυτές:
9 αλμυρά κέικ με διαφορετικά γεμίσματα για όλα τα γούστα
Σε αυτή τη συλλογή θα βρείτε 9 αλμυρά κέικ με διαφορετικά γεμίσματα για όλα τα γούστα με τα οποία μπορείτε να ετοιμάσετε ανεπίσημα γεύματα ή δείπνα.
Την Τετάρτη έχουμε να φάμε ένα μοναδικό πιάτο με βάση τις πατάτες και τον ξιφία. Είναι σαν ένα marmitako οπότε αν θέλετε μπορείτε να το αντικαταστήσετε με παλαμίδα, τόνο ή ακόμα και σολομό.
Την Παρασκευή έχουμε ένα άτυπο δείπνο με μεξικάνικα αρώματα και το Σάββατο με 3 vegan πιάτα που θα λατρέψετε. Το vegan τυρί είναι θεαματικό αν και μπορείτε πάντα να το αντικαταστήσετε με ένα αγορασμένο.
Το Σάββατο και την Κυριακή έχουμε αρκετές προτάσεις για φαγητό στο τραπέζι αλλά αν σκοπεύετε να φάτε στην παραλία ή στο βουνό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ιδέες.
Περισσότερες από 100 ιδέες για φαγητό στην παραλία
Περισσότερες από 100 ιδέες για να φάτε στην παραλία και να απολαύσετε το 100% του καλοκαιριού με απλές συνταγές για όλη την οικογένεια.
Μενού εβδομάδα 30 του 2022
Δευτέρα
Σπαγγέτι αγριό, ολιό και πιπέρι
Μακαρόνια με σκόρδο, λάδι και τσίλι. Ιδανικό ως δεύτερο μάθημα και για τις περιπτώσεις που δεν έχουμε χρόνο να μαγειρέψουμε. Γρήγορη και εύκολη συνταγή.
Αυτά τα κεφτεδάκια κολοκυθάκια είναι μια χορτοφαγική εναλλακτική λύση για μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή. Εύκολο στην παρασκευή και μόνο 200 θερμίδες.
Το κρύο καρότο και η κρέμα καρύδας είναι απαλή και γλυκιά. Θα μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε τις υψηλές θερμοκρασίες και να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή.
Ομελέτα σε Thermomix, ζαμπόν και μπρόκολο
Η κατασκευή μιας ομελέτας στο Thermomix είναι, εκτός από την απλή, εγγυημένη επιτυχία. Αυτό που προτείνουμε έχει λαχανικά, τυριά, μαγειρεμένο ζαμπόν ...
Τρίτη
Κοτόπουλο με σάλτσα μπύρας και ρύζι σκόρδου
Ζουμερά κνήμες κοτόπουλου με σάλτσα μπύρας και γαρνιρισμένα με σοταρισμένο ρύζι σκόρδου. Ιδανικό ως κύριο πιάτο για προετοιμασία εκ των προτέρων.
Ratatouille (ή ratatouille) με μελιτζάνα και κολοκυθάκια
Για να φτιάξουμε αυτό το ρατατούιλ (ή ρατατούιλ) στο Thermomix θα χρησιμοποιήσουμε εποχιακά λαχανικά. Είναι μια πολύ ευέλικτη, υγιεινή και φθηνή συνταγή.
Ζαμπόν, σπαράγγια και μανιτάρια
Μια τέλεια επιλογή για δείπνο με φίλους: ζαμπόν πίτα με σπαράγγια και μανιτάρια. Είναι επίσης ιδανικό για κατάψυξη.
Τετάρτη
Με αυτό το στιφάδο ξιφία θα έχετε ένα πιάτο με βάση το ψάρι, απλό, ισορροπημένο και ιδανικό για όλη την οικογένεια,
Zarangollo - Ομελέτα με κρεμμύδι, αυγά και κολοκυθάκια
Μάθετε πώς να προετοιμάζετε το Zarangollo με το Thermomix με αυτήν τη συνταγή που θα σας διδάξει πώς να φτιάξετε αυτό το πιάτο Murcian βήμα προς βήμα.
Πέμπτη
Καρπάτσιο κολοκυθιού με πέστο vegan και αφυδατωμένη ντομάτα
Έναρξη εκπλήξεως: καρπάτσιο κολοκυθιών συνοδευόμενο από πέστο vegan και αποξηραμένες ντομάτες σε ελαιόλαδο.
Καλοκαιρινή σαλάτα λευκού φασολιού
Μαγειρέψτε σε λίγα λεπτά. Ιδανικό για το καλοκαίρι. Αναζωογονητική και καλοκαιρινή σαλάτα με λευκά φασόλια, αρωματισμένη με μια νόστιμη βινεγκρέτ.
Gazpacho από τη μητέρα μου, στο Thermomix
Το γκασπάτσο που φτιάχνει η μητέρα μου ετοιμάζεται στο Thermomix. Με λεπτή γεύση, θα προσελκύσει όλα τα μέλη της οικογένειας.
Κέικ τόνου και άσπρα σπαράγγια
Πεντανόστιμα και ελαφριά κέικ τόνου και λευκά σπαράγγια στον ατμό εύκολα και άνετα.
Viernes
Τρυφερό σιτάρι με λαθραία λαχανικά
Η τρυφερή συνταγή σιταριού με λαθραία λαχανικά είναι απολύτως κατάλληλη για χορτοφάγους και vegans. Μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί για να φορέσει στη δουλειά.
Ετοιμαστείτε να απολαύσετε αυτή την κατσαρόλα με γαλοπούλα και μανιτάρια. Έχει τόσο απαλή και νόστιμη σάλτσα που ταιριάζει με όλα.
Μεξικάνικες quesadillas με γκουακαμόλη και pico de gallo
Μάθετε να μαγειρεύετε μεξικάνικες quesadillas με guacamole και pico de gallo με το Thermomix, μια μεξικάνικη συνταγή φαγητού που λατρεύουν όλοι.
Σάββατο
Τηγανητά αμύγδαλα στο Thermomix
Σας διδάσκουμε πώς να φτιάξετε ένα ακαταμάχητο ορεκτικό: τηγανητά αμύγδαλα στο Thermomix, χρησιμοποιώντας πολύ λίγο λάδι και με μικρότερο κίνδυνο καψίματος.
Σούπα ρύζι με καλαμάρια και γαρίδες
Με μερικά απλά υλικά μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε αυτήν τη σούπα με καλαμάρια και γαρίδες. Ιδανικό για παιδιά και ενήλικες.
Με πολύ λίγα συστατικά πρόκειται να προετοιμάσουμε νόστιμα κράκερ. Δεν περιέχουν μαγιά και είναι πολύ τραγανό.
Η απόλαυση ενός σπιτικού vegan τυριού με εκλεκτά βότανα είναι πολύ απλή, ειδικά αν βοηθήσουμε τον εαυτό μας με το Thermomix να το κάνει.
Αυτά τα περιτυλίγματα μίνι μαρουλιού και καρυδιού είναι ιδανικά για τη φροντίδα του εαυτού σας χωρίς να εγκαταλείπετε τίποτα. Είναι τόσο εύκολο να φτιάξουν ότι θα είναι το αγαπημένο σας ορεκτικό.
Κυριακή
Σαλάτα ραπανάκι και φέτα με dressing μουστάρδας μελιού
Σαλάτα ραπανάκι και φέτα, με ψητά φιστίκια, γαρνιρισμένη με νόστιμο ντρέσινγκ με μέλι και μουστάρδα.
Για να φτιάξουμε αυτά τα καλοκαιρινά κανελόνια με τουρσί, δεν χρειάζεται να ανοίξουμε το φούρνο. Είναι επίσης ελαφριά επειδή δεν έχουν σάλτσα μπεσαμέλ.
Κρύο πεπόνι και κρέμα μήλου με δυόσμο και λεμόνι
Το πεπόνι και το μήλο με μια νότες μέντας και λεμονιού δίνουν τη μορφή σε αυτήν την πολύ δροσιστική κρύα κρέμα και με χαμηλές θερμίδες (70 ανά μερίδα). Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή, έτοιμη σε λιγότερο από 2 λεπτά.
Σαλάτα λάχανου και κερασιών στο τοστ
Τι γίνεται αν σερβίρουμε τη σαλάτα με τοστ; Τι γίνεται αν παρουσιάσουμε ωμό λάχανο; Όλες είναι εναλλακτικές για να πάρετε απλές και πρωτότυπες καλοκαιρινές συνταγές.
την επόμενη Πέμπτη θα είναι διαθέσιμος στο μενού για την πρώτη εβδομάδα του Αυγούστου…μην το χάσετε!